High Potency Iodine-Selenium / Йод + Селен / Таблетки / 360 порций / 360 таблеток / вкус апельсин

Комплексная добавка Йод + Селен предназначена для предотвращения развития йододефицитных состояний и связанных метаболических нарушений. Оба микроэлемента необходимы для работы щитовидной железы, при их недостатке может развиваться гипотиреоз, нарушается работа эндокринной системы. Также они участвуют в работе иммунной системы, сердца, сосудов, желудка, мозга. Могут улучшать эстетические показатели кожи и волос. Экспериментально подтверждено, что биодоступность йода повышается, если принимать его вместе с селеном, что усиливает целевые эффекты(46,47).

Зачем нашему организму йод?

Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы(1), которая регулирует выработку ряда гормонов и обеспечивает работу эндокринной системы и сердца. Щитовидная железа регулярно потребляет йод, поэтому необходимо, чтобы он постоянно присутствовал в рационе в достаточном количестве.

Когда йода не хватает, возникает гипотиреоз, это состояние приводит к развитию широкого спектра метаболических нарушений(2). Непосредственный дефицит йода при нормальном рационе питания встречается редко, так как этот минерал содержится в морской рыбе и растительных продуктах, произрастающих на богатой йодом почве. Один из основных источников для жителей современных городов – йодированная соль(3).

Щитовидная железа может увеличиться в объеме в ответ на широкий спектр факторов, чаще всего причиной становится развитие гипотиреоза или гипертиреоза(4). Также увеличение железы могут вызывать кисты(5). Такое состояние называется зоб(6) и очень часто прямой или опосредованной предтечей выступает недостаток йода в рационе(7). Появление зоба проще всего не допустить, обеспечив достаточное поступление в организм йода. Также употребление йода может обратить уже имеющийся зоб.

Сегодня особые формы йода активно применяются для лечения рака щитовидной железы. Такой йод, проникая в организм, уничтожает раковые клетки. Американское онкологическое общество подтвердило(8), что это эффективная практика.

Йод содержится не только в щитовидной железе. Также он необходим молочным железам, глазным яблокам, желудку, матке, спинномозговой жидкости, артериям, яичникам и слюнным железам(15). Если йода недостаточно, функции этих органов и систем нарушаются. Подтверждено, что в целом йод действует как антиоксидант, то есть борется со свободными радикалами кислорода, которые разрушают клетки организма(16). Йод выступает антиполифератом в отношении чрезмерно разрастающихся клеток, чем объясняется в том числе противораковый эффект(17).

Йод необходим для обеспечения эластичности артерий, без него невозможна работа тимуса, специализированного лимфоидного органа, участвующего в иммунном ответе(18). Йод участвует в работе желудка, обеспечивая достаточную выработку веществ, образующих его слизистую оболочку(19). В связи с этим, недостаток йода в рационе может негативно сказываться на работе иммунной системы и привести к развитию гастрологических проблем.

Во время беременности женский организм потребляет увеличенные объемы йода, потому что минерал необходим для формирования мозга у плода. Исследования показали, что у матерей, испытывавших во время беременности дефицит йода, дети могут иметь IQ ниже, чем дети, рожденные у матерей, употреблявших йод в достаточном количестве(9). Также подтверждено, что йод имеет концептуальную значимость во время грудного вскармливания. До 6 месяцев, пока процесс формирования мозга наиболее активен, важно, чтобы с грудным молоком ребенок получал необходимое количество йода – 110 мкг в день(10).

Исследования показывают, что йод важен для когнитивной деятельности человека. Наибольшую важность он имеет для детей. В частности, достаточный прием йода снижает риск развития умственной отсталости(11). Другое исследование показало, что недостаток йода в рационе беременной и кормящей матери практически всегда приводит к сниженному весу ребенка при рождении и сниженному темпу набора веса в первые месяцы жизни(12).

Добавки йода могут служить профилактикой фиброзно-кистозной болезни груди, и применяются при ее лечении(13). Это не злокачественные образования, которые чаще всего встречаются у женщин репродуктивного возраста и могут вызывать появление болезненных уплотнений. Употребление одних только добавок йода не может быть достаточной мерой для профилактики и устранения данной патологии(14).

Несмотря на важность йода для организма, его дополнительный прием в форме биодобавок недопустим без предварительной консультации врача и сдачи специальных анализов. Потому что слишком большой объем йода в рационе может вызвать широкий спектр проблем, включая гипертиреоз – избыточное производство щитовидной железой тиреотропных гормонов. Это патологическое состояние характеризуется обширным перечнем метаболических нарушений, затрагивающих практически все системы организма.

