Протеин Комплексные препараты Амино Сжигатели жира Углеводы Суставы/связки Арома и подсластители Экстракты Витамины и минералы Ноотропы и стимуляторы Либидо Суперфуды

Buffered Vitamin C / Аскорбат натрия / Капсулы / 120 порций / 120 капсул

НазваниеBuffered
Vitamin C
Тип добавки1000 mg sodium ascorbate
Краткое описаниеБуфферизированная форма витамина C с длительным высвобождением. Необходим для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и кофермента метаболических процессов, является антиоксидантом
Рекомендации Принимать после еды, Запить достаточным количеством воды
Особенности приемаПродолжительность приёма 2-4 месяца, при необходимости повторить. Противопоказания: индивидуальная непереносимость
Преимущества Antioxidant protection, Supports immune health, Sustained released form

Можно купить:

Supplement facts

Размер порции1 капсула
Порций в упаковке120 шт
Состав в порции:Количество в порции:%*
Витамин C (Аскорбат натрия)900 мг1000%
Натрий (Аскорбат натрия)98 мг8%
Другие компонентыжелатин (капсула)
Примечание*– % от адекватного уровня потребления в соответствии ТР ТС 022/2011

Основные характеристики

АртикулPC-00000695
Штрих код4603768191520
ПродуктBuffered Vitamin C
Категория товара Источник витаминов и минералов, Иммуностимуляторы, Антиоксиданты
Состав продуктаАскорбат натрия, капсула (говяжий желатин, красители: диоксид титана, оксид железа).
ДекларацияД-RU.HB32.B18823/20
Вкусбез вкуса
Форма добавкиКапсулы
УпаковкаБанка 250 мл
Срок годностиУказан на этикете
Показания Профилактика и устранение гиповитаминоза
Цель приема Поддержать женское здоровье, Поддержать мужское здоровье, Укрепить иммунитет
Поддержка систем организма Кровеносная система, Иммунная система, Суставы и связки

Буферизированный витамин C в виде аскорбата натрия принимают в качестве источника аскорбиновой кислоты для стимулирования иммунитета и улучшения деятельности ряда систем и органов, включая сердечно-сосудистую, центральную нервную систему и головной мозг.

Отличие буферизированной формы витамина С от его традиционной формы обусловлено тем, что аскорбат натрия резистентен к изменениям pH среды. Это значит, что такая форма витамина менее кислая, она не создает проблем для желудка и кишечника. Поэтому как источник аскорбиновой кислоты буферизированная форма рекомендуется людям, страдающим патологиями и дисфункциями ЖКТ.

Что значит «буферизированный Витамин С»?

Аскорбиновая кислота в качестве биоактивной добавки к пище выпускается в нескольких формах, одна из наиболее популярных форм – минеральные аскорбаты. В этом случае аскорбиновая кислота соединяется с каким-либо минералом или сочетанием минералов.

Чаще всего используют натрий, калий, кальций или магний. Когда к аскорбиновой кислоте добавляют соль неорганической кислоты, происходит ее буферизация, что снижает кислотность полученного вещества. Это вещество не оказывает раздражающего действия на стенки желудка и кишечника даже в сверхвысоких дозах более 2000 мг на один прием(1,2,3).

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), Агентство по пищевым стандартам Великобритании (FSA) и ряд других организаций подтвердили безопасность аскорбата натрия и рекомендовали его в качестве пищевой добавки и биоактивной добавки к рациону(5,6,7).

Нехватка Витамина С

При дефиците Витамина С коллаген, основной структурный белок внеклеточного матрикса, постепенно перестает выполнять свои функции. Это приводит к замедлению регенерации, ухудшению состояния кожи, ногтей и волос. При длительном дефиците выпадают зубы, развиваются аномалии костей, что в итоге приводит к летальному исходу. Это состояние известно как цинга, сегодня в развитых странах оно практически не встречается(8,9). Например, по статистике, цинге подвержено около 7% жителей США(13).

