Vitamin C 500 mg / Аскорбиновая кислота / Капсулы / 120 порций / 120 капсул

НазваниеVitamin C
500 mg
Тип добавкиascorbic acid
Краткое описаниеНатриевая соль аскорбиновой кислоты. Необходима для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и кофермента некоторых метаболических процессов, является антиоксидантом
Рекомендации Принимать в любое время дня, Запить достаточным количеством воды
Особенности приемаПродолжительность приёма 2-4 месяца, при необходимости повторить. Противопоказания: индивидуальная непереносимость
Преимущества Antioxidant activity, Immune system support, 1 caps – 555% daily value
497 o / 90 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Прибытие заказа:
,
Россия

    Supplement facts

    Размер порции1 капсула
    Порций в упаковке120 шт
    Состав в порции:Количество в порции:%*
    Витамин C500 мг555%
    Другие компонентыжелатин (капсула)
    Примечание*– % от адекватного уровня потребления в соответствии ТР ТС 022/2011

    Основные характеристики

    АртикулPC-00000677
    Штрих код4603768191353
    ПродуктВитамин C
    Категория товара Источник витаминов и минералов, Иммуностимуляторы, Антиоксиданты
    Состав продуктаАскорбиновая кислота, желатин (капсула)
    ДекларацияД-RU.НВ42.В.02132/20
    Вкусбез вкуса
    Форма добавкиКапсулы
    УпаковкаБанка 250 мл
    Срок годностиУказан на этикете
    Показания Профилактика и устранение авитаминоза
    Цель приема Поддержать женское здоровье, Поддержать мужское здоровье, Укрепить иммунитет
    Поддержка систем организма Кровеносная система, Иммунная система, Суставы и связки

    Аскорбиновую кислоту (Витамин С) принимают для укрепления иммунной системы, нормализации состояния соединительной и костной ткани, улучшения состояния кожных покровов. Также необходим для функционирования сердечно-сосудистой системы, обеспечения работы мозга и усвоения железа(1).

    Функции в организме

    Витамин С незаменим для человека, то есть не синтезируется организмом самостоятельно. Он необходим для производства коллагена (фибриллярного белка, формирующего соединительные ткани). Без Витамина С аминокислота триптофан не метаболизируется до серотонина, также без него не образуются катехоламины и кортикостероиды, а холестерин не превращается в желчные кислоты. Витамин С участвует в метаболизме фенилаланина, тирозина, фолиевой кислоты, норэпинефрина, гистамина(2).

    В гепатоцитах (клетки печени) аскорбиновая кислота совместно с ферментом цитохром P450 обеспечивает процессы детоксикации. Витамин С – основной антиоксидант в организме человека, он нейтрализует супероксидный радикал до перекиси водорода. В контексте иммуномодулирования стимулирует синтез интерферона, С3-компонента комплемента, антител, ускоряет фагоцитоз. Также необходим для восстановления убихинона и Витамина Е(3).

    По невыясненному пока механизму аскорбиновая кислота обеспечивает всасывание железа в тонком кишечнике. Также Витамин С замедляет гликозилирование гемоглобина(4). Стимулирует использование глюкозы в цикле трикарбоновых кислот, участвует в образовании тетрагидрофолиевой кислоты и регенерации тканей. Через угнетение гиалуронидазы обеспечивает нормальную проницаемость капилляров. Активирует протеолитические ферменты, способствует накоплению в печени гликогена. Стимулирует желчеотделение, нормализует внешнесекреторную функцию поджелудочной железы и инкреторную функцию щитовидной железы(5).

    Недостаток Витамина С

    Симптомы недостатка (гиповитаминоза) аскорбиновой кислоты – ослабление иммунной функции организма, подверженность инфекциям, развитие хронических заболеваний. Ухудшается состояние костей, суставов, кожи, зубов, ногтей и волос. При длительном недостатке возникает фибромиалгия, снижается умственная и физическая работоспособность. Критическая нехватка Витамина С в организме приводи к цинге – это заболевание, при котором нарушается синтез коллагена и вся соединительная ткань в организме теряет прочность(6).

    Витамин С и хронические заболевания

    Одна из основных функций аскорбиновой кислоты в организме человека – антиоксидантная, то есть защита клеток от деятельности свободных радикалов кислорода, которые их разрушают. Такое состояние клеток называется окислительный стресс, оно выступает стимулом для развития широкого спектра хронических заболеваний(7). Регулярное употребление Витамина С в качестве биоактивной добавки к естественному рациону повышает уровень антиоксидантов в крови на 30%, подавляя воспалительные процесс различной этиологии(8,9).

    Улучшение иммунитета

    Витамин С стимулирует выработку лейкоцитов двух типов – лимфоцитов и фагоцитов, которые обеспечивают сопротивляемость организма инфекциям(17). Одновременно аскорбиновая кислота защищает лейкоциты от повреждения свободными радикалами, что делает их эффективнее. Также Витамин С повышает барьерные функции кожных покровов(18) и ускоряет регенеративные процессы(19). В случае с уже имеющимися патологиями дополнительный прием аскорбиновой кислоты ускоряет выздоровление и уменьшает период реабилитации(20).

