Dextrose / Декстроза / Порошок / 40 порций / 1000 грамм / вкус натуральный

Декстроза – преимущества, цель и особенности приема

Декстроза (глюкоза, D-глюкоза или виноградный сахар) является моносахаридом, также называется гексозой или шестиатомным сахаром, потому что в его молекуле 6 атомов углерода. Широко применяется в пищевой промышленности и сфере спортивного питания, добывается гидролизом крахмала и целлюлозы.

В естественных условиях декстроза образуется в растениях в результате реакции фотосинтеза, присутствует в большинстве фруктов и ягод, соответственно входит в состав натуральных соков. Дисахариды (например, сахароза, лактоза, мальтоза), попадая в организм человека, распадаются в ЖКТ на декстрозу и фруктозу. При этом декстроза входит в состав ряда полисахаридов, включая гликоген, который является основной формой хранения энергии в человеческом организме.

В сфере медицины показанием к употреблению декстрозы является недостаточность углеводного питания, декстроза выступает компонентом кровезамещающих и противошоковых составов. Среди всех углеводов декстроза является наиболее простым и универсальным источником энергии, что определяет ее ценность для занятий спортом.

Преимущества декстрозы:

• - это моносахарид, а значит, организм не тратит времени на его расщепление;

• - высокая скорость усвоения является гарантией оперативного притока энергии к мышцам;

• - из декстрозы синтезируется гликоген, основа энергетических запасов, хранящихся в мышцах и печени;

• - декстроза активирует процесс гликолиза;

• - без декстрозы невозможно обеспечение поступления энергии к мышцам и поддержание их работоспособности.

Употребление декстрозы перед и в процессе тренировки помогает поддерживать высокий уровень гликогена, это увеличивает объемы доступной энергии и отодвигает момент наступления утомления. Экспериментальные исследования доктора К. Кемпбелла (2008 год) показали, что в группе спортсменов, получавших перед тренировкой раствор декстрозы, повышалось количество сахара в крови и увеличивались показатели выносливости (в сравнении с группой, получавшей обычную воду).

Декстроза важна не только для повышения выносливости, но и для восстановительного метаболизма. Экспериментальное исследование Л. Жаваджи, проведенное еще в 1992 году, показало, что при употреблении простых сахаров (в частности – декстрозы) после физической нагрузки происходит ускорение ресинтеза (восстановления) гликогена более чем в 2 раза. То же исследование показало, что восстановительный эффект достигает апогея, когда простые сахара комбинируется с быстроусвояемыми белками.

В 2003 году доктор П. Гринвуд провел ряд исследований, которые показали, что декстроза стимулирует поглощение креатина мышечными клетками. Креатин и декстроза оказались синергичны, с учетом этого эффекта декстроза косвенно (через стимуляцию поглощения креатина мышцами) увеличивает силовые параметры и прирост мышечной массы. Декстрозу целесообразно употреблять для решения следующих задач:

• - повышение мышечной выносливости, как следствие – продолжительности и эффективности тренировок;

• - ускорение мышечного восстановления, косвенное увеличение силовых параметров и мышечных объемов.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Обратите внимание, что данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.

Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.

Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.