Vitaminize men / Мультивитамины мужские / Капсулы / 60 порций / 120 капсул

В витаминно-минеральном комплексе Vitaminize Men повышенное содержание цинка и витамина D3, а также куркумин и сапонины. Он предназначен для профилактики и устранения гиповитаминоза, обусловленного погрешностями в рационе, стрессом, повышенными физическими и психологическими нагрузками, патологическими состояниями. За счет расширенного состава при регулярном приеме повышает неспецифический иммунитет, стимулирует выработку главного мужского гормона, улучшает состояние мужской половой системы, ускоряет восстановление и повышает работоспособность.

Преимущества комплекса:

• - 200% дневной нормы цинка;
• - 650% дневной нормы Витамина D3;
• - куркумин и стероидные сапонины пажитника.

Цинк для мужского здоровья

В комплексе Vitaminize Men содержание цинка повышено потому, что он играет ключевую роль в ряде базовых метаболических процессов, протекающих в мужском организме(1). В англоязычных источниках цинк часто называют «главным половым минералом», потому что он влияет на фертильность, либидо, половое влечение и сексуальную активность(2). При недостатке цинка отмечается ухудшение этих параметров, также половое влечение на фоне снижения цинка в крови может быть следствием других нарушений (в том числе стресса), но эксперименты показали, что дополнительный прием цинка в форме биодобавки помогает устранить подобную симптоматику(3).

Цинк необходим для сперматогенеза и его уровень в организме напрямую определяет объем спермы и активность сперматозоидов. При этом сексуально активным мужчинам необходимо больше цинка, потому что при каждом первом акте эякуляции в течение суток мужчина теряет до 5 мг цинка(4). Тесты с добровольцами показали, что нехватка цинка в рационе на протяжении как минимум 20 недель приводит к снижению уровня главного мужского гормона, но если на фоне сниженного гормона испытуемые начинали принимать цинк, его уровень повышался уже спустя месяц после первого приема(5). Эти сведения справедливы для мужчин всех возрастных категорий – от 20 до 80 лет. При этом повышенный объем цинка в рационе улучшал выработку главного мужского гормона даже в том случае, если причина была патологической (при сниженном болезнью иммунитете или регулярном стрессе).

Добавки цинка часто прописывают мужчинам, которые намерены завести детей, так как цинк необходим для обеспечения подвижности и выносливости сперматозоидов, а не только для увеличения их количества и концентрации(6). В частности, низкая подвижность сперматозоидов приводит к диагнозу первичное бесплодие и может стать препятствием для зачатия. Также дефицит цинка может приводить к ослабленной эрекции, но его увеличение в рационе стимулирует эту функцию (15). Главный нюанс с цинком заключается в том, что он не хранится в организме, поэтому важно обеспечивать его адекватное поступление каждый день.

Новейшие исследования показали, что в опухолевых тканях простаты содержится значительно меньше цинка, чем в здоровых, и оказалось, что у мужчин с этим заболеванием общий уровень цинка снижен(7). Эти результаты подтвердили ранние предположения о том, что если уровень цинка снижается из-за его повышенного расхода на фоне интенсивных физических нагрузок, психологического стресса или из-за приема лекарств, то прием в качестве биоактивной добавки снижает риск развития злокачественных опухолей простаты(8). Снижается риск всех типов воспалительных заболеваний простаты, включая доброкачественную гиперплазию. Мужчины, регулярно употребляющие цинк в качестве биодобавки, реже сталкиваются с такими проблемами как затрудненное мочеиспускание и частое мочеиспускание(8).

Также цинк повышает активность лейкоцитов и количество Т-клеток, стимулируя работу иммунной системы в борьбе с инфекцией. Это особенно необходимо пожилым мужчинам и тем, кто регулярно испытывает повышенные физические нагрузки(9). Еще один иммунологический эффект цинка – ускоренное выздоровление при простудных заболеваниях. На данный момент точный механизм не известен, но мужчины, принимающие цинк, выздоравливают в среднем на 30% быстрее от простуды и ГРИППа, а симптоматика у них менее выражена. Потенциально это может быть связано с антиоксидантной активностью цинка(10).

