Омега-3 в капсулах 35% (~144 шт, Исландия)

Рыбий жир очищенный – натуральный источник омега-3 жирных кислот, который поможет восполнить их недостаток в Вашем питании. Он выработан из рыбы с коротким жизненным циклом, выловленной в Северном и Норвежском морях. Жир произведен с применением современных высокотехнологичных методов очистки. Омега-3 – необходимый элемент в образовании клеточных мембран тканей всего организма, а также миелиновых оболочек нервных клеток, участвующих в проведении нервных импульсов. Омега-3 являются строительным материалом важнейших биорегуляторов - эйкозаноидов, обладающих широким спектром действия.

Содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 не менее 35%, в том числе:
эйкозапентаеновой кислоты (ЕРА) - не менее 18%
докозагексаеновой кислоты (DHA)- не менее 12%

Одна капсула массой 1400 мг содержит 1000 мг рыбьего жира. Вес позиции сайта - это вес брутто.

Рекомендуется в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) омега-3. Принимать 2-4 капсулы в день

580o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Жирные кислоты Омега-3 – польза и функционал на уровне биохимии

Омега-3 представляет группу жирных кислот полиненасыщенного типа (для их обозначения используется аббревиатура  ПНЖЖ). Название происходит от формы молекулы искомого вещества, в которой после так называемой омега-3-позиции (это третий по счету атом углерода) располагается углеродная связь двойного типа.

Существует обширный перечень ПНЖЖ, и все они обладают исключительной важностью для функционирование человеческого организма. На данный момент концептуально доказана наибольшая значимость альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты (обозначаются соответственно аббревиатурами АЛК, ЭПК и ДГК). Обратите внимание, что системы нашего организма не способны самостоятельно производить эти вещества, и хотя ЭПК и ДГК могут образовываться из АЛК, результативность этого процесса редко превышает показатель 5%. Иными словами, полный состав Омега-3 в подавляющем объеме попадает в организм только из внешних источников, в частности – с пищей. 

1-min (12).jpg

Полиненасыщенными кислотами богаты практически все морепродукты, включая (в первую очередь) рыбий жир и водоросли. Много кислот Омег-3 входит в состав льняного, рыжикового и горчичного масла, а также в шпинат, чиа и целый ряд других продуктов. Однако ввиду колоссальной роли полиненасыщенных кислот Омега-3 в аспекте жизнедеятельности человека, их содержание в обычном рационе объективно недостаточно для профессиональных спортсменов (вне зависимости от направления подготовки, это и бодибилдинг, и пауэрлифтинг, и бодифитнес).

Именно поэтому наряду с комплексом Омега-6, ПНЖЖ Омега-3 получили существенную популярность в качестве спортивной добавки. В подавляющем большинстве случаев БАД данного типа (равно как и лекарственные препараты на основе искомого комплекса) изготавливают из рыбьего жира первой (самой чистой) фракции посредством технологии безкислородного производства. И вот лишь некоторые преимущества жирных кислот Омега-3:

  • Стимуляция качественного мышечного объема в контексте снижения процента жира в организме (отсюда – универсальность добавки, она эффективна как в массонаборных программах, так и в рамках диетических программ питания с целью снижения веса).

  • Стабилизация обмена веществ, в частности – замедление усвоения углеводов в контексте снижения продвижения пищи по ЖКТ. Как результат – углеводы усваиваются без концентрационных пиков, что повышает чувствительность к инсулину.

  • Снижение вязкости крови приводит к стабилизации артериального давления. В сочетании с улучшением ряда реологических показателей крови кислоты Омега-3 существенно понижают вероятность инсультов и инфарктов, предотвращают формирование тромбов.

  • Полиненасыщенные кислоты Омега-3 выступают предшественниками простагланинов Е3, обладающих ярко выраженной болеутоляющей и противовоспалительной функцией (в частности – снижают уровень воспаления мышечных волокон во время и после силового тренинга).

  • ПНЖЖ Омега-3 замедляют синтез простагланинов Е2, которые в свою очередь подавляют липолиз (процесс разрушения жиров с целью образования энергии). Как результат из этого и предыдущего пункта – мышцы меньше повреждаются, лучше растут и быстрее восстанавливаются.

  • Данный комплекс жирных кислот существенно снижает интенсивность воспалительных процессов в суставах (не только при физическом тренинге, это в равной степени касается болей любого генеза) и предотвращает разрушение хрящевых структур.

