Сжигатели жира

Жиросжигатели – это категория натуральных и синтетических веществ, предназначенных для избавления от лишних жировых отложений. В фитнесе они столь же популярны, как и в бодибилдинге. Это не панацея и вне тренировочного контекста в сочетании с продуманной диетой даже самый эффективный сжигатель жира бесполезен.

Основные виды жиросжигателей

Сжигатели жира, отзывы о которых можно найти в Интернете, повышают эффективность тренировок, направленных на снижение массы тела. Такие добавки используют бодибилдеры в процессе подготовки к соревнованиям, чтобы получить рельефную мышечную массу. Все добавки этого типа универсальны, как для мужчины так и для женщины. Также нет единой классификации, но вещества этой группы различаются по механизму воздействия:

1. термогеники (принцип действия основан на повышении теплопродукции организма);

2. липотропики (целевой эффект – ускорение метаболических реакций);

3. блокаторы углеводов и блокаторы жиров (снижают скорость всасывания целевых веществ в пищеварительном тракте);

4. добавки, подавляющие аппетит (чаще всего это термогеники).

В отдельные категории можно выделить медицинские препараты для похудения и диуретики. Последние не влияют на жировые отложения, они снижают массу тела за счет выведения жидкости из организма, также являются аптечными препаратами.

Натуральные жиросжигатели для похудения – это экстракты (гуараны, грейпфрутовых косточек, зеленого чая) и другие вещества естественного происхождения, например – кетоны малины и кофеин (который одновременно является стимулятором ЦНС). Другой популярный стимулятор – 1,3-диметиламиламин также обладает эффектом сжигателя жира. В фитнесе популярен  L-карнитин тартрат, который присутствует в человеческом организме в естественном виде.

Синефрин гидрохлорид – один из самых известных сжигателей жира (отзывов о нем очень много), а популярен он потому, что является альтернативой эфедрина, но без побочных эффектов последнего. Синефрин ускоряет метаболизм и способствует разрушению жировых тканей за счет термогенеза.

Часто сжигатели жира входят в состав комплексных добавок, например – предтренировочные комплекс. В предтреник PROTEIN.COMPANY добавлены синефрин и 1,3-диметиламиламин, это синергичные вещества, которые помимо прочих эффектов стимулируют жиросжигание.

Применение жиросжигателей

Несмотря на то, что натуральные сжигатели жира безопасны в рекомендованных дозировках, у некоторых веществ есть противопоказания, также возможны случаи непереносимости и индивидуальные патологические реакции. Именно поэтому прием сжигателей жира не рекомендован без предварительной консультации медицинского специалиста. Дозировка и курс приема также определяются индивидуально.