Vitaminize osteo / Мультивитамины для костей / Порошок / 25 порций / 350 грамм / вкус вишня

Vitaminize Osteo – это витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для поддержки костей и суставно-связочного аппарата. В нем перечень из 13 витаминов и 8 минералов дополнен цинком и магнием с высокой биодоступностью, плюс увеличен объем Витамина D3, необходимого для усвоения кальция и формирования остеобластов (клеток костной ткани).

Цель приема: витаминно-минеральный комплекс Vitaminize Osteo  предназначен в первую очередь для людей пожилого возраста и женщин в период менопаузы, так как они находятся в группе риска по остеопорозу. Также добавку могут принимать люди пожилого возраста с возрастной дегенерацией костных тканей, профессиональные спортсмены, чьи кости регулярно испытывают разрушительные нагрузки, а также люди, ежедневно выполняющие тяжелую физическую работу. Комплекс позволяет восполнить повышенный расход нутриентов, не допустить их дефицита и стимулировать регенеративные процессы в костных тканях.

Преимущества комплекса Vitaminize Osteo:

- 13 витаминов и 12 минералов в основном составе;

- магний и кальций в биодоступной форме;

- нутриенты представлены в оптимальных для усвоения формах.


Особенности комплекса Vitaminize Osteo: все действующие вещества имеют доказательную базу. За счет расширенного состава комплекс оказывает действие не только на костную ткань, но также на весь организм, так как включает все основные витамины и минералы, необходимые для его функционирования.

Кремний (из диоксида кремния)

Недостаток кремния приводит к деформации костей, замедлению и даже полной остановке образования новой костной ткани. Повышается износ хряща, ухудшается состояние синовиальной жидкости (из-за снижения синтеза коллагена), возрастает риск переломов и развития остеопороза даже в молодом возрасте 30-40 лет(12).

Без кремния невозможно формирование костной ткани, поэтому жизненно важно обеспечить его достаточное поступление в организм – либо вместе с рационом, либо в качестве биоактивной добавки, если в рационе кремния недостаточно или если его расход повышен ввиду регулярного физического стресса (1,2). Пожилым людям и женщинам в период посменопаузы необходим кремний, потому что процессы оссификации (образования костной ткани) замедляются и необходимо снизить риск развития остеопороза(3).

В контексте образования костной ткани важно лишь одно свойство кремния – под давлением он высвобождает электроны. Точно таким же свойством обладает коллаген, причем высвобожденные электроны захватывают кальций и привлекают его к формированию костной ткани. Эксперименты показали, что если из этого процесса удалить кремний, оставив только коллаген, кальцификация не происходит, то есть кальций в таком случае не используется организмом для построения, восстановления и укрепления костей(4).

Кремний участвует в выработке коллагена – без него соединительный белок в организме не образуется самостоятельно, только поступает извне(5). Кости с большим объемом кремния в составе имеют повышенную устойчивость к прямым механическим воздействиям и меньше повреждались под нагрузкой. Эти сведения наглядно подтверждают жители регионов, где в рационе много кремния, у них переломы происходят значительно реже.

Кремний сложно получить из обычной еды, его прием стимулирует образование остеобластов (клеток костной ткани). Также усиливается синтез коллагена, кости становятся более прочными и гибкими, снижается вероятность переломов(8). Диоксид кремния останавливает процессы разрушения костей, обусловленные недостатком нутриентов и/или возрастными изменениями. Взаимодействуя с меж- и внутриклеточными сигнальными путями, он напрямую ингибирует образование остеокластов (многоядерные клетки, разрушающие коллаген и растворяющие минеральную составляющую кости)(9).

Пожилые люди и женщины в постменопаузе могут улучшить состояние костей и снизить риск деградации костной ткани, принимая кремний в качестве биоактивной добавки. Процессы ремоделирования и омоложения костей критически важны при риске развития остеопороза(11).

Фосфор

Фосфор необходим для формирования костной ткани и без него нет разницы, сколько вы получаете кальция и других нутриентов, участвующих в костном (13).

