Предназначение
Лецитин подсолнечный
Обезжиренный лецитин, полученный из семян подсолнечника, сырье не ГМО. Натуральный источник эссенциальных фосфолипидов – фосфатидилэтаноламина, фосфатидилхолина и фосфатидилинозитола. Эти фосфолипиды участвуют в образовании тканей мозга, печени, периферической нервной системы. Защищают мембраны клеток от разрушения, стимулируют клеточную регенерацию, препятствуют процессам некроза.
Спектр действий подсолнечного лецитина:
антиоксидантное;
мембранопротекторное;
гепатопротекторное;
гипохолестеринемическое;
гиполипидемическое.
Обладает антиатерогенной активностью – улучшает работу сердечнососудистой системы, снижает вероятность образования атеросклеротических бляшек. Нормализует работу печени, желчевыводящих путей, других органов ЖКТ.
Суточная порция 1,5-2 гр, принимается вместе с пищей. Длительность приема 1-3 месяца. Дозировка и курс могут быть скорректированы, необходима консультация врача, возможны противопоказания.
Предназначение
Действующие вещества подсолнечного лецитина
Подсолнечный лецитин – это комплекс фосфолипидов, получаемый из семян подсолнечника. Фосфолипиды, представляющие собой сложные эфиры глицерофосфорной кислоты, необходимы организму человека для регулирования ряда обменных процессов, участвуют в формировании клеточных мембран, обеспечивая их регенерацию. Также фосфолипиды нужны для активации энзимов, поддерживающих липидный обмен – метаболизм жиров и жироподобных соединений.
Основные действующие вещества в составе лецитина – эссенциальные фосфолипиды (фосфатидилэтаноламин, фосфатидилхолин и фосфатидилинозитол), они оказывают гепатопротекторный эффект – защищают гепатоциты (клетки печени) от негативных воздействий любого генеза, стимулируя их восстановление. В медицине препараты на основе эссенциальных фосфолипидиов применяют в комплексной терапии гепатитов, при некрозе и циррозе печени, печеночной прекоме и коме, жировой дистрофии и токсическом поражении печени, при лучевой болезни.
Спектр воздействия эссенциальных фосфолипидов:
- – снижение уровня липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин);
- – стимулирование восстановительных процессов в клеточных мембранах;
- – нормализация состава желчи, предупреждение поражений клеток печени;
- – участие в обеспечении синаптической передачи (нейтротрансмиссии);
- – предупреждение липоэмболии, нормализация уровня триглицеридов в крови;
- – формирование тканей мозга и периферической нервной системы плода при беременности.
Отличия подсолнечного, соевого и яичного лецитинов
Семена масличных растений и яйца – основное сырья для производства лецитинов. Среди масличных растений проще всего лецитин добывать из подсолнечника и сои. Происхождение (источник) определяет тип полярной группы фосфолипидных молекул и тип ацилов жирных кислот в их составе. Специфика фосфолипидного профиля напрямую влияет на свойства лецитина.
Из подсолнечника и сои его извлекается в форме комплекса липидов вместе с нейтральными маслами. В яйцах эссенциальные фосфолипиды сфокусированы в желтке, где они представляют устойчивый комплекс с вителлином, холестерином и прочими биоактивными веществами.
Фосфолипидный профиль лецитина по сырьевой базе:
В лецитине из подсолнечника фосфатидилхолины присутствуют в наибольшей концентрации. Именно эта группа фосфолипидов отвечает за гепатопротекторный, гипохолестеринемический и гиполипидемический эффекты лецитина.
Второй важный параметр – наибольшее соотношение в подсолнечном лецитине фосфатидилхолинов и фосфатидилэтаноламинов, определяющих его биоактивность и интенсивность стимулирования регенерации в мембранах клеток.
Главная особенность ацилов жирных кислот, входящих в состав лецитина, полученного из яиц, – повышенный (относительно соевого и подсолнечного сырья) объем насыщенных жирных кислот. Это атерогенные кислоты, они повышают риск развития сердечнососудистых заболеваний. Еще один минус лецитина, получаемого из яиц, – высокая стоимость сырья с приемлемой степенью очистки, тогда как дешевое сырье может иметь потенциал микробиологической загрязненности.
Соевый лецитин не имеет минусов яичного, но в его составе наблюдается повышенный объем линоленовой кислоты, относимой к группе ПНЖК Омега-3 (комплекс полиненасыщенных жирных кислот). Линоленовая кислота – антиатерогенный фактор, то есть она препятствует развитию сердечнососудистых заболеваний. Однако ее повышенное содержание в продукте снижает его стойкость к окислению, что предъявляет особые требования к хранению и обработке сырья, и ведет к удорожанию конечного продукта.
Лецитин, полученный из семян подсолнечника, выгоден тем, что имеет низкий уровень атерогенных кислот и невысокий уровень линоленовой кислоты. В сравнении с сырьем других видов подсолнечный лецитин имеет повышенное содержание олеиновой и линолевой кислот. Первая относится к группе ненасыщенных жирных кислот Омега-9 и оказывает антиатерогенное действие, вторая является эссенциальной.
