Whey protein instant / Сывороточный / Порошок / 20 порций / 500 грамм / вкус ванильное мороженое

НазваниеWhey protein
instant
Краткое описаниеCывороточный белок с высокой степенью усвоения. Получен из сладкой подсырной сыворотки методом ультрафильтрациии и распылительной сушки. Аминокислотный профиль белка содержит все незаменимые аминокислоты, среди которых 21% BCAA
Рекомендации Принимать в любое время дня, Развести в достаточном количестве воды, Принимать в соответствии с индивидуальным планом питания
Особенности приемаПродолжительность приёма не ограничена. Противопоказания: индивидуальная непереносимость
736 o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Прибытие заказа:
,
Россия

    Supplement facts

    Размер порции25 гр
    Порций в упаковке20 шт
    Энергетическая ценность376 ккал
    Белки77.5 %
    Жиры5.3 %
    Углеводы7.7 %
    Состав в порции:Количество в порции:%*
    Концентрат сывороточного белка, 80%25 гр
    L-Аланин1,14 гр17
    L-Аргинин0,52 гр8
    L-Аспарагиновая кислота2,4 гр20
    Цистин0,53 гр29
    Глутаминовая кислота3,85 гр28
    L-Глицин0,41 гр12
    L-Гистидин0,4 гр19
    L-Изолейцин1,36 гр68
    L-Лейцин2,37 гр51
    L-Лизин2,1 гр49
    L-Метионин0,5 гр27
    L-Орнитин0,01 гр<10
    L-Фенилаланин0,7 гр16
    L-Пролин1,3 гр28
    L-Серин1,1 гр13
    L-Треонин1,56 гр65
    L-Тирозин0,65 гр15
    L-Триптофан0,43 гр53
    L-Валин1,3 гр52
    Другие компонентыСукралоза (подсластитель), ароматизаторы "ваниль", "сливки"
    Примечание*– % от адекватного уровня потребления в соответствии ТР ТС 022/2011

    Основные характеристики

    Артикул20-00000654
    Штрих код4603768191155
    ПродуктКонцентрат сывороточного белка
    Категория товара Сывороточный протеин
    Состав продуктаКонцентрат сывороточного белка, сукралоза (подсластитель), ароматизаторы "ваниль", "сливки"
    Вкусванильное мороженое
    ЦветСветлый
    Форма добавкиПорошок
    УпаковкаПакет дой-пак 180*280
    Срок годностиУказан на сварном шве
    Показания Рост мышечной массы, Восстановление после тренировочной нагрузки
    Происхождние сырьяЛитва

    Концентрат сывороточного белка – производство и сфера применения

    Концентрат сывороточного белка – источник протеина животного происхождения, изготавливается из сладкой молочной сыворотки, получаемой после сворачивания и процеживания молока в процессе производства чеддера, швейцарского сыра и других твердых сыров. Концентрат сывороточного белка получают методом ультрафильтрации, которая устраняет из состава сыворотки большую часть воды, лактозы и минеральных веществ.

    Сывороточный концентрат применяется в силовых видах спорта для прироста мышечной массы, ускоренного восстановления и повышения результативности тренировок. Эффективность концентратасывороточного протеина для развития скелетной мускулатуры и увеличения силовых показателей подтверждена многочисленными исследованиями, включая работы М. Девриса,  Ф. Харагучи,  Э. Токаева.

    Отличие концентрата от других видов сывороточного белка

    В спортивном питании используют следующие формы сывороточного белка – концентрат, изолят и гидролизат. От изолята сывороточный концентрат отличается меньшей степенью очистки, однако их эффективность не имеет статистически значимой разницы. Это подтверждается исследованиями  Е. Ёней-Юкары,  С. Поппитта,  Р. Далахайе,  П. Люка.

    Гидролизат от сывороточного концентрата отличается наличием частично разрушенных аминокислот. Но гидролизат может иметь меньшую степень очистки (например, 76%). Исследования  Д. Буклей и  А. Канды подтвердили, что гидролизат в сравнении с концентратом усваивается быстрее, но в длительной перспективе не имеет преимуществ перед другими видами сывороточных белков. Различия в скорости усвоения определяют разницу в алгоритмах приема. Также есть разница во вкусовых ощущениях натурального продукта без ароматических добавок и подсластителей – гидролизат горький, а концентрат – молочно-нейтральный.

    Отличие сывороточного концентрата от мицеллярного казеина тоже заключается в скорости усвоения. Мицеллярный казеин за счет особенностей своей формы обеспечивает организм постоянным притоком питательных веществ, поэтому его целесообразно принимать на ночь. Сывороточный концентрат принимают до и после тренировки, а также в течение дня для постоянного снабжения мускулатуры строительным материалом.

    Свойства концентрата сывороточного белка

    Исследования  Р. Какиги и  М. Фарнфилда показали, что сывороточный концентрат стимулирует матричные РНК мышечных тканей и активирует мишень рапамицина (mTOR), отвечающую за клеточный рост. С учетом быстрой абсорбции концентрат сывороточного белка выступает эффективным стимулятором мышечного роста.

    Для чего принимают сывороточный концентрат:

    • – ускоренное увеличение мышечной массы;
    • – ускоренное восстановление между тренировками;
    • – увеличение силовых показателей (как следствие предыдущих пунктов);
    • – защита мышечной ткани от разрушения во время диет.

    Исследования  А. Варрейена и  Б. Пикколо показали, что сывороточный концентрат целесообразен во время похудения, так как подавляет мышечный катаболизм, эффективно устраняет чувство голода и стимулирует жиросжигание при низкоуглеводной диете (исследование  П. Арсиеро) . Поэтому он может быть рекомендован спортсменам «на сушке» и тем, кто стремится избавиться от лишних жировых отложений.

    Полезная информация

    Молоко представляет собой сложную смесь белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. В животном мире молоко – единственный источник пищи для детенышей млекопитающих. Однако это объясняется не только базовым составом – в молоке также содержатся минорные компоненты, продуцируемые сложной системой клеточного синтеза. Эти компоненты насчитывают около 50 соединений (точная цифра зависит от источника сырья), которые активируют в организме ферментные системы, необходимые для защиты от ксенобиотиков (любые чуждые организму вещества, способные нарушать течение биологических процессов).

    Белок – это высокомолекулярный полимер, построенный из остатков аминокислот. Почти все белки формируются двадцатью протеиногенными аминокислотами, соединенными между собой пептидными связями. Нативный белок – это белок в исходном виде. Нативная структура белка определяется составом окружающего водного раствора и такими показателями окружения как pH, температура, ионная сила и тд. Незначительные изменения в этих показателях не ведут к радикальным метаморфозам в архитектуре белка, то есть не меняются его функциональные свойства и питательная ценность.

    Углеводы – источник энергии. На основании этого факта возникла целая серия предположений о том, что употребление углеводов сразу после физической нагрузки ускоряет восстановление, стимулирует анаболизм, повышает результативность тренировки и дает еще с десяток волшебных эффектов. И рациональное зерно тут есть. Но чтобы применять его с пользой для себя, необходимо разобраться, для чего организму нужны углеводы, как он их запасает/использует/восстанавливает и главное – как мы можем повлиять на эти процессы.

    Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 30 | След.


    *********************************
    'api:main.feedback' is not a component