    Аскорбиновая кислота и сердечно-сосудистая система

    Витамин С при регулярном употреблении нормализует систолическое и диастолическое артериальное давление, если оно повышено. При нормальном и сниженном давлении не дает эффекта(10). Основной механизм действия – расслабление стенок сосудов, повышение их эластичности(11).

    Помимо нормализации повышенного кровяного давления, аскорбиновая кислота снижает риск развития патологий сердца, устраняя другие факторы сердечных патологий, включая высокий уровень липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин) и низкий уровень липопротеидов высокой плотности («хороший» холестерин). Таким образом аскорбиновая кислота нормализует общий уровень холестерина, улучшая функциональное состояние сосудов.

    Исследования показали, что регулярный прием Витамина С в дополнение к рациону может снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на 25%(12).

    Влияние на когнитивные функции

    Сниженный уровень Витамина С в организме значительно ухудшает высшую психическую деятельность(21). Дополнительный прием Витамина С устраняет воспалительные процессы в головном и спинном мозге, а также в центральной нервной системе, обусловленные окислительным стрессом и рядом других деструктивных факторов(22). Исследования показали, что прием аскорбиновой кислоты в форме биодобавки предотвращает возрастное ухудшение памяти и когнитивных функций(23,24) может улучшать скорость обработки информации вне зависимости от возраста. Недостаток Витамина С в рационе может служить причиной развития болезни Альцгеймера(25).

    Аскорбиновая кислота и дефицит железа

    Железо участвует в широком спектре метаболических процессов, включая транспортировку кислорода, поэтому его усвоение жизненно важно для организма. Витамин С способствует усвоению железа, поступающего из растительных источников, которое в естественном виде характеризуется низкой степенью усвоения(15). С этой точки зрения аскорбиновая кислота рекомендована в диетах без мяса. В среднем, усвоение улучшается на 67%(16), что помогает снизить риск развития анемии среди людей, склонных по тем или иным причинам к дефициту железа.

    Витамин С и подагра

    Подагра – это метаболическое заболевание, при котором в разных тканях организма откладываются кристаллы уратов в форме моноурата натрия или мочевой кислоты. Клиническая картина подагры – рецидивирующий острый артрит. Причина – чрезмерное накопление в крови мочевой кислоты, являющейся естественным продуктом деятельности организма. При регулярном употреблении Витамина С в дополнение к получаемому из рациона понижается уровень мочевой кислоты, риск развития подагры уменьшается на 44%(13,14).

    Другие эффекты от приема Витамина С

    • Витамин С напрямую не может снизить риск простудных заболеваний, но если употребляется в качестве добавки во время простуды – период восстановления ускоряется на 8-14%(26).
    • Также прием аскорбиновой кислоты при простуде и гриппе значительно снижает риск развития сопутствующих осложнений, таких как пневмония и легочные инфекции(27).
    • При высоком количестве Витамина С в рационе риск инсульта снижается на 42%(28).
    • Дополнительный прием аскорбиновой кислоты улучшает эстетические показатели кожи, в частности – устраняет сухость, нормализует тон, снижает число и выраженность морщин(29).

    Источники:

    Полезная информация

    Молоко представляет собой сложную смесь белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. В животном мире молоко – единственный источник пищи для детенышей млекопитающих. Однако это объясняется не только базовым составом – в молоке также содержатся минорные компоненты, продуцируемые сложной системой клеточного синтеза. Эти компоненты насчитывают около 50 соединений (точная цифра зависит от источника сырья), которые активируют в организме ферментные системы, необходимые для защиты от ксенобиотиков (любые чуждые организму вещества, способные нарушать течение биологических процессов).

    Белок – это высокомолекулярный полимер, построенный из остатков аминокислот. Почти все белки формируются двадцатью протеиногенными аминокислотами, соединенными между собой пептидными связями. Нативный белок – это белок в исходном виде. Нативная структура белка определяется составом окружающего водного раствора и такими показателями окружения как pH, температура, ионная сила и тд. Незначительные изменения в этих показателях не ведут к радикальным метаморфозам в архитектуре белка, то есть не меняются его функциональные свойства и питательная ценность.

    Углеводы – источник энергии. На основании этого факта возникла целая серия предположений о том, что употребление углеводов сразу после физической нагрузки ускоряет восстановление, стимулирует анаболизм, повышает результативность тренировки и дает еще с десяток волшебных эффектов. И рациональное зерно тут есть. Но чтобы применять его с пользой для себя, необходимо разобраться, для чего организму нужны углеводы, как он их запасает/использует/восстанавливает и главное – как мы можем повлиять на эти процессы.

    Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 30 | След.


    *********************************
    'api:main.feedback' is not a component