Дефицит йода как таковой встречается редко, но предефицитное состояние фиксируется у трети населения Земли(20,21). В группу риска входят беременные женщины, вегетарианцы и веганы, люди, живущие в регионах с малым содержанием йода в почве и люди, не употребляющие йодированную соль(22). В некоторых странах, например – в США, многие продукты питания дополнительно обогащаются йодом, что снижает риск его недостатка(23).

Основные симптомы дефицита – отек шеи (не зоб), резкое увеличение веса, повышенная утомляемость и физическая слабость, выпадение волос, сухость и шелушение кожи, чувство холода, изменение частоты пульса, ослабление когнитивных функций, нерегулярная и усиленная менструация. Симптоматика может различаться по комбинации симптомов и степени их выраженности, поэтому заключение может дать только врач после проведения специального исследования.

Долгое время во вне научной среде существовало мнение, что у человека может быть аллергия на йод. Актуальные исследования показали, что это невозможно. В частности, доказано, что аллергия на моллюсков не связана с аллергией на йод. В большинстве случаев речь идет о реакции на сторонние вещества в йодовых добавках(24,25).

Зачем нашему организму селен?

Селен – антиоксидант, он подавляет деятельность свободных радикалов кислорода. Исследования показывают, что прием селена в качестве биоактивной добавки может служить профилактической мерой против состояния оксидативного стресса(26). В свою очередь оксидативный стресс – провоцирующий фактор, а иногда – непосредственная причина развития многих патологических нарушений(27).

Предполагается, что селен повышает выработку интерферона, этим объясняется его способность усиливать иммунный ответ. Экспериментально подтверждено, что селен разрушает раковые клетки(28). Проведены исследования, доказавшие его эффективность в борьбе с раком груди, простаты, толстой кишки, легких(29). Прием селена также облегчает побочные эффекты лучевой терапии(30).

При регулярном приеме в качестве биодобавки селен снижает риск развития сердечных патологий до 25%(31). Один из механизмов – уменьшение количества воспалительных маркеров в организме. Это важное свойство, так как воспалительные маркеры дополнительно «нагружают» иммунную систему и опосредуют множество хронических патологий. Люди, принимающие селен, имеют пониженный уровень С-реактивного белка (при изначально повышенном уровне)(32).

Исследования показывают, что при низком иммунитете объемы селена в организме снижаются. В сочетании с подтвержденной антиоксидативной активностью и вероятным стимулированием выработки интерферона, селен, принимаемый в качестве биологически активной добавки к рациону, может улучшать иммунитет(33). Целевые эксперименты подтвердили, что добавки селена повышают иммунитет при гриппе, гепатите С и ВИЧ(34).

При болезни Альцгеймера уровень селена падает(35). Точный механизм этого процесса неизвестен, но исследования показали, что прием селена улучшает память при изначально сниженном показателе (36). Также прием селена и продуктов, богатых селеном (например, бразильский орех) может улучшать аналитические способности и скорость реакции в отсутствие патологических состояний, снижающих эти показатели(37).

Селен необходим для работы щитовидной железы. В ней содержится больше селена, чем в любом другом органе, после йода это самый важный элемент, обеспечивающий ее нормальную работу(38). При недостатке селена могут развиваться те же патологические состояния, как и при недостатке йода, возникает риск аутоиммунного тиреоидита и гипотиреоза(39).

Уровень селена коррелирует с симптоматикой астмы. При усугублении состояния количество селена в организме снижается. При его дополнительном приеме симптоматика астмы улучшается(40). При тяжелых случаях астмы употребление селена может снижать объемы кортикостероидных препаратов, необходимых для адекватного лечения(41).

Экспериментально подтвержден эффект повышения фертильности у мужчин и улучшение качества семени при регулярном приеме селена, хотя механизм этих эффектов неизвестен(42). Также неизвестно, почему селен помогает бороться со стрессом и не допускает развития депрессии (при комплексных мерах)(43). Так как это вещество содержится в коже и волосах, его дополнительный прием улучшает их эстетические показатели, в частности – снижается вероятность преждевременного старения(44).

Дефицит йода может вызывать дефицит селена и наоборот. Если уровень одного вещества снижен, с высокой вероятностью будет снижен уровень другого. Поэтому, принимая добавки йода, целесообразно одновременно принимать добавки селена, справедлива и обратная тенденция. Недостаток обоих веществ критически важен для здоровья эндокринной системы(48).

