Порошок плодов шиповника

Порошок плодов шиповника включает пищевые волокна, ряд витаминов и минералов, флавоноидов, дубильных веществ и прочих растительных соединений. Оказывает адаптогенное действие – повышает неспецифическую сопротивляемость организма негативным факторам внешней среды.

Порошок плодов шиповника принимают в качестве источника пищевых волокон и для профилактики гиповитаминоза витаминов Р и С. Исследования показывают, что шиповник принимает активное участие в жировом обмене, снижает уровень «плохого» холестерина и может способствовать снижению веса.

Обладает противовоспалительной активностью, в частности – при поражениях суставов различного генеза, включая длительные физические нагрузки. Порошок плодов шиповника проявил потенциал стимулирования сексуальной активности у женщин.

Дозировка и длительность приема определяются индивидуально.

317 o / 250 г

Порошок плодов шиповника – основные свойства и состав

Плоды шиповника (или собачьей розы) за счет высокого содержания ряда витаминов, минералов, флавоноидов, каротиноидов и дубильных веществ оказывают общеукрепляющее действие и проявляют свойства адаптогена – повышают неспецифическую сопротивляемость организма к негативным воздействиям1.

Плоды шиповника при регулярном приеме стимулируют регенеративные процессы в тканях, снижают проницаемость сосудов, выравнивают углеводный и минеральный обмен, проявляют противовоспалительную активность, стимулируют клеточный и гуморальный иммунитет, оказывают мягкое желчегонное действие2,3.

Состав плодов шиповника:

  • – Витамины С, Р, РР, В1, В2, К, Е;
  • – макроэлементы калий, кальций, магний, железо;
  • – микроэлементы марганец, фосфор, натрий, медь, цинк, молибден, селен;
  • – лимонная, яблочная, олеиновая, линоленовая, пальмитиновая, стеариновая, арахиновая органические кислоты;
  • – пектины, каротин, ликопины, рубиксантин, виолоксантин и другие каротиноиды;
  • – кемпферол, квертецин и другие флавоиноиды и их гликозиды (например, рутин);
  • – дубильные вещества, антоцианы, эфирное масло, алифатические спирты и углеводороды.

По содержанию витаминов Е и Р (до 9% состава) плоды шиповника превосходят плоды всех остальных растений4. В медицине плоды шиповника применяют в качестве желчегонного средства при холециститах и гепатохолециститах, при гиповитаминозах витаминов Р и С5,6.

Исследования порошка плодов шиповника

Исследования показали, что регулярный прием 40 гр порошка плодов шиповника в форме чая на протяжении 1,5 месяца снижает систолическое давление на 3,4% без влияния на диастолическое давление. Также отмечено снижение общего уровня холестерина на 4,9-6%. У полных людей с нарушением липидного метаболизма холестерин снижался до 8,6%. При этом снижение общего холестерина обуславливалось снижением липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин) без статистически значимого влияния на липопротеиды высокой плотности («хороший» холестерин).

В ходе изучения влияния плодов шиповника на адипогенез (процесс производства жировых тканей) выявлено дозозависимое снижение накопления липидов в адипозной ткани, но по этому параметру шиповник уступил берберину, который полностью подавил адипогенез. Тем не менее, отмечено снижение уровня липидов печени и триглицеридов, а также ингибирование экспрессии белка PPARγ, определяющего дифференциацию и полиферацию жировых клеток. Потенциально этот механизм может быть использован в регулировании веса в контексте снижения интенсивности накопления жиров7.

При употреблении плодов шиповника выявлено ингибирующее воздействие на активность белка LIF, который является маркером воспалительного цитокина ИЛ-1-бетта, вызывающего деградацию хрящевых клеток и вовлеченного в катаболизм хряща при остеоартрите8. Предположительно, это не единственный механизм подавления ИЛ-1-бетта, но эксперименты показали, что прием порошка плодов шиповника улучшает функциональное состояние сустава в условиях патологии и без таковой. В одном из экспериментов испытуемые принимали по 10 гр порошка на протяжении 1 месяца, в результате субъективный дискомфорт в суставах после продолжительной регулярной физической нагрузки существенно снижался9.

Регулярный прием 45 гр порошка плодов шиповника продемонстрировал значительное снижение концентрации с-реактивного белка10. Меньшие дозы (5 и 10,5 гр) не показали никакого эффекта, либо продемонстрировали незначительную тенденцию к снижению целевого показателя. Тем не менее, для страдающих остеоартритом прием 2,5 гр порошка плодов шиповника дважды в день на протяжении 3 месяцев привел к снижению дискомфорта на 13%, у 82% испытуемых выраженность симптоматики заболевания снизилась на 40%11,12. Потенциально аналогичный эффект может проявляться у людей, страдающих ревматоидным артритом, но на данный момент нет исследований, подтверждающих это.