Важная особенность лецитина, добытого из масличных растений, – наличие в профиле фитостеринов вместо холестерина, как в яичном. Холестерин – это не только выраженный атерогенный фактор, также он подавляет гипохолестринемическую активность фосфолипидов.
Хлорофиллы в составе соевого лецитина обладают прооксидантной активностью, что снижает показатель пищевой ценности и усложняет процесс хранения сырья. Высокое содержание каротиноидов – еще одна негативная характеристика соевого лецитина, которая определяет необходимость обработки сырья перекисью водорода для обеспечения товарного вида. Результат такой обработки – снижение биологической активности фосфолипидов.
Таким образом, подсолнечный лецитин по ряду параметров предпочтительнее лецитинов, добытых из сырья других видов. В пользу этого также говорит минеральный профиль подсолнечного лецитина, отличающийся повышенным количеством легкоусвояемых магния и калия – минералов, обеспечивающих деятельность сердечнососудистой системы.
Эффекты от приема подсолнечного лецитина, механизм действия
Лецитин формирует 30% мозговых клеток, 50% тканей позвоночника и печени, участвует в образовании нервных волокон. Он стабилизирует мембраны клеток всех типов, защищая их от разрушения и ускоряя регенерацию.
Подсолнечный лецитин оказывает следующие действия:
- – антиоксидантное;
- – мембранопротекторное;
- – гепатопротекторное;
- – гипохолестеринемическое;
- – гиполипидемическое.
Гиполипидемическое действие – это снижение уровня в крови липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин), способствующих образованию атеросклеротических бляшек. Действие обусловлено способностью фосфолипидов модифицировать мембраны клеток, меняя их физические и биологические характеристики.
Фосфолипиды лецитина подавляют перекисное окисление липидов в тромбоцитах, что может служить профилактикой сахарного диабета и помочь в борьбе с симптоматикой патологии в рамках комплексной терапии. Гиполипидемическая активность лецитина потенциально эффективна в профилактике осложнений, вызванных диабетическими патологиями.
Способность фосфолипидов защищать гепатоциты (клетки печени) обусловлена тем, что они ингибируют клеточную дистрофию различного происхождения и предотвращают некротические процессы с одновременным стимулированием клеточной репарации (восстановление после повреждений).
Эксперименты показали, что дополнение стандартной терапии подсолнечным лецитином способствует ускоренному устранению симптоматики хронического панкреатита. В частности, по итогам 16-дневного курса, во время которого добровольцы принимали по 3 гр лецитина дважды в день, наблюдалось снижение следующих показателей:
- – диеновых конъюгатов – более 22%;
- – гексахлорциклогексана – более 52%;
- – «плохого» холестерина – более 22%;
- – триглицеридов – более 19%.
Наблюдалось стимулирование элиминации (гибели) пестицидов, улучшение функционала печени, желчевыводящих путей, общего состояния органов желудочно-кишечного тракта.
Рекомендации по приему подсолнечного лецитина
Обезжиренный подсолнечный лецитин – не лекарственное средство, он не может применяться для лечения патологий. Употребляется в дополнение к естественному рациону для устранения дефицита эссенциальных фосфолипидов.
Суточная порция составляет 1,5-2 гр, принимается во время еды. Длительность курса составляет 1-3 месяца. Количество приемов и курс могут быть скорректированы, не рекомендуется употреблять подсолнечный лецитин без предварительной консультации с врачом.
Прямые противопоказания – индивидуальная непереносимость и специфические патологии, также противопоказанием может стать желчекаменная болезнь (требуется консультация врача). Детский возраст, период беременности и кормления не являются прямыми противопоказаниями. Побочных эффектов и случаев передозировки не зарегистрировано.
Полезная информация
На упаковках экдистерона часто указывают проценты с пометкой UV или HPLC, а знаете ли вы что это значит? На экстрактах левзеи сафлоровидной (из которой получают экдистерон) производители тоже делают пометки, чаще всего - 5:1, 10:1. Многие уверены, что речь идет о концентрации действующего вещества. Более того – зачастую производители именно так и позиционируют эти обозначения. Мы не будем рассуждать, что это – невежество или намеренная попытка обмана, а просто объясним, как правильно читать этикетки экдистероновых добавок.
Добавки с противораковой активностью
Какие биоактивные добавки имеют подтвержденный противораковый эффект? Как правильно их употреблять, есть ли противопоказания? В этой статье мы подробно разберем все вопросы, связанные с биодобавками, имеющими экспериментально подтвержденное противоопухолевое действие.
Адаптогены - виды, особенности, цель приема
В этой статье мы подробно расскажем о том, что такое адаптогены, какими бывают эти вещества, как действуют на организм человека и зачем их принимать. Также мы рассмотрим специфику приема адаптогенов в сфере профессионального спорта, синергичность добавок этой группы и противопоказания к приему.