Именно фосфор вместе с кальцием запускает процесс оссификации – эти два минерала образуют кристаллы, из которых формируется костная ткань. Тот же процесс приводит к образованию зубов, 80% всего фосфора в организме содержится именно в костях и зубах в форме гидроксиапатита(14). Исследования подтвердили, что прием добавок кальция, в составе которых нет фосфора, либо не дает целевого эффекта, либо дает эффект, незначительный в перспективе. Также кальций без фосфора не может использоваться для профилактики остеопороза(15). Согласно исследованиям Университета Крейтона, кальций и фосфор должны принимать одновременно в соответствующих дозировках, потому что превышенный объем одного минерала негативно сказывается на метаболизме второго(16).

Недостаток фосфора называется гипофосфатемией, симптомы – слабость, усталость, плохая переносимость физических нагрузок. Снижается прочность костей, возрастает риск переломов и остеопороза, также ухудшается состояние хрящей и связок. Длительный дефицит приводит к размягчению костей, мышечным и суставным болям(17). Исследования показывают, что хотя средний рацион взрослого человека содержит достаточно фосфора, около 15% женщин в период постменопаузы употребляют менее 70% нормы, что выступает одной из причин развития остеопороза. При этом когда женщины принимают высокие дозы кальция, которые состоят из карбонатных или цитратных солей, весь их пищевой фосфор может быть связан и, следовательно, недоступен для поглощения. Более того – анаболические препараты современного поколения для лечения остеопороза требуют положительного баланса фосфора до 90 мг/сут., что далеко не всегда учитывается врачами, делающими назначение(18).

В группах повышенного риска, то есть у пожилых людей и женщин в период постменопаузы, прием кальция вместе с фосфором дал больший терапевтический эффект, чем только кальций(20).

Прием фосфора в форме биодобавки стимулирует процесс ремоделирования костей. Моделирование – это процесс образования костной ткани в детском возрасте, когда ткань в одних местах наращивается остеобластами, а в других разрушается остеокластами. Ремоделирование – аналогичный процесс, но протекающий уже в зрелом возрасте, его цель – остановка возрастной деградации костной ткани. Прием фосфора помогает сменить старую более хрупкую ткань на новую – более гибкую. Также при посредничестве фосфора устраняются трещины и небольшие деформации. Плюс фосфор расходуется при активных физических нагрузках и таким образом его дополнительный прием стимулирует все детерминанты здоровых костей(21).

Гидролизованный коллаген

Коллаген –  самый распространенный белок в человеческом организме, он участвует в образовании костей, суставов, связок, сухожилий, фасций мышц и органов, кожных покровов, волос(22,23,24). Достаточное употребление коллагена с естественным рационом или в форме биодобавок важно для здоровья, в первую очередь – для профилактики заболеваний костей и суставов(27).

Исследования эффектов коллагена

Употребление коллагена в дополнение к естественному рациону снижает риск развития заболеваний костей и суставов, в частности – остеоартрита. Это один из самых распространенных вариантов артрита, обусловленный истончением прокладочного хряща в суставе, что приводит к боли и скованности. Однако этот процесс обратим – в одном исследовании 100% испытуемых, принимавших коллаген, отметили снижение болевого синдрома и возврат сустава к полной или почти полной функциональности(28). Спортсмены, принимавшие добавку, заявили о снижении костно-мышечных болей как во время интенсивных тренировок, так и в период восстановления(29). Коллаген можно использовать для лечения артрита, но его прием научно обоснован, так как снижает болевой синдром, возвращает суставу функциональность и может выступать профилактической мерой(30,31).

Кальций

Кальция снижает риск развития остеопороза и замедляет возрастные процессы ослабления костной ткани(37).

