Гейнер высококалорийный (Ultragainer)

Белково-углеводная смесь повышенной калорийности состоящая на 70% из быстроусвояемых углеводов (мальтодекстрин) и на 30% из концентрата сывороточного белка. Углеводная часть восстанавливает энергетические ресурсы организма, белковая – способствует процессам роста мышц, формированию новых мышечных волокон.

Применяется для повышения калорийности рациона, восстановления после нагрузок и как источник энергии перед тренировкой.

Пищевая и энергетическая ценность на 100 гр:
концентрат сывороточного белка 80% – 30 гр;
мальтодекстрин – 69 гр;
подсластитель сукралоза – 0,1 гр;
ароматизаторы «Земляника», «Сливки», «Банан» – 1 гр.
400 ккал / 1674 кдж.

Концентрат сывороточного протеина содержит 22% BCAA – аминокислот с разветвленной боковой цепочкой, составляющих до 30% мышечного белка.
Принимать по 1-2 столовые ложки, разведенные в 200 мл воды или молока. Употребляют до и после тренировки, между основными приемами пищи.

553 o / 1000 г

Высококалорийный гейнер Ultragainer


Ultragainer – это белково-углеводная смесь для интенсивного прироста мышечной массы. Гейнер отличается повышенной калорийностью, 30% состава – сывороточный концентрат, 70% – быстроусвояемый углевод мальтодекстирин.  Исследования М. Морифуджи и  Д. Тэнга подтвердили эффективность белково-углеводных смесей для повышения силовых параметров и увеличения объемов мышц.

Высококалорийный гейнер Ultragain оказывает следующие эффекты:

  • – стимулирует анаболические процессы;
  • – защищает мышцы от катаболизма;
  • – ускоряет формирование новых мышечных волокон;
  • – ускоряет увеличение объемов мышц;
  • – пополняет энергетические запасы организма;
  • – дает ускоренное восстановление;
  • – увеличивает силу и выносливость мышц.

Сывороточный концентрат в белковой части

Белковая часть высококалорийного гейнера Ultragain представлена австралийским 80% концентратом сывороточного белка. Это протеин животного происхождения, полученный из сладкой молочной сыворотки, которая является побочным продуктом производства ряда молочных изделий, например – твердых сыров. Для изготовления концентрата сыворотка подвергается ультрафильтрации, так из нее удаляются влага, лактоза и минеральные вещества.


В WPC 79-80% белка, на углеводы приходится не более 6% от общего объема, на жиры – не более 8%. Этот вид сывороточного протеина оптимален для высококалорийного гейнера Ultragain, так как на 100 гр белковой части приходится 23,7 гр BCAA – аминокислот с разветвленной боковой цепью.  Исследование Д. Броснана показало, что BCAA формируют до 30% скелетных мышц, эти аминокислоты важны для мышечного анаболизма.

Аминокислотный профиль КСБ Fonterra WPC 80 (на 100 гр):

Незаменимые аминокислоты

  • – Треонин – 6,1 гр;
  • – Валин – 6,5 гр;
  • – Метионин – 2,0 гр;
  • – Изолейцин – 6,7 гр;
  • – Лейцин – 10,5 гр;
  • – Фениланин – 3,3 гр;
  • – Лизин – 8,1 гр;
  • – Триптофан – 1,9 гр.

Заменимые аминокислоты

  • – Аспаргин – 11,6 гр;
  • – Серин – 3,8 гр;
  • – Глютамин – 16,4 гр;
  • – Пролин – 5,4 гр;
  • – Глицин – 1,9 гр;
  • – Аланин – 4,8 гр;
  • – Цистин – 2,7 гр;
  • – Тирозин – 2,7 гр;
  • – Гистидин – 1,5 гр;
  • – Аргинин – 2,7 гр.

Научные работы М. Фарнфилда и  Р. Какиги подтвердили эффективность сывороточного концентрата для ускорения мышечного катаболизма  и защиты мышц от разрушения. Сывороточный белок активирует mTOR (мишень рапамицина) и воздействует на матричные РНК мышечных волокон, стимулируя клеточный рост.

Мальтодекстрин в углеводной части

Углеводная часть высококалорийного гейнера Ultragain представлена мальтодекстрином (декстринмальтоза, патока). Его получают методом ферментативного гидролиза крахмала. В пищевой промышленности применяется как сахарозаменитель.

Питательная ценность мальтодекстрина равна 380 кал на 100 гр.


Гликемический индекс мальтодекстрина составляет диапазон 105-136 (зависит от специфики производства). Этот показатель отражает уровень глюкозы в крови после приема вещества, чем он выше – тем больше энергии получает организм, что важно при интенсивных физических нагрузках.

Мальтодекстрин распадается до глюкозы в желудочно-кишечном тракте, насыщая организм энергией длительное время.  Исследования Х. Тагами и  М. Кендига подтвердили эффективность мальтодекстрина в качестве источника энергии. Он позволяет увеличить продолжительность тренинга и ускоряет восстановление после физических нагрузок, в комбинации с сывороточным концентратом повышает интенсивность анаболических процессов.

Энергетическая ценность на 100 гр – 400 ккал / 1674 кдж.

Как принимать высококалорийный гейнер Ultragainer

Ultragain принимают по 1-2 столовые ложки (50 гр) до и/или после тренировки для насыщения организма энергией и быстроусвояемым белком. Порцию разводят в достаточном количестве воды или молока (с молоком калорийность напитка будет выше). Дополнительно гейнер можно принимать 1-2 раза в день вне тренировочного процесса – между приемами пищи, чтобы повысить общую питательную ценность дневного рациона. Регулярность и длительность употребления гейнера определяются индивидуально.

Высококалорийный гейнер не заменяет естественный рацион питания, только дополняет его. Противопоказания к приему – период беременности и лактации, детский возраст, непереносимость компонентов и специфические патологии индивидуального характера, не допускающие употребление добавки или ее компонентов. Перед началом приема гейнера обязательна консультация врача.

 

Отзывы покупателей

Вадим 08.02.2019
отлично
Понравился данный гейнер. Наконец-то начали появляться хоть какие-то результаты моих походов в зал. Можно рекомендовать.

Полезная информация

Красивые волосы, гладкая кожи и крепкие ногти - это не просто красиво. Их внешний вид напрямую указывает на состояние здоровья их владелицы. При этом недостаток питательных веществ сильно сказывается на их состоянии и внешнем виде.

Почему мы устаем? Почему мышцы ближе к концу тренировки начинают работать медленнее и хуже? А главное – как можно ускорить восстановление между тренировками и не допустить негативных последствий вроде перетренированности и иммуносупрессии? Ответы на все эти вопросы – в самом полном обзоре механизмов усталости и восстановления человеческого организма!

Увы, но с годами кожа действительно теряет упругость и эстетичный внешний вид, но насколько этот процесс естественен? Как вообще происходит старение кожи, отчего она бледнеет, как возникают провисания и морщины? Рассмотрим основные факторы, негативно влияющие на состояние кожных покровов, и методы их восстановления.

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 26 | След.


*********************************
'api:main.feedback' is not a component