Однако нехватку Витамина С ощущает почти каждый второй житель крупного города, что обусловлено рядом состояний и процессов, требующих повышенного расхода аскорбиновой кислоты(10). Основные факторы – стресс, повышенные физические и умственные нагрузки, плохая экология, несбалансированное питание, вредные привычки (употребления алкоголя и курение)(11). Также недостаток витамина может встречаться при специфических состояниях, например – если человек находится на диализе(12).

Симптомы недостатка аскорбиновой кислоты

Так как Витамин С необходим для синтеза коллагена, при его нехватке в первую очередь ухудшается состояние кожи – развивается так называемый волосяной (фолликулярный) кератоз или «куриная кожа». Из-за накопления кератинового белка внутри пор кожные покровы на тыльной стороне предплечий, ягодиц и бедер становится неровными, на них появляются множественные фолликулярные папулы(14). Это заболевание может иметь несколько причин, но самая частая – недостаток Витамина С(15). Также из-за его нехватки на 10% повышается вероятность возникновения сухости кожи и повышается ее морщинистость(21,22).

Также из-за нехватки коллагена начинает меняться структура волос – они изгибаются и сворачиваются в форме штопора (не только волосы на голове, но и по всему телу)(16). Волосы могут становиться ломкими и выпадать(17). Вокруг волосяных фолликул могут появляться красные пятна, обусловленные повышением ломкости мелких кровеносных сосудов(18). Одновременно деструктивные изменения происходят с ногтями – повышается их ломкость, а форма становится изогнутой («ложечкообразной»). Также возможно возникновение красных пятен и вертикальных линий на ногтях, аналогичную симптоматику дает железодефицитная анемия(19,20).

Ослабление структуры кровеносных сосудов может приводить к их разрушению. В результате, кровь попадает во внешнюю среду и под кожей возникают небольшие синяки(23,24). Также сниженная выработка коллаген значительно замедляет регенерацию – это приводит к очень медленному заживлению ран(25), а длительная нехватка витамина может стать причиной заболевания, известного как хронические язвы ног(26). Недостаток коллагена, обусловленный недостатком Витамина С, сказывается на состоянии суставов – они опухают, возникает ощущение скованности, возможен болевой синдром, отеки, трудности при ходьбе(27,28). Возможна потеря костной массы, ослабление структуры костей, повышение риска переломов и остеопороза(29,30).

Самые частые симптомы недостатка Витамина С, обусловленного его повышенным расходом, это сниженный иммунитет, падение работоспособности, беспричинное ухудшение настроения и изменения массы тела. Ухудшение иммунитета связано с тем, что аскорбиновая кислота необходима для протекания широкого спектра иммунологических реакций и выступает основным антиоксидантом. Поэтому когда Витамина С недостаточно, повышается подверженность инфекциям – от обычных ОРВИ до пневмонии(31,32).

Недостаток антиоксидативной активности приводит к накоплению свободных радикалов кислорода, разрушающих здоровые клетки. Это состояние называется оксидативный стресс, оно продуцирует состояние хронического воспаления и широкий спектр патологий, в том числе – повышение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета(33,34). Также с окислительным стрессом связано общее ухудшение состояния организма, падение умственной и физической работоспособности, снижение скорости реакции и обработки информации, ухудшение настроения(35). Недостаток Витамина С может стать причиной развития синдрома хронической усталости.

Один из любопытных аспектов метаболизма Витамина С – его способность регулировать высвобождение жира из жировых клеток, что наряду со снижением уровня гормонов стресса и системного воспаления обеспечивает адекватный липидный профиль(35). В связи с этим нехватка аскорбиновой кислоты потенциально может приводить к накоплению лишних жировых отложений, что подтверждено рядом исследований(37).

Метаболические эффекты буферизованного Витамина С

Стимулирование иммунитета и борьба с инфекциями

Распространено заблуждение о том, что сверхвысокие дозы Витамина С снижают риск возникновения простудных заболеваний(38). Этот миф связан с деятельностью нобелевского лауреата Лайноса Полинга, но актуальные исследования показывают, что даже при регулярном употреблении 1000 мг аскорбиновой кислоты в сутки вероятность заболевания не снижается(39). Однако те же исследования показали, что регулярный прием Витамина С снизил продолжительность простудных заболеваний на 8% у взрослых и на 14% у детей, также отмечена сниженная симптоматика и более легкое течение заболевания(40).

Дальнейшие исследования показали, что регулярный прием Витамина С в контексте снижения простудных заболеваний действительно может быть эффективен, но лишь в специфических условиях, например – для марафонцев, биатлонистов и лыжников, тренирующихся в субарктическом климате. У этих категорий аскорбиновая кислота действительно снижает частоту простудных заболеваний, но эффект не отмечен для обычных людей, не спортсменов(41).

Тем не менее, Витамин С важен для иммунной системы, так как он входит в состав иммунных клеток, самостоятельно проявляет антимикробную и антиоксидантную активность, стимулирует синтез клеток-киллеров и способствует полиферации лимфоцитов(42). Во время инфекции аскорбиновая кислота активно потребляется и организму необходимо пополнение запасов витамина, так как он водорастворим и не накапливается(43,44).

На данный момент Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) подтвердило, что есть прямая связь между употребление Витамина С в качестве биоактивной добавки и нормальным функционалом иммунной системы(45). Обоснованиям служат исследования, доказывающие, что аскорбиновая кислота нужна для производства белых кровяных телец (лимфоцитов и фагоцитов), необходимых для подавления инфекций(46). Также подтверждено, что Витамин С поддерживает барьерную функцию кожи и слизистых(47).

Влияние на когнитивные функции

Витамин С необходим для обеспечения деятельности мозга – исследования показали, что у людей с Болезнью Альцгеймера и деменцией объем аскорбиновой кислоты в плазме ниже, чем у здоровых людей(48). В дальнейшем было подтверждено, что Витамин С необходим для когнитивной деятельности, также он снижает окислительный стресс и воспаление в области мозга(49). Потенциально добавки аскорбиновой кислоты могут улучшать память и аналитические способности(50,51).

Влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы

Определена прямая зависимость между объемами аскорбиновой кислоты, получаемой из рациона, и состоянием эндотелия (клетки, «выстилающие» внутреннюю поверхность сосудов). Подтверждено, что при приеме от 500 мг в день Витамин С может снижать вероятность возникновения эндотелиальной дисфункции (патологическое состояние, обусловленное ухудшением проницаемости эндотелиальных клеток)(52). Также экспериментально показано, что повышение объема свободно циркулирующего Витамина С может снижать риск инсульта(53).

Мета-анализ девяти исследований, проводившихся на протяжении 10 лет с общим числом участников 293,172 человека, показал, что люди, принимающие ежедневно не менее 70 мг Витамина С имеют сниженный на 25% риск проявления заболеваний сердца. Предположительно это обусловлено не только подавлением хронического воспаления, антиоксидативной активностью и другими общими эффектами, но также способностью Витамина С снижать уровень липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин), который является одним из основных факторов развития атеросклероза(54).

Потенциально Витамин С может снижать риск сердечных заболеваний благодаря еще одному механизму – нормализации артериального давления. По статистике, примерно треть взрослого населения развитых стран страдает от повышенного АД(55), причем это основной фактор смертности от сердечно-сосудистых патологий(56). Исследования показывают, что регулярный прием Витамина С в дополнение к рациону расслабляет стенки сосудов и снижает кровяное давление(57). Систолическое давление снижается в среднем на 4,9 мм рт.ст., диастолическое – на 1,7 мм рт.ст. По этому направлению требуются дальнейшие исследования, однако эксперименты показали акцентированный эффект для людей, страдающих хроническим повышением АД. То есть у людей, у которых нет проблем с давлением, аскорбиновая кислота не приводит к его значительному снижению(58).

Другие эффекты от приема Витамина С

Так как аскорбиновая кислота – сильный антиоксидант, она может подавлять развитие обширного спектра хронических патологий, провоцирующим фактором которых выступает деятельность свободных радикалов кислорода(59,60). Исследования показывают, что дополнительный прием аскорбиновой кислоты повышает объем антиоксидантов в крови на 30%(61), подавляя системные воспалительные процессы, вызванные оксидативным стрессом(62).

Также Витамин С может снижать риск развития подагры и подавлять ее симптомы. Подагра обуславливается большими объемами мочевой кислоты в крови, которая является естественным продуктом метаболизма человеческого организма, но когда ее накапливается слишком много, она образует кристаллы и откладывается на суставах. Результат – воспаление суставов, отек и болевой синдром(63). Исследования с 1387 добровольцами показали, что регулярное употребление Витамина С значительно снижает объем мочевой кислоты в крови даже при условии, что образ жизни испытуемого не меняется(64). Последующие исследования, в которых приняло участие более 50 тысяч человек, подтвердили, что употребление аскорбиновой кислоты в качестве биоактивной добавки снижает вероятность подагры на 40%(65).

Потенциально Витамин С может предупреждать дефицит железа, так как повышает его биодоступность (актуально для растительных источников железа)(66). 100 гр аскорбиновой кислоты повышает усвояемость железа в среднем на 67%(67). Целевые исследования подтвердили, что добавки Витамина С могут помочь в контроле железодефицитной анемии(68).

Витамин С и онкология

Данные по этому вопросу спорны, но эксперименты показали, что в высоких концентрациях аскорбиновая кислота действует как прооксидант, вырабатывая перекись водорода для уничтожения опухолевых клеток. Одновременно за счет антиоксидативной активности она уменьшает побочные эффекты химиотерапии и лучевой терапии(69,70). Однако если для традиционной формы Витамина С однозначно требуются дополнительные исследования, то его буферизованная форма (аскорбат натрия) в исследованиях in vitro показала акцентированное цитотоксическое действие в различных линиях злокачественных клеток, в том числе в особо чувствительных клетках меланомы(71,72).

Токсичность Витамина С

Масштабный мета-анализ всех существующих исследований по аскорбиновой кислоте указывает на целесообразность проверки эффективности добавок Витамина С на индивидуальной основе(73). В анализе поясняется, что хотя не все эффекты, о которых заявляют производители таких добавок, подтверждены научными исследованиями, употребление даже высоких доз аскорбиновой кислоты для здоровых людей безопасно(74).

Так как это водорастворимый витамин, его избыток просто не всасывается и выводится с мочой. Основной побочный эффект при приеме сверхвысоких доз (2-3 гр в сутки) – нарушение пищеварения, которое обуславливается осмотическим действием неабсорбированного витамина С в кишечнике и проходит при снижении дозировки. Однако это справедливо только для традиционных форм – буферизованная форма не дает подобных эффектов(75).

Некоторые исследования показывают, что потенциально сверхвысокие дозы Витамина С могут привести к чрезмерному всасыванию железа у людей с гемахроматозом(76). Ранее утверждалось, что аскорбиновая кислота может приводить к образованию камней в почках при многолетнем приеме, но актуальные исследования опровергли это предположение(77).

  1. Loecker W. Effects of sodium ascorbate (vitamin C) and 2-methyl-1,4-naphthoquinone (vitamin K3) treatment on human tumor cell growth in vitro. II. Synergism with combined chemotherapy action.
  2. Park J. Effective application duration of sodium ascorbate antioxidant in reducing microleakage of bonded composite restoration in intracoronally-bleached teeth.
  3. Elmore A. Final report of the safety assessment of L-Ascorbic Acid, Calcium Ascorbate, Magnesium Ascorbate, Magnesium Ascorbyl Phosphate, Sodium Ascorbate, and Sodium Ascorbyl Phosphate as used in cosmetics.
  4. Oregon State University. Micronutrient Information Center. Vitamin C.
  5. Approved additives and E numbers.
  6. Australian Government. Australian Government Federal Register of Legislation. Australia New Zealand Food Standards Code - Standard 1.2.4 - Labelling of Ingredients.
  7. Smith J. Food Additives Data Book.
  8. Oregon State University. Micronutrient Information Center. Vitamin C.
  9. Magiorkinis E. Scurvy: past, present and future.
  10. Julson E. 15 Signs and Symptoms of Vitamin C Deficiency.
  11. Galimberti F. Skin findings associated with nutritional deficiencies.
  12. Wang A. Old world meets modern: a case report of scurvy.
  13. Schleicher R. Serum vitamin C and the prevalence of vitamin C deficiency in the United States: 2003-2004 National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES).
  14. Hwang S. Keratosis pilaris: a common follicular hyperkeratosis.
  15. Jen M. Syndromes associated with nutritional deficiency and excess.
  16. Hirschmann J. Adult scurvy.
  17. Lessing J. Perifollicular haemorrhage with corkscrew hair due to scurvy.
  18. Hirschmann J. Adult scurvy.
  19. Hirschmann J. Adult scurvy.
  20. Cashman M. Nutrition and nail disease.
  21. Cosgrove M. Dietary nutrient intakes and skin-aging appearance among middle-aged American women.
  22. Iizaka S. Nutritional Status and Habitual Dietary Intake Are Associated with Frail Skin Conditions in Community-Dwelling Older People.
  23. Pimentel L. Scurvy: historical review and current diagnostic approach.
  24. Tamura Y. Scurvy presenting as painful gait with bruising in a young boy.
  25. Galimberti F. Skin findings associated with nutritional deficiencies.
  26. Lazareth L. Vitamin C deficiency and leg ulcers. A case control study.
  27. Olmedo J. Scurvy: a disease almost forgotten.
  28. Galimberti F. Skin findings associated with nutritional deficiencies.
  29. Morton D. Vitamin C supplement use and bone mineral density in postmenopausal women.
  30. Fain O. Musculoskeletal manifestations of scurvy.
  31. Wintergerst E. Contribution of selected vitamins and trace elements to immune function.
  32. Hemilä H. Vitamin C and Infections.
  33. Siti H. The role of oxidative stress, antioxidants and vascular inflammation in cardiovascular disease (a review).
  34. Helmersson J. Low dietary intake of beta-carotene, alpha-tocopherol and ascorbic acid is associated with increased inflammatory and oxidative stress status in a Swedish cohort.
  35. Maggini S. Essential role of vitamin C and zinc in child immunity and health.
  36. Garcia-Diaz D. Vitamin C in the treatment and/or prevention of obesity.
  37. Canoy D. Plasma ascorbic acid concentrations and fat distribution in 19,068 British men and women in the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition Norfolk cohort study.
  38. Marshall C. VITAMINS AND MINERALS: HELP OR HARM?
  39. Pract J. Vitamin C and the common cold.
  40. Douglas R. Vitamin C for Preventing and Treating the Common Cold.
  41. Beveridge S. Immune-enhancing role of vitamin C and zinc and effect on clinical conditions.
  42. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin C and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage…
  43. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Vitamin C and contribution to the normal function of the immune system: evaluation of a health claim pursuant to Article 14 of Regulation (EC) No 1924/2006.
  44. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin C and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage…
  45. Huijskens M. Technical advance: ascorbic acid induces development of double-positive T cells from human hematopoietic stem cells in the absence of stromal cells.
