Пантотеновая кислота (Витамин B5)

Пантотеновая кислота, попадая в организм, превращается в пантетин, который входит в состав коэнзима А, который играет важную роль в процессах окисления и ацетилирования. Коэнзим А - одно из немногих веществ в организме, участвующее в метаболизме и белков, и жиров, и углеводов. Пантотеновая кислота получила свое название от греческого "пантотен", что означает "всюду", из-за чрезвычайно широкого распространения – содержится в горохе, дрожжах, зеленых листовых овощах, гречневой и овсяных крупах, цветной капусте.

Пантотеновая кислота участвует в метаболизме жирных кислот. Она нормализует липидный обмен и активирует окислительно-восстановительные процессы в организме.

К дефициту витамина могут привести малое содержание в пище белков, жиров, витамина С, витаминов группы В, а также длительное применение многих антибиотиков. При пантотеновой недостаточности снижается сопротивляемость организма к инфекциям, часто возникают острые респираторные заболевания.
Суточная доза для взрослых 0,4-0,8 г

170o / 20 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Пантотеновая кислота – происхождение и функции в организме

Пантотеновая кислота (Витамин В5) это производная пантоевой кислоты и аланина в бета-форме. В организме человека пантотеновая кислота превращается в пантеин, который принимает участие в образовании кофермента А (КоА). Этот кофермент жизненно важен для стабильного протекания процессов окисления и ацетилирования, он участвует в метаболизме белков, углеводов и жиров.

Пантотеновая кислота участвует в образовании жирных кислот, она необходима для липидного, энергетического и аминокислотного обмена. Без нее невозможен синтез гемоглобина, ацетилхолина и гистамина. Важное свойство пантотеновой кислоты – стимулирование синтеза глюкокортикоидов (гормоны с широким спектром действия, которые вырабатываются надпочечниками). D медицине пантотеновую кислоту используют для борьбы с колитами, артритами, аллергическими реакциями и болезнями сердца.

1-min (1).jpg

Пантотеновая кислота нужна для синтеза нейромедиаторов, без нее невозможно функционирование ЦНС. Zвляется важным компонентом иммунной системы, так как участвует в синтезе антител. Пантотеновая кислота синергична со всеми остальными витаминами, способствует их более быстрому и полному усвоению.

В медицине это вещество используют в целевых и комплексных препаратах, которые стабилизируют перистальтику кишечника и обладают акцентированным репаративным эффектом на слизистые (стимулирование обменных процессов, улучшение кровотока в тканях). Пантотеновая кислота оказывает гиполипидемическое действие, она ингибирует производство основных липидов, которые формируют в печени липопротеины низкой и очень низкой плотности, то есть.

Источники пантотеновой кислоты, причины и следствия дефицита

Пантотеновая кислота содержится во многих продуктах питания, но, как показали исследования С. Группера «Модернизация питания и метаболизм человека» и Д. Комбса «Витамины: фундаментальные аспекты питания и здоровья», из-за низкого качества пищи и несбалансированного рациона современный человек очень часто ощущает нехватку этого вещества. Естественные источники пантотеновой кислоты таковы:

  • Животные: молоко и яичный желток, искра всех видов рыб, почки и сердце всех животных и птиц;

  • Растительные: орехи (особенно фундук), зеленые листовые овощи и цветная капуста, гречневая и овсяная крупа,  морковь, горох;

  • Синтез в организме: пантотеновая кислота может синтезироваться в организме кишечной палочкой.

Недостаток в рационе витамина С и витаминов группы В, вегетарианское питание, низкобелковые или низкоуглеводные диеты, нехватка жиров, многодневный прием сульфаниламидов и антибиотиков – все это может являться причиной дефицита пантотеновой кислоты, что приводит к следующим нарушениям:

  • комплексное нарушение обмена веществ, следствие – поражения кожи (дерматиты и депигментация) и потеря волос;

  • прекращение роста (у детей), нарушение функций нервной системы и надпочечников, гормональный сбой;

  • нарушение функций ЖКТ, почек и сердечнососудистой системы;

  • избыточное образование в желудке соляной кислоты, следствие – развитие заболеваний язвенно-эрозионного плана;

  • резкое снижение активности иммунной системы (первый признак – подверженность острым респираторным заболеваниям);

  • нарушение координации движений, сильная утомляемость.