Цинк помогает в решение эстетических проблем с кожей и волосами. В частности, его недостаток в рационе приводит к ухудшению состояния кожных покровов, появлению прыщей и сыпей различной этиологии(11). Дополнительный прием цинка устраняет воспалительные процессы на кожных покровах, в том числе вызванные акне, и ускоряет регенерацию после ран и ожогов(12). В аспекте улучшения состоянии волос прием цинка в ряде экспериментов устранил перхоть, подтвержден эффект замедления и даже полной остановки процессов облысения у мужчин(13).

Большая часть цинка в течение дня находится в мышцах, потому что он принимает участие в формировании новых мышечных тканей. Во время интенсивных тренировок его объемы быстро уменьшаются, а их своевременное восполнение может сделать тренировки более эффективными в контексте прироста мышечной массы(14). Этот эффект также связывают со способностью цинка стимулировать выработку главного мужского гормона и с его антиоксидативной активностью (защита клеток от разрушения свободными радикалами кислорода).

Витамин D3 для мужского здоровья

Эндокринологические исследования показывают, что низкий уровень главного мужского гормона всегда коррелирует с уровнем холекальциферола (Витамина D3). При недостатке Витамина снижается синтез гормона, ухудшается фертильность, либидо, возможны проблемы с эрекцией(16). Его дополнительный прием в форме биодобавки может устранить эти симптомы, повысить сексуальную и общую физическую активность мужчины(17). Эти выводы подтверждаются тем фактом, что в яичках мужчины есть рецепторы, реагирующие на Витамин D3. На данный момент их точное назначение неизвестно, но предположительно они участвуют в регуляции уровня главного мужского гормона(18).

Витамин D3 участвует в развитии скелетных мышц, поэтому его дополнительный прием стимулирует прирост мышечной массы в условиях интенсивных физических тренировок, одновременно повышая силу и выносливость мышц(19). Это утверждение справедливо как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов. Причем в исследованиях отмечается, что около 10% любителей даже не знают, что из-за повышенного расхода нутриентов в процессе тренировок у них развивается дефицит Витамина D3. У профессионалов этот момент чаще всего нивелируется употреблением спортивного питания, обогащенного холекальциферолом, так как его способность улучшать спортивные показатели при регулярном приеме доказана обширным спектром исследований(20).

Однако те же исследования показывают, что среди мужчин, ведущих активный образ жизни, около 60% имеют сниженный уровень Витамина D3, что значительно снижает их общую производительность, спортивные результаты и сексуальную активность(21). Эти сведения подтолкнули проведение исследований относительно влияния Витамина D3 на мужской организм и было подтверждено, что мышечная сила и выносливость, а также прочность связок и сухожилий напрямую зависят от уровня этого витамина в организме(22). То есть при его недостатке все эти показатели снижаются и комплексно ухудшают качество жизни мужчины.

Витамин D3 оказывает концептуальное влияние на неспецифический иммунитет. Согласно исследованиям Университета Колорадо, мужчины с недостатком этого витамина подвержены инфекциям на 30% больше, чем те, у кого отмечен нормальный уровень холекальциферола(23). Причем это справедливо в том числе для ряда инфекций, передающихся половым путем, например – для уреаплазмоза, который распространяется бактериями Ureaplasma urealyticum. У мужчин с высоким уровнем Витамина D3 и нормальным иммунитетом эта бактерия не проявляет активности, но если холекальциферола недостаточно, иммунитет падает и развивается типичная симптоматика вроде учащенного и затрудненного мочеиспускания(24).

Регулярное употребление продуктов, обогащенных Витамином D3, или его прием в комплексной добавке может снизить объемы абдоминального жира спустя 8 недель регулярного употребления. Эффект стимулируется в сочетании с физическими тренировками, повышается рельефность мышц(25). Но даже в отсутствие интенсивных тренировок прием Витамина D3 может снизить объем жировой массы и препятствовать ее дальнейшему увеличению(30).

Также Витамин D3 критически важен для здоровья сердечно-сосудистой системы – при его недостатке риск патологий этой категории увеличивается на 81%, на 57% повышается риск ранней смерти из-за проблем с сердцем и сосудами(26). Другие исследования показали, что мужской организм (аналогичные исследования с женщинами не проводились) имеет высокую потребность в Витамине D3 при повышенных умственных нагрузках. При его недостатке возможно ухудшение когнитивных функций (памяти, внимательности, аналитических способностей),(27).