  • Регулярный прием Омега-3 существенно улучшает когнитивные функции, потому что мозг фактически более чем наполовину состоит именно из этих веществ (Омега-3 даже применяются в рамках профилактики психических расстройств).

  • ПНЖЖ корректируют липидный обмен и активно препятствуют формированию и развитию атеросклероза. В частности, жирные кислоты блокируют воспаления, приводящим к формированию холестериновых бляшек и разрывам сосудов.

Таким образом, польза жирных кислот Омега-3 очевидна. Их комплексное воздействие на организм, кроме прочего, укрепляет иммунную систему, стимулирует выработку тестостерона, подавляет катаболизм (снижая уровень кортизола), улучшает работу ЦНС, снимает усталость (в том числе – мышечную). Вот почему значение этой добавки для спортсменов невозможно переоценить.

Доказательная база полезности Омега-3 – актуальные исследования

Ярким подтверждением вышеприведенных выводов является экспериментальное исследование Е. Левиса, результаты которого представлены в его резюмирующей работе «Курсовой прием жирных кислот Омега-3 на протяжении 21 дня в разрезе улучшения нервно-мышечных функций и физиологических показателей у спортсменов-мужчин».

Работа Е. Норин «Влияние приема жирных кислот на процессы метаболизма и выработку кортизола у здоровых взрослых людей», а также ряд исследований Х. Рэнга, Х. Веинтрауда и Л. Ву доказывают реальную полезность приема Омега-3 в контексте интенсивных физических тренировок. Между тем, нужно понимать, что, как и некоторые другие типы спортивного питания, ПНЖЖ пришли в эту область из медицинской фармакологии. 

2-min (8).jpg

Данный класс жирных кислот известен медикам с начал XX века, когда было открыто участие Омега-3 в процессах развития (в частности – физического роста) человеческого организма. Первые крупные исследования полиненасыщенных жирных кислот начались в 1970-е годы, а на рубеже тысячелетий (конкретно 1998-2002 годы) были проведены фундаментальные эксперименты в этой области. Среди наиболее ярких можно назвать работы Х. Герстера «Процесс преобразования  альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот в организме взрослых людей», Дж. Бренны «Эффективность преобразования жирных кислот из класса Омега-3 в человеческом организме» и Р. Хольмана «Осознание важности ПНЖЖ Омега-3 для человеческого здоровья».

В результате, если рассматривать искомый комплекс как спортивную добавку, то она обладает наиболее полной доказательной базой среди всех видов спортивного питания. Эффективность и полезность Омега-3 для атлетов и обычных людей неоспорима. 

Состав комплекса жирных кислот Омега-3

Предлагаемый комплекс производится исландской компанией Lysi, это не рыбий жир из печени трески, который можно встретить в любой аптеке. Данный комплекс изготовлен из очищенного рыбьего жира, добытого из рыб с коротким жизненным циклом (это сельдь и скумбрия, а также сардины и другие представители подводной фауны Атлантики). Это наиболее чистый и качественный источник Омега-3. Обозначение «35%» в названии говорит о том, что продукт на указанную долю состоит из собственно полиненасыщенных кислот (то есть на 1 грамм жира приходиться более 300 миллиграмм ПНЖЖ), в частности – это 18% эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК или EPA) и 12% докозагексаеновой кислоты (ДГК или DHA). 

3-min (1).jpg

Данный состав признан оптимальным с точки зрения комплексного воздействия на организм. При этом на 1400 миллиграмм веса каждой капсулы приходится не менее 1000 миллиграмм рыбьего жира (с концентрацией жиров Омега-3 – 35%). Остальной объем – это состав собственно капсулы (желатин, глицерин и вода). Данный комплекс ПНЖЖ Омега-3 не включает в себя никаких дополнительных ингредиентов.

Методика приема Омега-3: оптимальный дневной объем, время приема

Согласно методическим рекомендациям Минздрава России адекватной дневной нормой жирных кислот Омега-3 является 1 грамм в сутки. Однако данный тезис справедлив лишь для абсолютно здоровых людей, которые не занимаются интенсивными физическими тренировками и, соответственно, не испытывают потребности в дополнении своего рациона.

В 2000 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов опубликовало собственные сведения, согласно которым оптимальный объем Омега-3 в дневном рационе здорового человека должен составлять не более 3 граммов, плюс допустимо употребление БАДов и иных добавок, содержащих кислоты ЭПК и ДГК, в объеме до 2 грамм в сутки. Стоит обратить внимание, что хотя нет никаких экспериментальных работ относительно эффектов от превышения рекомендованных доз ПНЖЖ, влияние увеличенного поступления в организм кислот данного типа не исследовано в достаточной степени, чтобы можно было говорить о невозможности передозировки.

В роли дополнительного источника питательных веществ комплекс Омега-3 рекомендуется употреблять в объеме 2-4 капсулы в день. Это универсальный диапазон, который, однако, должен быть скорректирован в зависимости от цели приема. В частности, для общего укрепления здоровья достаточно 1,5 грамма добавки в день, для увеличения массы тела при занятиях бодибилдингом принимают 2-3 грамма, при необходимости существенно увеличить массу (например, в процессе программы тренировки эктоморфа) дозу можно повысить до 4 грамм. Омега-3 сочетается с любой пищей и любыми другими добавками.

В целом же, алгоритм приема должен составляться индивидуально в зависимости от вашего метаболизма, наличия или отсутствия индивидуальной непереносимости/заболеваний/патологий, а также в контексте образа жизни и тренировочной программы (если таковая имеет место).


ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Обратите внимание, что данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.

Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.

Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.

 

Отзывы покупателей

Ирина 11.08.2017
отлично
Хочу поделиться опытом покупки в этом интернет-магазине. Заказывала капсулы Омега-3 с рыбьем жиром. Курьер привёз аккуратно упакованную посылку с описью на следующий день, очень удобно, что оплата курьеру при получении. В посылке были 4 упаковки моих капсул. Правда, я не думала, что капсулы такие большие! Обычно аптечные поменьше. Но потом почитала, оказалось, что в одной капсуле аж 1000 мг рыбьего жира. Желатиновые капсулы имеют вкус ванили, мелочь, а приятно!
Дима Сорокин 11.08.2017
отлично
Благодарю Вас за оперативную доставку и грамотную консультацию Ваших специалистов. Теперь буду заказывать только у Вас, по больше таких интернет магазинов, которые работают на совесть!
Дмитрий 10.08.2017
отлично
Уже не первый раз заказываю в этом магазине, в этот раз заказал Омега-3 в капсулах(Исландия).. Всем очень доволен, заказ получил быстро и в лучшем виде , спасибо вам за качественную работу .
Загрузка...

Похожие товары

Гидролизат коллагена (protein.company), пакет 0,25 кг
Гидролизат коллагена говяжий 95% (Hydrolyzed collagen protein, China)
680 646o / 250 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Глюкозамин сульфат (Wirud), пакет 0,2 кг
Глюкозамин сульфат
545o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Треонин (Wirud), пакет 0,25 кг
Треонин
485o / 250 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

С этим товаром покупают

Мицеллярный казеин (Ingredia - Promilk Kappa Optimum), пакет 1 кг
Казеин мицеллярный 85% (Micellar casein, France)
1290o / 1000
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Изолят соевого белка (Sunsoy - 690HD), пакет 1 кг
Изолят соевого белка 90% (Soy Protein Isolate, China)
495o / 1000
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Полезная информация

Тестостерон - главный мужской гормон, который отвечает за половое влечение, регулирует сперматогенез и анаболическую активность, влияет на развитие скелета и когнитивные функции. С возрастом выработка тестостерона снижается, из-за сидячего образа жизни, вредной пищи и плохой экологии уровень гормона падает даже у молодых людей. Но выработку тестостерона можно безопасно стимулировать биологически активными добавками.

Можно ли похудеть без тренировок и диет? Как работают жиросжигатели и стоит ли их применять? В этой статье мы подробно рассмотрим четыре класса жиросжигателей и остановимся на условиях жиросжигания, обусловленных человеческим метаболизмом, чтобы раз и навсегда развеять популярные мифы о похудении.

В спортивном питании применяются разные виды углеводов, каждый из них обладает уникальными показателями скорости усвоения, гликемического индекса и тд. Одни оптимальны для набора мышечной массы, другие - для похудения в контексте снижения объемов подкожного жира. Какие углеводы подходят Вам? Давайте разберемся!

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 16 | След.


*********************************
'api:main.feedback' is not a component