Дефицит пантотеновой кислоты определяют по следующим признакам: повышенная раздражительность и депрессивные состояния, расстройства сна, беспричинные головные и мышечные боли, расстройства ЖКТ, в отдельных случаях – боли в нижних конечностях и онемение пальцев ног.

Показания к приему, целевые эффекты, рекомендации

В медицине пантотеновую кислоту применяют в виде ее кальциевой соли – кальция пантотената. Прямыми показаниями к приему являются любые патологические состояния, связанные с нарушениями обменных процессов, полиневриты и невралгии, экзема и бронхиты (включая бронхиальную астму), туберкулез, гипертиреоз, проблемы с кровообращением, заболевания печени, инфекции и гипомоторная дискинезия кишечника. Пантотеновая кислота ввиду регенеративных эффектов применяется при аллергических реакциях и ожогах, ее используют при токсикозе у беременных женщин.

Пантотеновая кислота не является медицинским препаратом и не может применяться как замена или дополнение к препаратам, которые назначил специалист. Перед приемом добавки необходима консультация лечащего врача, так как возможна индивидуальная непереносимость и другие специфические состояния. Добавку принимают для достижения следующих эффектов:

  • нормализация обменных процессов, стабилизация липидного обмена, метаболизма белков и углеводов;

  • стимулирование окислительно-восстановительных реакций, нормализация гормонального фона (за счет стабильной работы надпочечников);

  • улучшение состояния волос и кожных покровов (борьба с пигментами и аллергиями);

  • стабилизация работы центральной нервной системы, ЖКТ и сердечнососудистой системы;

  • комплексное укрепление иммунитета, стимулирование регенерационных процессов;

  • улучшение усвоения других витаминов и питательных веществ.

Для взрослого человека рекомендованная дозировка составляет 0,4-0,8 гр в сутки (вне зависимости от приема пищи и распорядка дня). Начинать рекомендуется с минимально эффективного объема, по необходимости постепенно увеличивая его. Курс приема составляет от 1 месяца.



ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Обратите внимание, что данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.

Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.

Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.

С этим товаром покупают

Изолят соевого белка (Sunsoy - 690HD), пакет 1 кг
Изолят соевого белка 90% (Soy Protein Isolate, China)
495o / 1000
Требуемого количества
нет на складе.
Мицеллярный казеин (Hochdorf - Ledor MI85T), пакет 1 кг
Казеин мицеллярный 85% (Micellar casein, Switzerland)
1095o / 1000
Требуемого количества
нет на складе.
Мицеллярный казеин (Lactoprot - MPC85UF), пакет 1 кг
Казеин мицеллярный 85% (Micellar casein, Germany)
1090o / 1000
Требуемого количества
нет на складе.

Полезная информация

Тестостерон - главный мужской гормон, который отвечает за половое влечение, регулирует сперматогенез и анаболическую активность, влияет на развитие скелета и когнитивные функции. С возрастом выработка тестостерона снижается, из-за сидячего образа жизни, вредной пищи и плохой экологии уровень гормона падает даже у молодых людей. Но выработку тестостерона можно безопасно стимулировать биологически активными добавками.

Можно ли похудеть без тренировок и диет? Как работают жиросжигатели и стоит ли их применять? В этой статье мы подробно рассмотрим четыре класса жиросжигателей и остановимся на условиях жиросжигания, обусловленных человеческим метаболизмом, чтобы раз и навсегда развеять популярные мифы о похудении.

В спортивном питании применяются разные виды углеводов, каждый из них обладает уникальными показателями скорости усвоения, гликемического индекса и тд. Одни оптимальны для набора мышечной массы, другие - для похудения в контексте снижения объемов подкожного жира. Какие углеводы подходят Вам? Давайте разберемся!

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 16 | След.


*********************************
'api:main.feedback' is not a component