Как и цинк, Витамин D3 влияет на эстетическое состояние волос – при его недостатки волосы теряют густоту и могут выпадать, но при повышении уровня витамина в организме они обретают насыщенный цвет, уходит сухость и ломкость. Также прием холекальциферола служит профилактикой раннего облысения у мужчин(28). Витамин D3 необходим для обеспечения прочности дентина – это внутренний слой зуба под эмалью, составляющий порядка 85% всей зубной ткани. При недостатке витамина снижается прочность зубов, они могут желтеть, повышается чувствительность(29). Рядом исследований подтверждено, что низкий уровень Витамина D3 повышает риск развития онкологии, включая злокачественные опухоли простаты(31).

Куркумин для мужского здоровья

Куркумин может устранять эректильную дисфункцию, обусловленную психосоматикой, нарушением режима дня и регулярными стрессами(32). По этому эффекту куркумин сравним с силденафилом. Также при регулярном приеме он снижает вероятность воспалительных процессов в предстательный железе, а если воспаление уже есть, куркумин может снизить его на 90%, устранив сопутствующие симптомы – дискомфорт в паху, учащенное и болезненное мочеиспускание, неполное опорожнение мочевого пузыря(33). Этот эффект частично объясним антиоксидантной и общей противовоспалительной активностью куркумина.

Согласно исследованиям, он ингибирует все типы воспалительных процессов в организме, включая хронические воспаления(34), что обуславливается блокированием молекулы NF-kB, которая интегрируется в клеточное ядро и запускает процесс воспаления. Экспериментально подтверждено, что куркумин является одной из немногих биодобавок, которая действительно способна бороться с воспалением на клеточном уровне(35). При этом антиоксидантная активность куркумина обусловлена сразу двумя механизмами – он сам выступает антиоксидантом, подавляя деятельность свободных радикалов кислорода, и одновременно стимулирует активность собственных антиоксидативных ферментов организма(36).

Комбинированное антиоксидантное действие куркумина также объясняет его способность повышать уровень главного полового гормона в организме мужчины. В частности, это связано с тем, что повышенный окислительный стресс в определенных клетках яичек, известных как клетки Лейдига, может снизить выработку этого гормона(37). При этом происхождение воспаления не имеет значения, таким же образом выработку гормона снижают вирусные заболевания и бактериальные инфекции. Но куркумин, во-первых, снижает уровень оксидативного стресса, во-вторых, стимулирует неспецифический иммунитета. Именно эти механизмы предположительно лежат в основе повышения уровня главного мужского гормона при регулярном употреблении куркумина(38).

Также эксперименты показали, что куркумин может нормализовать уровень эстрогена, если он повышен(39). Это важно потому, что повышение уровня эстрогена всегда снижает уровень главного мужского гормона. Другой важный эффект куркумина – нормализация уровня холестерина. Он понижает уровень липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин) и повышает уровень липопротеидов высокой плотности («хороший» холестерин). Высокий уровень «плохого» холестерина не только является причиной развития атеросклероза и ухудшения эректильной функции, но также может приводить к снижению уровня главного мужского гормона(40). В этом контексте куркумин действует совместно с Витамином D3, так как повышает активность рецепторов к этому витамину (включая рецепторы в яичках)(41).

Куркумин при регулярном приеме повышает чувствительность к инсулину и это тоже способствует увеличению уровня главного мужского гормона. Мужчины, страдающие диабетом и гипогликемией, имеют сниженный уровень этого гормона. Куркумин не сможет устранить патологическое состояние, но в сочетании с целевым лечением подавляет негативную симптоматику, позволяя клеткам усваивать больше инсулина(42). Он снижает риск развития ожирения через ряд механизмов, нормализующих липидный обмен(43). Это также связано с уровнем мужского гормона, так как при ожирении снижается уровень глобулина, связывающего половые гормоны(44).

Куркумин при регулярном употреблении снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, устраняя эндотелиальную дисфункцию, неспособность эндотелия регулировать кровяное давление, свертываемость крови и другие факторы(45). Этот эффект улучшает эрекцию, если ранее она была снижена из-за плохого состояния сосудов. Также куркумин улучшает настроение, нормализует восприятие, устраняя симптомы стресса(46), улучшает нейтрофический фактор мозга(47), стимулируя когнитивные функции. Активно исследуется потенциал противоопухолевой активности куркумина, включая доброкачественные опухоли простаты. Подтверждено, что он до 40% снижает вероятность превращения доброкачественных опухолей в злокачественные(47). За счет антиоксидативной и противовоспалительной активности, а также благодаря улучшению работы целого ряда систем куркумин оказывает выраженный противовозрастной эффект(48).

