Brain energy / Ноотропный комплекс / Капсулы / 45 порций / 90 капсул

Комплекс Brain Energy оказывает ноотропное действие – он повышает концентрацию, внимание и скорость реакции, стимулирует физическую и умственную работоспособность, улучшает настроение. Эффект достигается за счет синергичного состава из растительных экстрактов и стимуляторов центральной нервной системы.

Цель приема: комплекс предназначен для людей, регулярно испытывающих повышенные физические, интеллектуальные и эмоциональные перегрузки. Он позволяет избавиться от симптомов депрессии и стресса, восстановить циркадные ритмы, устранить синдром хронической усталости и другие проявления перенапряжения.

Состав комплекса Brain Energy:

• - экстракт йохимбе (8% алкалоидов йохимбе);
• - экстракт бакопа монье (20% бакопазидов);
• - витанолиды;
• - кофеин;
• - ДМАЭ (диметиламиноэтанол);
• - холина битартрат;
• - 5-гидрокситриптофан (5-htp).

Преимущества состава:

• - только компоненты с целевым действием;
• - высокая концентрация действующих веществ; 
• - компоненты усиливают действие друг друга;
• - удобная капсульная форма.

Brain Energy подходит для постоянного приема. Стимулируя ЦНС и мозговую активность, он комплексно повышает работоспособность и социальную адаптивность, помогает быстрее решать рабочие задачи.

Экстракт йохимбе

Экстракт йохимбе получают из коры африканского дерева Pausinystalia johimbe, главное действующее вещество – йохимбин, оно не встречается ни в одном другом растении. Йохимбин оказывает воздействие на центральную нервную систему, включая адренергическую нейротрансмиссию.

Это самый изученный эффект йохимбина – он инактивирует особый класс рецепторов, называемых α-2 адренорецепторы. Это рецепторы на пресинаптических норадренергических нейронах и их блокирование приводит к увеличению уровня норадреналина, так как блокируется процесс его обратного захвата(1,2). Следствие – повышение концентрации и скорости реакции, устранение симптомов депрессии и хронической усталости.

Второй механизм йохимбина связан с увеличением нейронной активности через рецепторы D1 с вовлечением рецепторов А2А(3). Это приводит к обострению внимания и ментальной концентрации, причем в отдельных опытах йохимбин удваивал нейронную активность. Этот механизм позволяет йохимбину устранять симптомы неврологическо-поведенческих расстройств, связанных с нарушением внимания, памяти и обучаемости. Устраняется гиперактивность, агрессивность и импульсивность, что также косвенно повышает интеллектуальные способности.

Йохимбин улучшает когнитивные функции, позволяя быстрее решать аналитические задачи. Также при регулярном приеме экстракт йохимбе подавляет чувство беспокойства и страха, в потенциале помогает полностью избавиться от фобии, в частности есть подтвержденные положительные эффекты при терапии клаустрофобии(4).

Еще один эффект йохимбина – устранение эректильной дисфункции любого генеза, от психогенного до органического. Эффективность составляет 34-73%(5,6). Также йохимбин повышает естественное сексуальное влечение вне зависимости от пола(7).

Экстракт бакопа монье

Экстрак бакопа монье улучшает пространственную ориентацию, обучаемость и ускоряет процессы обработки информации(8). Это связано с тем, что бакопазиды в составе экстракта стимулируют увеличение количества и длину дендритов, это элементы нервных клеток мозга, которые участвуют в процессах обучения и сохранения данных(9). Также экстракт бакопа монье ускоряет процессы восприятия и обработки визуальной и аудио-информации(10), позволяя быстрее реагировать, делать выводы и принимать решения.

Бакопа монье устраняет раздражительность, агрессивность, невнимательность и импульсивность, обусловленные в том числе СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)(11). При регулярном приеме уходит беспокойство и тревога, восстанавливается самоконтроль, причем эффект отмечается у 85% испытуемых(12). Как результат восстановления психического баланса – улучшаются когнитивные функции(13).