Кальций – минерал, который может поступать в организм человека только с пищей или в форме биодобавок, например – в форме соли цитрата, которая по данным ВОЗ обладает наибольшей биодоступностью и полностью безопасна(32). Кальций участвует в широком спектре метаболических процессов, одна из его главных задач – формирование костей и зубов, именно в них сосредоточено 99% всего кальция в организме(33). Кальций необходим для передачи нервных сигналов, высвобождения некоторых гормонов, таких как гормон поджелудочной железы, регулирования мышечных сокращений и сокращений кровеносных сосудов. Но когда организм ощущает его недостаток, он забирает кальций из костей, что приводит к развитию различных заболеваний, в первую очередь – остеоартрита(34).

Прием кальция в форме биодобавки - профилактическая мера ослабления костей. Добавки кальция принимают спортсмены и люди, чьи кости регулярно испытывают высокие нагрузки, он рекомендован женщинам в период менопаузы и постменопаузы, пожилым людям(23). Кальций целесообразно принимать веганам и людям, чей рацион имеет повышенное содержание натрия(35). Прием 1 гр цитрата кальция снижает потерю костной массы на 1-2% и эффективно нивелирует диету с низким естественным содержанием этого минерала(36).

Кальций оптимально употреблять вместе с Витамином D3, так как этот витамин необходим для усвоения кальция в кишечнике(38).

Магний

Магний наряду с Витамином D3 exfcndetn в усвоении кальция, его недостаток ухудшает состояние костей(32).

Прием магния в форме биодобавки повышает минерализацию костей, делает их плотнее и устойчивее к нагрузкам. Дефицит магния на фоне регулярных физических нагрузок или возрастных изменений может приводить к остеопорозу и смежным патологиям(33).

Магний в качестве биологически активной добавки восполняет дефицит минерала и снижает риск развития патологий костей и переломов в результате сильных нагрузок(34). Также цитрат магния эффективно предотвращает потерю костной ткани(35).

Витамин D3

Витамин D3 (холекальциферол) не просто помогает костям усваивать кальций, а обеспечивает этот процесс – без Витамина D3 кальций не может быть усвоен в кишечнике и в дальнейшем без него невозможно образование остеобластов (клеток костной ткани)(40). Прием Витамина D3 снижает риск развития остеопороза и интенсивность воспалений, связанных с дегенерацией костной ткани(41). Уровень Витамина D3 прямо кореллирует с костно-мышечными болями и развитием ревматоидного артрита – чем меньше в организме витамина, тем выше риск патологии(42).

Дополнительный прием Витамина D3 способствует снижению риска развития остеопороза и вероятности переломов, так как кости становятся прочнее(43). Витамин D3 может быть рекомендован как профилактическая мера, потому что остеопороз длительное время может развиваться бессимптомно, но структура костей будет неуклонно ослабляться при дефиците витамина(44).

В журнале Американской Медицинской Ассоциации опубликовано исследование, согласно которому регулярный прием Витамина D3 снижает симптоматику при всех формах артрита, ослабляет или даже полностью устраняет болевой синдром и может служить профилактической мерой(45). Витамин D3, принимаемый в виде биодобавки, помогает сохранить хрящевую ткань пожилым людям и профессиональным спортсменам(46).

Гидролизованный коллаген вместе с кальцием способствует интенсивному восстановлению костных и хрящевых тканей, пораженных патологической деградацией, включая остеопороз(48). Если вещества принимаются одновременно, они подавляют воспалительные маркеры эффективнее, чем каждое из них по отдельности, и интенсивнее стимулируют оссификацию (образование костной ткани), что обусловлено участием коллагена в усвоении кальция(49).

Необоснованно принимать кальций без Витамина D3 и наоборот(50). Это обусловлено участием витамина в усвоении кальция, в процессах костного метаболизма. Их совместный прием снижает возрастную потерю кальция и потерю кальция у женщин, обусловленную постменопаузой(51).

Одновременный прием кальция, Витамина D3 и гидролизованного коллагена снижает риск переломов, уплотняет кости и выступает профилактикой развития остеопороза, в том числе – ввиду возрастных изменений(52,53).

Источники: