Предназначение
Лютеин 10%
Лютеин – природный каротиноидный пигмент, содержится в яичном желтке, шпинате, кукурузе. В организме человека не синтезируется, концентрируется в сетчатке глаза, обеспечивая защиту от окислительного стресса, вызванного агрессивным цветовым спектром.
Основные эффекты лютеина:
уменьшает хроматическую аберрацию;
снижает интенсивность сине-фиолетовой части спектра;
препятствует окислительному повреждению сетчатки;
повышает четкость и остроту зрения;
улучшает способность различать мелкие детали;
препятствует возрастной деградации сетчатки.
В комплексной терапии устраняет повышенное внутриглазное давление и глаукомную оптическую нейропатию. Предотвращает макулодистрофию – ухудшение состояния пигментного слоя сетчатки. Снижает концентрацию аутофлюоресцирующего пигмента.
Суточная дозировка 20-40 мг. Дозировка и длительность приема определяются индивидуально. Возможны противопоказания, необходима консультация врача.
Скидка количеством
Предназначение
Лютеин – роль в организме, механизм действия, обоснование приема
Лютеин – природный пигмет класса ксантофиллов – кислородосодержащих каротиноидов. Присутствует в тканях высших растений, водорослей и микроорганизмов. В организме человека не синтезируется, поступает только вместе с пищей.
Естественные пищевые источники лютеина – шпинат, яичный желток, кукуруза. Это самый биодоступный каротиноид – он усваивается на 80% и более (показатель зависит от содержания липидов в пище)1. Поглощается в основном тубулином – белком, формирующим цитоскелетные микротрубочки2.
Наибольшего объема лютеин достигает в сетчатке, более 70% в желтом пятне, содержится и в других элементах зрительного аппарата, включая хрусталик и радужку. В сетчатке лютеин решает несколько задач:
· понижение активности синего аберрационного ареола в процессе аккомодации (приспособление глаза к световым условиям);
· снижение общей хроматической аберрации при наибольшем показателе средней чувствительности 550 нм;
· предотвращение окислительного стресса, вызванного фотоокислением жирных кислот мембран.
Механизмы действия лютеина направлены на сохранение четкости зрения, улучшение адаптивности глаза к меняющимся световым условиям и фотопротекцию – защиту глаза от повреждений, обусловленных агрессивной частью зримого спектра3. Наличие лютеина обеспечивает глаз способностью четко воспринимать картинку и различать детали изображения.
Дефицит лютеина – главная причина повышения интенсивности окислительного стресса на прямом свету, результат – деградация сетчатки и в перспективе – слепота4. Лютеин выполняет функции светофильтра, не допуская разрушения сетчатки и замутнения хрусталика (включая возрастные изменения)5. Эти механизмы лютеина доказаны экспериментально – его пониженный объем в рационе приводит к молекулярной деградации6.
Еще один защитный механизм лютеина связан со снижением концентрации липофусцина – аутофлюоресцирующего пигмента, который также называют «пигметом старения» 7. Уменьшение объемов этого пигмента в глазу снижает возрастную дистрофию сетчатки. В результате, подавляется процесс образования свободных радикалов под влиянием цветов синего спектра, повышается оптическая проницаемость сетчатки. Предположительно, в основе механизма лежит антиоксидантный эффект8.
Количество лютеина в сетчатке снижается с возрастом – установлено, что это основной механизм, обуславливающий постепенное ухудшение зрения9. Риск повреждения сетчатки световым спектром снижается пропорционально увеличению объема лютеина, который предотвращает макулодистрофию – ухудшение состояния пигментного слоя.
Экспериментально подтверждено, что прием лютеина в виде биологической добавки устраняет его дефицит в сетчатке и является профилактикой возрастного ухудшения зрения10. Лютеин – не панацея, но исследования демонстрируют высокую результативность при регулярном приеме, в том числе – в борьбе с глаукомой и повышенным внутриглазным давлением11.
Лютеин нужен для развития и поддержания зрения у детей в первые месяцы жизни – в достаточном количестве он содержится в грудном молоке12. Исследования показали, что при вскармливании не грудным молоком, а смесями концентрация лютеина в сетчатке ребенка сильно снижается. Это указывает на необходимость добавления вещества в детские смеси13.
В пищевой промышленности лютеин используется как краситель – это безопасная добавка E161b. Применяется в косметологии и производстве кормов для животных.
Рекомендации по приему
Суточная дозировка составляет 20-40 мг. Длительность приема определяется индивидуально. Побочных эффектов и случаев передозировки не зарегистрировано.
Лютеин не является лекарственным средством и не может применяться для лечения болезней. Возможна индивидуальная непереносимость и специфические патологии, делающие прием добавки невозможным.
Перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом.
1. Isabel G. Bioaccessibility of beta-carotene, lutein, and lycopene from fruits and vegetables.
3. Jeffrey W. Macular Pigment. A Review of Current Knowledge.
4. Billy W. Macular pigment: influences on visual acuity and visibility.
6. Bone R. Lutein and zeaxanthin in the eyes, serum and diet of human subjects.
7. Ефимова А. О роли липофусцина в инволютивных и патологических процессах.
8. Boulton M. Lipofuscin is a photoinducible free radical generator.
9. National Institutes of Health. Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2).
10. National Institutes of Health. Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2).
11. Мошетова Л. Лютеин-комплекс в лечении глаукомной оптической нейропатии.
12. Canfield L. Multinational study of major breast milk carotenoids of healthy mothers.
Полезная информация
На упаковках экдистерона часто указывают проценты с пометкой UV или HPLC, а знаете ли вы что это значит? На экстрактах левзеи сафлоровидной (из которой получают экдистерон) производители тоже делают пометки, чаще всего - 5:1, 10:1. Многие уверены, что речь идет о концентрации действующего вещества. Более того – зачастую производители именно так и позиционируют эти обозначения. Мы не будем рассуждать, что это – невежество или намеренная попытка обмана, а просто объясним, как правильно читать этикетки экдистероновых добавок.
Добавки с противораковой активностью
Какие биоактивные добавки имеют подтвержденный противораковый эффект? Как правильно их употреблять, есть ли противопоказания? В этой статье мы подробно разберем все вопросы, связанные с биодобавками, имеющими экспериментально подтвержденное противоопухолевое действие.
Адаптогены - виды, особенности, цель приема
В этой статье мы подробно расскажем о том, что такое адаптогены, какими бывают эти вещества, как действуют на организм человека и зачем их принимать. Также мы рассмотрим специфику приема адаптогенов в сфере профессионального спорта, синергичность добавок этой группы и противопоказания к приему.