Изучение влияния плодов шиповника на печень продемонстрировали, что 1% экстракт снижает накопление липидов на 54,3% и накопление триглицеридов на 32,5% в условиях диеты с высоким содержанием жиров. Эти исследования13 предположительно имеют высокий потенциал, но требуется дальнейшее изучение вопроса.

В экспериментах по стимулированию либидо у женщин добавка, содержащая 50 мг плодов шиповника, после приема в течение 2 месяцев субъективно повысила половое влечение и сексуальную активность. Через 1 месяц приема сексуальная активность повысилась на 88%, а через 2 месяца – на 126% (на 31% в группе, принимавшей плацебо). Аналогичное исследование проводилось с женщинами в постменопаузе, однако там шиповник использовался вместе с пикногенолом14.

Рекомендации по приему

Эффективная дозировка составляет 2,5-5 гр порошка плодов шиповника дважды в день. Рекомендуется начинать со сниженной дозировки – по 1 гр дважды в день, так как высокие дозы могут вызвать расстройства ЖКТ.

Плоды шиповника принимаются во время еды. Длительность приема определяется индивидуально.

Порошок плодов шиповника не является лекарственным средством и не применяется для лечения болезней. Используется как источник витаминов, минералов и пищевых волокон с общеукрепляющим (адаптогенным) эффектом.

Противопоказания – детский возраст, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, специфические патологии. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.

  1. Остроумов Л. Исследование химического состава плодов рябины обыкновенной (sorbusaucuparia ), произрастающей в кемеровской области.
  2. Путырский И. Универсальная энциклопедия лекарственных растений.
  3. Кукес В. Фитотерапия с основами клинической фармакологии. Справочник.
  4. Прохоров В. Универсальная энциклопедия лекарственных растений.
  5. Котенко М. Влияние эдафических факторов терско-сулакской низменности и горного хунзахского района дагестана на нутриентный состав шиповника rosa canina.
  6. Минеева В. Флавоноиды в онтогенезе растений и их практическое использование.
  7. Goto T. Tiliroside, a glycosidic flavonoid, ameliorates obesity-induced metabolic disorders via activation of adiponectin signaling followed by enhancement of fatty acid oxidation in liver and skeletal muscle in obese-diabetic mice.
  8. Alaaeddine N. Differential effects of IL-8, LIF (pro-inflammatory) and IL-11 (anti-inflammatory) on TNF-alpha-induced PGE(2)release and on signalling pathways in human OA synovial fibroblasts.
  9. Winther K. The anti-inflammatory properties of rose-hip.

10.  Kharazmi A. Rose hip inhibits chemotaxis and chemiluminescence of human peripheral blood neutrophils in vitro and reduces certain inflammatory parameters in vivo.

11.  Bellamy N. Validation study of WOMAC: a health status instrument for measuring clinically important patient relevant outcomes to antirheumatic drug therapy in patients with osteoarthritis of the hip or knee.

12.  Rein E. A herbal remedy, Hyben Vital (stand. powder of a subspecies of Rosa canina fruits), reduces pain and improves general wellbeing in patients with osteoarthritis-a double-blind, placebo-controlled, randomised trial.

13.  Habinowski S. The effects of AICAR on adipocyte differentiation of 3T3-L1 cells.

14.  Errichi S. Supplementation with Pycnogenol® improves signs and symptoms of menopausal transition.

Полезная информация

Увы, но с годами кожа действительно теряет упругость и эстетичный внешний вид, но насколько этот процесс естественен? Как вообще происходит старение кожи, отчего она бледнеет, как возникают провисания и морщины? Рассмотрим основные факторы, негативно влияющие на состояние кожных покровов, и методы их восстановления.

Как действует препарат Церепро? Что такое холина альфосцерат и как он улучшает деятельность мозга и ЦНС? Какие существует аналоги Церебро – более дешевые, но не менее эффективные? Обо всем этом – в нашей новой статье!

Что значит «укрепить сосуды»? Каким рискам подвержена сердечнососудистая система и как устранить эти риски? Рассмотрим факторы, ухудшающие состояние сосудов, и базовые меры профилактики сосудистых патологий.

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 25 | След.


*********************************
'api:main.feedback' is not a component