Сапонины для мужского здоровья

Сапонины, получаемые из экстракта пажитника, повышают уровень главного мужского гормона при регулярном приеме не менее трех месяцев. Это подтверждено комплексными исследованиями, проведенными в 2015 году и продемонстрировавшими, что сапонины в сравнении с группой плацебо статистически значимо повышали уровень общего, свободного и биоактивного гормона(49). Другие исследования ставили своей целью выявить влияние сапонинов на показатели спермы – спустя два месяца регулярного приема количество и активность сперматозоидов суммарно увеличились на 49,38%(50).

В том же исследовании было отмечено повышение общего показателя главного мужского гормона на 16,3%, эрекция улучшилась на 6,03%, снизилась ригидность полового члена на 9,41%, то есть мужчины достигали полового возбуждения быстрее. При этом продолжительность полового акта увеличилась на 6,12% и снизилось количество преждевременных эякуляций у испытуемых, которые ранее отмечали эту проблему. Также отмечено улучшение яркости оргазма и повышение уровня удовлетворения от полового акта на 9,76%(51). Дополнительные исследования подтвердили, что у мужчин повышается фертильность и увеличивается качество семени, повышается вероятность зачатия(52,53).

В дальнейшем было подтверждено, что сапонины могут стимулировать прогресс при медикаментозном лечении половой дисфункции и не имеют побочных эффектов при соблюдении клинически испытанных дозировок(54). Также сапонины нормализуют уровень холестерина в организме мужчины за счет снижения уровня липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин), что дает эффект улучшения состояния сердечно-сосудистой системы, выступает профилактикой атеросклероза и нарушений эрекции, обусловленных проблемами с сосудами(55,56). При этом сапонины не оказывают влияния на уровни других липопротеидов – средней и высокой плотности(56).

Снижение общего холестерина в среднем составляет 10,23% спустя месяц приема и в дальнейшем изменений не наблюдается. При наличии гипертонии у мужчин систолическое артериальное давление снижается в среднем на 10,7%, а диастолическое на 8,1%. Эффект не наблюдается, если нет диагноза гипертония(57). Также у всех испытуемых в экспериментах отмечалось снижение или полное устранение головной боли, головокружения, бессонницы, сердцебиения и повышения диуреза, при этом этиология симптомов и механизмы их исчезновения не исследовались(58). Среди других доказанных эффектов – ремиссия стенокардии в 82,3% случаев, улучшение результатов ЭКГ на фоне ИБС(59).

Сапонины могут стабилизировать уровень глюкозы у людей, страдающих диабетом II типа(60). Механизм предположительно связан с ингибированием активности а-глюкозидазы в тонком кишечнике(61), что важно – для достижения эффекта необходимы минимальные дозировки(62). Также сапонины регулируют активность липазы, что может быть полезно для снижения веса, особенно у мужчин, страдающих диабетом II типа(63). Плюс сапонины снижают гликирование белков, что само по себе подавляет симптоматику диабета(64).

Мужчинам, которые занимаются спортом, сапонины помогают быстрее восстанавливаться, избегать перетренированности и связанных с этим эффектов, обусловленных сниженным уровнем главного полового гормона(65). При этом во всех исследованиях со спортсменами сапонины давали акцентированный эффект повышения уровня этого гормона(66,67,68), что в том числе повышало результативность тренировок в аспекте параметров силы и выносливости. Последующие исследования кроме повышения уровня гормона также показали тенденцию к снижению уровней мочевины, холестерина и билирубина(72). Подтвержден эффект стимулирования прироста мышечной массы в условиях регулярных силовых тренировок(73).

Сапонины улучшают состояние мужского организма также за счет противогрибковой и антибактериальной активности(74), в частности эффект подтвержден против грибков типа Candida, устойчивых к флуконазолу(75). Также обнаружен нейропротективный эффект(76) и защитное действие относительно сердечной ткани(77). Сапонины обладают противовоспалительным действием, проявляют антиканцерогенную активность и потенциально могут снижать риск развития онкологии(78).

Источники: