Рибофлавин (Витамин B2)

Витамин B2 (Рибофлавин) интенсифицирует процессы обмена веществ в организме, участвуя в метаболизме белков, жиров и углеводов. Широко распространен в природе. В организм главным образом поступает с мясными и молочными продуктами.

Необходим для образования красных кровяных телец и антител, для дыхания клеток и роста. Облегчает поглощение кислорода клетками кожи, ногтей и волос, улучшает состояние зрения, снижает усталость глаз.

Суточная потребность взрослого мужчины – 1,5 мг в сутки, при увеличении физических нагрузках потребность увеличивается.

При гиповитаминозе (витаминной недостаточности) отмечается:
1. Снижение аппетита, уменьшение массы тела
2. Слабость;
3. Головная боль, чувство жжения кожи;
4. Резь в глазах, нарушение сумеречного зрения

Недостаток витамина В2 может также приводить к нарушению усвоения железа и ослаблять щитовидную железу. Стоит помнить, что рибофлавин разрушается под действием света, плохо растворяется в воде

233o / 20 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

С этим товаром покупают

Глюкозамин сульфат, пакет 0,2 кг
Глюкозамин сульфат
613o / 200
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Метилсульфонилметан, пакет 0,1 кг
Метилсульфонилметан (MSM)
393o / 100
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Витамин В6, пакет 0,02 кг
Пиридоксин (Витамин B6)
223o / 20
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Витамин D3, пакет 0,02 кг
Холекальциферол (Витамин D3)
437o / 20
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Полезная информация

Малышева и Малахов всем рассказали, что пищевые волокна незаменимы в рационе. Но что это такое – пищевые волокна? Чем они отличаются от клетчатки? И чем клетчатка отличается от отрубей? Самый подробный обзор пищевых волокон – в нашей новой статье!

Почему нарушается кровообращение головного мозга? Какие есть факторы риска и к чему это может привести? Как улучшить кровообращение мозга и нужно ли это делать? Начнем с того, как мозг снабжается кровью и какие патологии влияют на этот процесс…

В каких случаях ухудшается состояние суставов? Можно ли исключить факторы риска и обратить этот процесс? Об основных методах укрепления суставов - в нашей новой статье...

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 24 | След.


*********************************
'api:main.feedback' is not a component