1. Thyroid gland. Medically reviewed by the Healthline Medical Network.
2. Everything You Need to Know About Hypothyroidism. K. Wood, MD.
3. Should You Use Iodized Salt? R. Link, MS, RD.
4. Hypothyroidism vs. Hyperthyroidism: What’s the Difference? J. C. Baker, MD.
5. What You Should Know About Thyroid Nodules. M. Prelipcean, MD.
6. What You Need to Know About Goiter. M. Basina, MD.
7. Mayo Clinic Staff.
8. Radioactive Iodine (Radioiodine) Therapy for Thyroid Cancer. American Cancer Society.
9. Costs and benefits of iodine supplementation for pregnant women in a mildly to moderately iodine-deficient population: a modelling analysis. M. Monahan.
10. U.S. Department of Health & Human Services.
11. Iodine deficiency in children. E. N. Pearce.
12. Effect of maternal iodine supplementation on thyroid function and birth outcome in goiter endemic areas. M. Anees.
13. What is fibrocystic breast disease? Y. Ranchod, PhD, MS.
14. What is iodine? A. Carter, PharmD.
15. Environmental iodine deficiency: A challenge to the evolution of terrestrial life? S. Venturi.
16. Iodine: Deficiency and Therapeutic Considerations. L. Patrick, ND.
17. The Extrathyronine Actions of Iodine as Antioxidant, Apoptotic, and Differentiation Factor in Various Tissues. C. Aceves.
18. Extrathyroidal Iodide Concentrating Mechanisms. K. Brown-Grant.
19. Analysis of Human Sodium Iodide Symporter Gene Expression in Extrathyroidal Tissues and Cloning of Its Complementary Deoxyribonucleic Acids from Salivary Gland, Mammary Gland, and Gastric Mucosa. C. Spitzweg.
20. The Prevalence of Micronutrient Deficiencies and Inadequacies in the Middle East and Approaches to Interventions. N. Hwalla.
21. Health Consequences of Iodine Deficiency. U. Kapil.
22. Iodine deficiency in vegetarians and vegans. M Krajcovicová-Kudlácková.
23. Iodine Deficiency and Hypothyroidism From Voluntary Diet Restrictions in the US: Case Reports. S. Booms.
24. The Relationship of Radiocontrast, Iodine, and Seafood Allergies: A Medical Myth Exposed. E. Schabelman, MD, MBA.
25. Iodine Allergy and Contrast Administration. University of California, San Francisco.
26. Pham-Huy L. Free Radicals, Antioxidants in Disease and Health.
27. Elahi M. Oxidative stress as a mediator of cardiovascular disease.
28. Puspitasari I. Updates on clinical studies of selenium supplementation in radiotherapy.
29. Cai X. Selenium Exposure and Cancer Risk: an Updated Meta-analysis and Meta-regression.
30. Muecke R. Multicenter, phase 3 trial comparing selenium supplementation with observation in gynecologic radiation oncology.
31. Flores-Mateo G. Selenium and coronary heart disease: a meta-analysis.
32. Ju W. The effect of selenium supplementation on coronary heart disease: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
33. Hoffmann P. The influence of selenium on immune responses.
34. Steinbrenner H. Dietary Selenium in Adjuvant Therapy of Viral and Bacterial Infections.
35. González-Domínguez R. Homeostasis of metals in the progression of Alzheimer's disease.
36. Kesse-Guyot E. French adults' cognitive performance after daily supplementation with antioxidant vitamins and minerals at nutritional doses: a post hoc analysis of the Supplementation in Vitamins and Mineral Antioxidants (SU.VI.MAX) trial.
37. Cardoso B. Effects of Brazil nut consumption on selenium status and cognitive performance in older adults with mild cognitive impairment: a randomized controlled pilot trial.
38. Stone C. The Role of Selenium in HIV Infection Cosby A Stone, Kosuke Kawai, Roland Kupka, Wafaie W Fawzi Harvard School of Public Health.
39. Ventura M. Selenium and Thyroid Disease: From Pathophysiology to Treatment.
40. Toulis K. Selenium Supplementation in the Treatment of Hashimoto's Thyroiditis: A Systematic Review and a Meta-analysis.
41. Guo C. Role of certain trace minerals in oxidative stress, inflammation, CD4/CD8 lymphocyte ratios and lung function in asthmatic patients.
42. Morbat M. Effect of Selenium in Treatment of Male Infertility.
43. Du X. Potential Roles of Selenium and Selenoproteins in the Prevention of Alzheimer's Disease.
44. Staughton J. 24 Best Essential Oils For Healthy Skin.
45. Gazdik F. Decreased consumption of corticosteroids after selenium supplementation in corticoid-dependent asthmatics.
46. Effects of selenium supplementation on iodine and thyroid hormone status in a selected population with goitre in Pakistan. G. Kandhro.
47. Geochemical dynamics and bioavailability of iodine and selenium. S. Ahmad.