Концентрат рисового белка 80% (Rice protein concentrate, Belgium)

Концентрат рисового протеина – это пищевой белок растительного происхождения, обладающий полноценным аминокислотным профилем. Он быстро усваивается, не мешает перевариванию других продуктов, может обеспечить качественный прирост сухой мышечной массы в контексте интенсивных физических нагрузок.

Концентрат рисового протеина идеально подходит вегетарианцам, и веганам, может использоваться в безглютеновом питании. Популярен среди спортсменов, которые по тем или иным причинам не употребляют животный белок животного. Состав на 100 гр выглядит следующим образом:
• белки 78 гр;
• углеводы 2,5 гр (крахмал);
• жиры 8,3 гр (4,5 гр насыщенных);
• клетчатка 3,5 гр.

Энергетическая ценность составляет 419 Ккал на 100 гр. Согласно проведенным исследованиям рисовый протеин практически не отстает от своего сывороточного аналога в плане питательных свойств и эффективности в контексте занятий силовым спортом.

630o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Концентрат рисового белка 80% – производство, исследование, сравнение

Концентрат рисового белка представляет собой пищевой протеин растительного происхождения, изготовленный из дробленого полированного риса, прошедшего водную экстракцию с последующей сушкой. Это относительно новый вариант растительного протеина, ориентированный на людей, которые по тем или иным причинам не употребляют животный белок.

Рисовый протеин имеет полноценный аминокислотный состав, более того, по некоторым параметрам он превосходит даже самый популярный белок – сывороточный (к примеру, в нем втрое больше аргинина). Также в состав рисового белка входят калий магний, натрий, цинк и фосфор, витамины В1, В2 и РР. Стоит отметить наличие биотина и амилопектина, небольшое количество крахмала и клетчатки.

Иными словами, рисовый протеин хорошо усваивается и не влияет на усвоение других продуктов. Это ценный источник белка (включает все незаменимые аминокислоты), а также ряда важных витаминов и микроэлементов. Из наиболее современных исследований рискового белка стоит отметить работу М. Джордона «Эффект от приема сывороточного и рисового белка на протяжении восьми недель: влияние на прирост мышечной массы и повышение работоспособности организма». На данный момент дополненная рядом исследований Л. Нортона данная работа является фундаментальной в области изучения не только особенностей рисового протеина, но и его объективных преимуществ перед другими источниками белка (причем не только растительными).

М. Джордон сравнивал рисовый белок с сывороточным по ряду параметров. В основе сравнения лежал аминокислотный профиль, в дальнейшем испытуемые атлеты употребляли равные дозы различных протеинов. Оказалось, что рисовый протеин является наиболее выгодным источником белка среди всех протеинов растительного происхождения, а разница в эффективности в сравнении с сывороточным белком оказался минимальна (в отдельных случаях рисовый белок даже превзошел своего традиционного оппонента). Ниже в двух сравнительных графиках мы приводим результаты исследований М. Джордона:

1-min.jpg

На первом рисунке – чистая мышечная масса, на втором – жировая ткань.

2-min.jpg

На первом рисунке – объем бицепса, на втором – объем квадрицепса.

Исследование показывает, что в плане мышечной прогрессии после восьми недель приема эффект от рисового протеина несущественно ниже эффекта от сывороточного белка. Но это касается лишь общего увеличения мышечной массы, если брать за основу увеличение объемов бицепса и квадрицепса (то есть конкретные мускулы, а не усредненный показатель), то рисовый белок равен сывороточному и даже превосходит его (правда, тоже незначительно). В дополнение стоит привести сравнение аминокислотного профиля сывороточного и рисового белка:


Аминокислоты (миллиграмм на один грамм белка)


Сывороточный протеин


Рисовый протеин

Аланин

54

 54

Аргинин

23

83

Аспарагиновая кислота

118

91

Цистин 2

25

18

Глютаминовая кислота

191 

179

Глицин

19

43

Гистидин

18

24

Изолейцин

70

43

Лейцин

115

85

Лизин

101

36

Метионин

23

37

Фенилаланин

33

55

Пролин

64

44

Серин

52

49

Треонин

76

37

Триптофан

22

9

Тирозин

31

54

Валин

64

61

Как вы можете видеть, реальное превосходство сывороточного белка заключается в большем количестве лейцина (в 1,5 раз), который является основным строительным материалом для мускулов. Как полагают исследователи, именно этот факт позволяет сывороточному белку давать наибольший результат в плане эффективности общей мышечной прогрессии.