Экстракт бакопа монье имеет подтвержденный адаптогенный эффект – он устраняет симптомы стресса и повышает сопротивляемость организма к неспецифическим агрессивным факторам внешней среды, включая психологическое и физическое перенапряжение(14). Эффект снижения тревоги и нормализации восприятия обусловлен в том числе снижением уровня кортизола(15), который называют гормоном стресса. При регулярном приеме экстракт бакопа монье позволяет лучше справляться с ежедневными рабочими нагрузками, не терять концентрации и уверенности в себе из-за постоянного беспокойства(16).

Также бакопазиды стимулируют передачу нервных импульсов в гиппокампе, области мозга, в которой обрабатываются воспоминания(17). Бакопазиды сокращают время реакции, улучшают память и защищают клетки мозга благодаря антиоксидантному эффекту(18) – они нейтрализуют свободные радикалы кислорода и предотвращают реакцию молекул жира со свободными радикалами. Этот процесс называется перекисным окислением липидов, он обуславливает развитие ряда когнитивных нарушений и патологий, включая болезни Альцгеймера, Паркинсона и другие нейродегенеративные расстройства(19).

Как дополнительный эффект экстракта бакопа монье можно отметить его противовоспалительное действие и усиление иммунного ответа в отношении патогенов(20,21). Подавляя высвобождение провоспалительных цитокинов, экстракт бакопа монье улучшает общее состояние организма, повышая умственную и физическую работоспособность.

Экстракт ашваганды

Экстракт ашваганды снижает уровень кортизола до 30%, в том числе – в случае его хронически повышенного уровня(22,23). Следствие – снижение симптомов стресса и повышение работоспособности. Также экстракт оказывает регулирующее действие на химическую передачу сигналов в нервной системе(24), устраняя беспокойство и снижая частоту проявления тревожных расстройств, включая фобии. Ашваганда восстанавливает цикл сон/бодрствование, нарушенный из-за хронического стресса – в экспериментах сон стал более глубоким и спокойным у 69% испытуемых(25).

Субъективный уровень тревожности после 6 недель регулярного приема экстракта ашваганды снижается на 88%, аналогичного эффекта не дает ни одна другая растительная биодобавка (26). Также ашваганда снижает симптоматику проявления депрессивного расстройства вплоть до полного устранения симптомов и восстановления нормального мировосприятия(27). Даже в случаях тяжелой депрессии ашваганда снижает степень ее проявления на 79% и действует синергично с другими ноотропами, включая йохимбе и бакопа монье(28).

Витанолиды – основное действующее вещество экстракта ашваганды – стимулируют когнитивные функции и восстанавливают нормальный уровень памяти и восприятия после перенесенных травм и заболеваний(29). Более того – ашваганда улучшает показатели памяти, обучаемости, скорости реакции и аналитических способностей у здоровых субъектов, не подвергавшихся негативным воздействиям. Предположительно этот эффект обусловлен двумя механизмами – антиоксидантной активностью ашваганды и противовоспалительным действием(30). То есть ашваганда также защищает клетки мозга от окислительного стресса.

После 8 недель приема испытуемые сообщают о значительном повышении скорости реакции и рабочей производительности в сравнении с группой, принимавшей плацебо(31). Также ашваганда снижает уровень С-реактивного белка до 36%, подавляя системное воспаление и повышая общую производительность(35).

Ашваганда не оказывает специфического воздействия на женский организм, но если добавку принимает мужчина, при регулярном длительном приеме повышается фертильность и уровень основного мужского гормона(32,33). В частности, качество семени повышается таким образом, что после 3-месячного приема вероятность зачатия увеличивается на 14%(34).

Кофеин

Ключевой механизм действия кофеина – блокирование аденозина, нейромедиатора, который «расслабляет» мозг и отвечает за ощущение усталости(36). Уровень аденозина растет в течение дня, но кофеин блокирует соответствующие рецепторы и этот процесс замедляется, что позволяет дольше сохранять остроту когнитивных функций и физическую активность(37). Но есть и другие механизмы – кофеин стимулирует активность дофамина и норадреналина, что с одной стороны также повышает когнитивные функции, с другой – улучшает настроение, делает человека социально адаптивным, снижает раздражительность и повышает стрессоустойчивость(38).

Важное отличие кофеина от других ноотропных средств – он начинает действовать практически сразу, в течение 15-20 минут. Блокирование аденозиновых рецепторов и стимулирование рецепторов дофамина и норадерналина повышает концентрацию, ускоряет реакцию, позволяет усваивать больше информации и быстрее ее интерпретировать(39). Повышается ситуативная готовность, уменьшается время реакции на внешний раздражитель(40).

В контексте модуляции настроения эффект кофеина превосходит эффект любых других натуральных стимуляторов – он снижает симптоматику тяжелой депрессии минимум на 13%, а вероятность возникновения суицидальных мыслей снижается на 43%(41,42). Тем не менее, эти эффекты не дозозависимые – исследования показали, что 200 мл свежесваренного кофе дают соответствующий эффект, но вторая чашка в 200 мл не даст эффекта, если выпить ее раньше, чем через 8 часов после первой(43).

Другие исследования показали, что 3-5 чашек кофе в день (не растворимого) снижают риск заболеваний головного мозга на 28-60%, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона(44). Как стимулятор центральной нервной системы, кофеин, употребляемый в первой половине дня, способствует нормализации цикла сон/бодрствование, если он нарушен в результате стресса или депрессии. Кофеин устраняет проблемы со сном, головные боли и мигрени. Он является антиоксидантом и подавляет активность свободных радикалов кислорода, что также способствует повышению физической активности.

Кофеин улучшает работу мозга в короткосрочной перспективе(45), но стимулирование ЦНС, в частности – высвобождение норадреналина, дофамина и серотонина, может иметь долгосрочные эффекты, улучшающие деятельность мозга в целом(46).

Диметиламиноэтанол

Это соединение естественным образом вырабатывается в организме, его метаболизм связан с ацетилхолином – основным нейромедиатором ЦНС. ДМАЭ участвует в передаче сигналов между нервными клетками, контролирует быстрый сон, мышечные реакции и болевые импульсы. Важный эффект ДМАЭ – он блокирует накопление в мозгу бета-амилоида, ответственного в том числе за возрастное ухудшение когнитивных функций.

Предположительно диметиламиноэтанол снижает риск развития болезни Альцгеймера, деменции и других мозговых патологий, включая возрастное снижение памяти и психомоторных реакций(47). Также ДМАЭ снижает гиперактивность, импульсивность и устраняет опосредованное этими состояниями нарушение когнитивных функций. В условиях депрессии и стресса повышает социальную адаптивность, подавляет агрессивность, улучшает настроение(48). ДМАЭ повышает мотивацию и работоспособность, устраняет беспокойство, страхи (фобии) и раздражительность.

Основные эффекты ДМАЭ обусловлены тем, что его дополнительный прием стимулирует выработку ацетилхолина. Это способствует улучшению памяти и скорости обработки информации в том числе у здоровых людей без патологий и симптомов стресса(49). Предположительно DMAE частично ингибирует метаболизм холина в периферических тканях, вызывая накопление свободного холина в крови, который попадает в мозг и стимулирует холинергические рецепторы. Это объясняет не только улучшение настроения и когнитивных функций, но также устранение симптомов хронической усталости, поддержание остроты восприятия (бодрости)(50).

Регулярный прием ДМАЭ улучшает обучаемость и коэффициент интеллекта(IQ), в частности – улучшается способность решать математические и логические задачи(51). Эффект имеет место как при наличии когнитивных нарушений, так и у абсолютно здоровых людей(52,53). Как и другие растительные ноотропы из комплекса Brain Energy, диметиламиноэтанол является антиоксидантом и подавляет активность свободных радикалов.

