Инулин (пребиотические пищевые волокна)

НазваниеInulin
Тип добавкиsoluble dietary fiber
Краткое описаниеПриродный полисахарид из группы растворимых пищевых волокон. Не переваривается пищеварительными ферментами. Применяется как пребиотик в диетическом питании. Энергетическая ценность продукта составляет 25-35% в сравнении с крахмалами и сахаром
Рекомендации Принимать в любое время дня, Развести в достаточном количестве воды, Принимать в соответствии с индивидуальным планом питания
Особенности приемаПротивопоказания: индивидуальная непереносимость. При превышении дозировок может оказывать слабительное действие
247 o / 250 г

Supplement facts

Размер порции10 гр
Порций в упаковке25 шт
Состав в порции:Количество в порции:%*
Инулин цикория10 гр320%
Примечание*– % от адекватного уровня потребления в соответствии ТР ТС 022/2011. **– суточная норма не установлена

Основные характеристики

Артикул00-00000530
Штрих код4810319006787
ПродуктИнулин
Категория товара Диетическая пища, Пищевые волокна, Подсластители, Пребиотики
Состав продуктаИнулин цикория
Вкуснатуральный
Описание вкусаСладковатый
ЦветБелый
Форма добавкиПорошок
УпаковкаПакет дой-пак 180*280
Срок годностиУказан на сварном шве
Диетическая специфика Для диабетиков
Цель приема Улучшить пищеварение
Поддержка систем организма ЖКТ

Инулин – биохимия и свойства


Инулин является полимером фруктозы и относится к классу полисахаридов. Это углевод, который подобно крахмалу формирует энергетические запасы растений (аналог в человеческом организме – гликоген), он образуется из остатков фруктозы, наибольшая концентрация наблюдается в корнях и клубнях. Инулином богат лопух большой (до 45%), девясил высокий (до 44%), одуванчик лекарственный (до 40%), топинамбур (до 18%), чеснок (до 16%), лук и цикорий (до 6%).


1-min (3).jpg

Инулин не усваивается верхними отделами желудочно-кишечного тракта, его причисляют к классу пребиотиков. Он расщепляется в толстой кишке, оказывая на нее ряд благотворных воздействий. Это вещество применяют в медицине и производстве продуктов питания, извлекая его из растений технологией прямого отжима. В качестве сырья чаще всего выступают топинамбур или цикорий. Сырье измельчают, экстрактируют (извлекают) из него целевое вещество, сгущают полученный экстракт, очищают от примесей и высушивают.


2-min.jpg

В роли пищевого ингредиента инулин применяют как подсластитель (неусваивающийся  углевод) и стабилизатор для мороженого, муссов и тд. В фармацевтической сфере это вещество используют как ингредиент для БАДов, рекомендованных к приему в ряде случаев, включая сахарный диабет. Инулин понижает уровень сахара. Добавку рекомендуют к приему в ряде случаев:

  • инфекционные поражения ЖКТ;

  • гастриты и дисбактериозы любых форм;

  • ослабление костной ткани различного генеза;

  • ослабление иммунитета (частые простуды и тд).


Инулин не относится к медицинским препаратам и не может служить в качестве замены средства, назначенного специалистом. Однако курсовой прием инулина благотворно сказывается на работе различных систем организма, включая ЖКТ, иммунную систему, опорно-двигательный аппарат, кожные покровы.

Рекомендации по приему инулина

Исследования инулина, проведенные О. Ладновой, Е. Меркуловой, А. Камкиным, А. Каменским и рядом других фармацевтов, позволили точно определить спектр свойств этого вещества. Ключевые эффекты инулина таковы:

  • очищение организма от радионуклидов и тяжелых металлов;

  • иммуномодулирующий эффект, стабилизация функций ЖКТ;

  • стимулирование роста ткани костей, повышение ее плотности;

  • улучшение кислородного обмена в кожных покровах;

  • повышение защитных свойств и ускорение регенерации клеток кожи;

  • улучшение состояния лимфоидной ткани, бронхиального дерева, мочеточников;

  • стабилизация работы печени, улучшение обмена веществ.


В сфере спорта инулин часто применяют в роли добавки для похудения. Производители заявляют, что инулин способствует подавлению аппетита и потере веса, но эти эффекты пока не имеют научного подтверждения. С другой стороны, как пребиотик инулин стабилизирует пищеварение и ускоряет метаболизм, что косвенно может приводить к ускоренной потере жировых тканей в контексте интенсивных кардиотренировок.

Особенности приема инулина – дозировка и продолжительность курса

Инулин абсолютно безопасен, он не вызывает аллергических реакций или иных негативных эффектов. Прямым противопоказанием к приему инулина является беременность, период кормления, детский возраст (до 12 лет) и индивидуальная непереносимость, поэтому перед употреблением добавки необходимо проконсультироваться со специалистом.

Превышение рекомендованных дозировок инулина не приведет к серьезным осложнениям, но может нарушить бактериальную активность кишечника, как следствие – развитие метеоризма. Рекомендованная дозировка инулина составляет 5 гр в сутки, указанную порцию можно разбить на 2-3 приема, принимают инулин во время еды. Курс приема составляет 25 дней, курс повторяют через 3 месяца, в среднем 2-3 курса в год. Допустим регулярный прием в течение 5 дней с перерывом 5 дней.


ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Обратите внимание, что данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.

Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.

Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.

 

Отзывы покупателей

alisa z 12.12.2018
отлично
Не так давно узнала о существовании Инулина. Решила попробовать, поскольку сниженный иммунитет повысить аптечными средствами не удается. Постоянные простуды не дают покоя.Не могу сказать,что прям панацея, но после недели использования есть положительные изменения. Надеюсь,что это поможет пережить межсезонье.
Загрузка...

Полезная информация

Углеводы – источник энергии. На основании этого факта возникла целая серия предположений о том, что употребление углеводов сразу после физической нагрузки ускоряет восстановление, стимулирует анаболизм, повышает результативность тренировки и дает еще с десяток волшебных эффектов. И рациональное зерно тут есть. Но чтобы применять его с пользой для себя, необходимо разобраться, для чего организму нужны углеводы, как он их запасает/использует/восстанавливает и главное – как мы можем повлиять на эти процессы.

Любое заболевание проще не допустить, чем вылечить. А простуду вообще вылечить невозможно, но существуют ли эффективные методы ее профилактики? В этой статье мы рассмотрим адаптогены и их потенциал в повышении устойчивости организма к группе простудных заболеваний.

Выпадение волос – распространенная проблема, но только ли патологические у нее предпосылки? Зависят ли риски выпадения волос от рациона и образа жизни? Как не допустить облысения? Разберем вопрос подробно в этой статье.

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 29 | След.


*********************************
'api:main.feedback' is not a component