Объективные преимущества концентрата рисового белка 80%

На основе результатов проведенных исследований справедливо заключить, что рисовый белок (в частности – концентрат рисового белка) предлагает наиболее эффективный прирост мышечной массы среди всех растительных протеинов (ведь ни один другой растительный белок не смог сравниться с сывороточным). К его основным (доказанным) преимуществам можно отнести следующие:

  • рисовый белок обладает полноценным аминокислотным профилем и способен в полной мере обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами;

  • рисовый белок гарантирует качественный прирост сухой мышечной массы, он легко и быстро усваивается организмом, не мешая перевариванию другой пищи (в первую очередь – за счет минимального содержания клетчатки и антинутриентов);

  • данный вид протеина абсолютно безопасен, не может выступать в качестве аллергена (исключая случаи индивидуальной непереносимости) и согласно исследованиям превосходит другие виды растительного белка в плане биологической ценности.

Таким образом, несмотря на то, что исследования рискового протеина продолжаются, на данный момент можно точно сказать, что это хороший питательный белок, лишенный вредных свойств и побочных эффектов. Объективно концентрат рисового протеина подходит следующим целевым группам:

  • людям, которые ввиду этических, религиозных или иных убеждений не употребляют животный белок, но стремятся вести полноценный образ жизни и насыщать организм всеми жизненно важными веществами (в первую очередь – незаменимыми аминокислотами);

  • спортсменам, которые по тем или иным причинам (например, ввиду наличия индивидуальной непереносимости) не могут употреблять концентраты и изоляты белков животного происхождения, но желают получить качественную прогрессию в контексте прироста мускульной массы и увеличения силовых показателей.

Концентрат рисового белка действительно может быть крайне эффективен в решении целого ряда задач и, как утверждают актуальные исследования, он действительно превосходит другие растительные протеины если не по всем, то по большинству параметров. Поэтому нет ничего удивительного в том, что данный вид спортивного/здорового питания обретает все большую популярность.

Состав концентрата рисового белка 80% и алгоритм приема 

Продукт, который мы предлагаем, внешне представляет собой мелко измельченный просеянный порошок янтарного цвета с типичными для рисового белка цветом и запахом. Его состав (на 100 гр) выглядит следующим образом:

  • белки 78 гр;

  • углеводы 2,5 гр (крахмал);

  • жиры 8,3 гр (из них – 4,5 гр насыщенных);

  • клетчатка 3,5 гр.

Общая энергетическая ценность на 100 гр продукта – 419 Ккал. Так как содержание глютена составляет менее 20 мг/кг, то данный продукт подходит для безглютенового питания.

Алгоритм приема концентрата рисового белка достаточно прост и не вызывает трудностей. Если речь идет о дополнении рациона вегетарианцев или веганов, то данный вид протеина употребляется в любое время между приемами пищи. Если же мы говорим о применении в сфере спорта, то оптимальным считается прием до и после тренировки. Некоторые атлеты дополнительно употребляют концентрат рисового белка утром после пробуждения.

Дозировка сугубо вариативна (только не забывайте, что за один прием пищи организм не в состоянии усвоить более 30-32 грамм белка). Также рисовый белок отлично комбинируется с любыми видами спортивного питания. Однако не стоит забывать, что это не замена естественному рациону, а лишь его дополнение. Кроме того, несмотря на абсолютную безопасность рисового белка, как и в случае с любым другим продуктом питания существует вероятность индивидуальной непереносимости, поэтому перед употреблением рекомендуется проконсультироваться у медицинского специалиста.


ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Обратите внимание, что данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.

Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.

Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.

С этим товаром покупают

Мицеллярный казеин (Ingredia - Promilk Kappa Optimum), пакет 1 кг
Казеин мицеллярный 85% (Micellar casein, France)
1290o / 1000
Требуемого количества
нет на складе.
Мицеллярный казеин (Hochdorf - Ledor MI85T), пакет 1 кг
Казеин мицеллярный 85% (Micellar casein, Switzerland)
1095o / 1000
Требуемого количества
нет на складе.
Изолят сывороточного белка (Lactoprot - Whey Protein Isolate), пакет 1 кг
Изолят сывороточного белка 90% (Whey Protein Isolate, Germany)
1590o / 1000
Требуемого количества
нет на складе.

Полезная информация

Тестостерон - главный мужской гормон, который отвечает за половое влечение, регулирует сперматогенез и анаболическую активность, влияет на развитие скелета и когнитивные функции. С возрастом выработка тестостерона снижается, из-за сидячего образа жизни, вредной пищи и плохой экологии уровень гормона падает даже у молодых людей. Но выработку тестостерона можно безопасно стимулировать биологически активными добавками.

Можно ли похудеть без тренировок и диет? Как работают жиросжигатели и стоит ли их применять? В этой статье мы подробно рассмотрим четыре класса жиросжигателей и остановимся на условиях жиросжигания, обусловленных человеческим метаболизмом, чтобы раз и навсегда развеять популярные мифы о похудении.

В спортивном питании применяются разные виды углеводов, каждый из них обладает уникальными показателями скорости усвоения, гликемического индекса и тд. Одни оптимальны для набора мышечной массы, другие - для похудения в контексте снижения объемов подкожного жира. Какие углеводы подходят Вам? Давайте разберемся!

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 16 | След.


*********************************
'api:main.feedback' is not a component