  46. Fuchs J. Modulation of UV-light-induced skin inflammation by d-alpha-tocopherol and l-ascorbic acid: a clinical study using solar simulated radiation.
  47. Travica N. Vitamin C Status and Cognitive Function: A Systematic Review.
  48. Bennett S. Oxidative stress in vascular dementia and Alzheimer's disease: a common pathology.
  49. Goodwin J. Association between nutritional status and cognitive functioning in a healthy elderly population.
  50. Harrison F. A critical review of vitamin C for the prevention of age-related cognitive decline and Alzheimer's disease.
  51. Ashor A. Effect of vitamin C on endothelial function in health and disease: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials.
  52. Chen G. Vitamin C intake, circulating vitamin C and risk of stroke: a meta-analysis of prospective studies.
  53. Knekt P. Antioxidant vitamins and coronary heart disease risk: a pooled analysis of 9 cohorts.
  54. McRae M. Vitamin C supplementation lowers serum low-density lipoprotein cholesterol and triglycerides: a meta-analysis of 13 randomized controlled trials.
  55. S. Department of Health & Human Services. Facts About Hypertension.
  56. Cardiovascular diseases (CVDs).
  57. Ettarh R. Vitamin C lowers blood pressure and alters vascular responsiveness in salt-induced hypertension.
  58. Juraschek S. Effects of vitamin C supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials.
  59. Helaine M. Exercise-Induced Oxidative Stress before and after Vitamin C Supplementation.
  60. Pham-Huy L. Free radicals, antioxidants in disease and health.
  61. Pham-Huy L. Free radicals, antioxidants in disease and health.
  62. Kim M. Effect of five-year supplementation of vitamin C on serum vitamin C concentration and consumption of vegetables and fruits in middle-aged Japanese: a randomized controlled trial.
  63. Roddy E. Revisiting the pathogenesis of podagra: why does gout target the foot?
  64. Gao X. Vitamin C intake and serum uric acid concentration in men.
  65. Choi H. Vitamin C intake and the risk of gout in men: a prospective study.
  66. Hurrell R. Iron bioavailability and dietary reference values.
  67. Hallberg L. Prediction of dietary iron absorption: an algorithm for calculating absorption and bioavailability of dietary iron.
  68. Mao X. Effect of vitamin C supplementations on iron deficiency anemia in Chinese children.
  69. Fritz H. Intravenous Vitamin C and Cancer: A Systematic Review.
  70. Du J. Ascorbic acid: Chemistry, biology and the treatment of cancer.
  71. Chen Q. Pharmacologic ascorbic acid concentrations selectively kill cancer cells: Action as a pro-drug to deliver hydrogen peroxide to tissues.
  72. Kang J. Sodium ascorbate (vitamin C) induces apoptosis in melanoma cells via the down‐regulation of transferrin receptor dependent iron uptake.
  73. Douglas R. Vitamin C for Preventing and Treating the Common Cold.
  74. Oregon State University. Micronutrient Information Center. Vitamin C.
  75. National Academy of Sciences. Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids.
  76. National Academy of Sciences. Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids.
  77. Naidu K. Vitamin C in human health and disease is still a mystery? An overview.
 

Полезная информация

Все жиросжигатели можно разделить на термогеники, добавки без стимулирующего эффекта, подавители аппетита и блокаторы (углеводов, жиров, кортизола). Хотя они разработаны для одной цели, эти добавки отличаются механизмом действия и спецификой приема. В определенных ситуациях одни жиросжигатели предпочтительнее других.

Хондропротекторы – это моновещества и комбинированные добавки, которые улучшают функциональное состояние суставов. Есть несколько видов хондропротекторов со своими механизмами и эффектами. В этой статье мы рассмотрим самые популярные добавки-хондропротекторы, определим, чем они отличаются и почему та или иная добавка предпочтительна в определенной ситуации.

Адаптогены - это вещества, повышающие неспецифическую сопротивляемость организма к негативным факторам внешней среды и оптимизирующие его работу при стрессе. Кратко рассмотрим виды адаптогенов, основные механизмы действия, показания к применению и возможные побочные эффекты.

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 32 | След.


*********************************
'api:main.feedback' is not a component