Холина битартрат

Холин – это органические соединение, предшественник нейромедиатора ацетилхолина, который осуществляет нервно-мышечную передачу, обеспечивает работу парасимпатической нервной системы. Холин частично вырабатывается организмом, но основной объем поступает вместе с пищей(54). И хотя у него много пищевых источников, холин рекомендуется употреблять дополнительно в качестве биодобавки(55). В том числе потому, что кроме метаболизма ацетилхолина он участвует в синтезе ДНК, восстановлении клеточных мембран и транспорте жиров(56).

При регулярном приеме холина увеличивается объем синтезируемого организмом ацетилхолина, что приводит к улучшению памяти, ускорению реакции и обработки информации(57). Также для функционирования и развития мозга важно, что холин непосредственно участвует в транскрипции ДНК(58). Подтверждено, что холин улучшает краткосрочную и долгосрочную память, позволяет быстрее усваивать большой объем информации и производить более точный анализ (в частности – математические расчеты). Эффект доказан для пожилых людей, для людей, страдающих нарушением когнитивных функций после перенесенных травм и операций, а также для полностью здоровых людей(59).

Холин потенциально улучшает симптоматику болезни Альцгеймера и старческой деменции(60). Также он улучшает интеллектуальные способности у детей, снижает выраженность СДВГ, повышает внимательность и обучаемость(61). Взрослым холин помогает избавиться от симптомов стресса и умственного перенапряжения, повышает стрессоустойчивость и адаптивность. Также холин подавляет развитие психо-эмоциональных расстройств, включая депрессию. Снижается тревожность и беспокойство, падает интенсивность застарелых фобий, улучшается настроение. Прием холина снижает агрессивность и повышает социальную адаптивность(62), также он устраняет симптомы мании и биполярного расстройства(63).

5-гидрокситриптофан (5-htp)

5-гидрокситриптофан – это аминокислота, которая вырабатывается организмом самостоятельно, а также поступает вместе с пищей. 5-htp участвует во многих процессах, основные – это производство серотонина и передача сигнальных импульсов между нервными клетками(64). Недостаток 5-htp приводит к недостаточной выработке серотонина, следствия – нарушения сна, беспокойство и тревожность, ухудшение интеллектуальных способностей, снижение стрессоустойчивости, развитие депрессии и ряда соматических патологий(65).

Влияние 5-гидрокситриптофана на симптомы депрессии – самое изученное свойство этой аминокислоты. Оно связано с тем, что одна из причин депрессии, агрессивности, раздражительности и низкой социальной адаптивности – это нарушение баланса серотонина, в частности – его нехватка. Регулярный прием 5-гидрокситриптофана в качестве биодобавки может нивелировать этот процесс и устранить депрессию, устранив недостаток серотонина(66). На данный момент 5-гидрокситриптофан используется в медицине в комплексном лечении депрессии и ряда других психо-эмоциональных расстройств, связанных с ухудшением настроения и снижением интеллектуальных способностей(67). Синергичен с другими ноотропными средствами и адаптогенами(68).

5-htp полностью или почти полностью устраняет фибромиалгию (костные и мышечные боли, сопровождающиеся общей слабостью). На данный момент причины фибромиалгии не установлены, но предположительно это состояние связано с недостаточной выработкой серотонина, поэтому 5-htp помогает нормализовать состояние организма(69). Другой эффект 5-гидрокситриптофана – устранение мигрени, сопутствующей тошноты и нарушения зрения(70). Добавка устраняет головные боли в 70% случаев, что предположительно также связывают с влиянием по выработку серотонина.

Так как серотонин необходим для выработки гормона мелатонина, то регулярный прием 5-htp улучшает качество сна – делает его более глубоким, ускоряет засыпание, делает сны ярче и насыщеннее. Благодаря этому организм эффективнее восстанавливается во время сна, повышается иммунитет и стрессоустойчивость, увеличивается умственная и физическая работоспособность(71).

Источники: