Silymarin 360 mg / Экстракт расторопши 80% / Капсулы / 90 порций / 90 капсул

Экстракт расторопши получают из одноименного растения (Расторопша пятнистая). Основная группа действующих веществ – силимарин, на него приходится 65-80% состава экстракта(1). В эту группу входят семь флаволигнанов, один флавоноид, полифенолы и жирные кислоты. Силимарин определяет фармакологические свойства экстракта расторопши(2).

Экспериментально подтверждено противовирусное, антиоксидантное и противовоспалительное действие силимарина(3). Это дает широкий спектр свойств, включая комплексное улучшение состояния печени и желчного пузыря, в том числе при алкогольных, пищевых, химических и лекарственных поражениях. Силимарин может снижать уровень дистрофии печени, восстанавливать ее липотропную и белоксинтетическую функцию(4).

Также расторопша может стимулировать производство грудного молока, устранять акне и другие кожные проблемы, снижать уровень глюкозы в крови у людей, страдающих сахарным диабетом. Подтвержден эффект стимулирования минерализации костей и предотвращения возрастных дегенеративных процессов в мозге. Ряд исследований показывает, что экстракт расторопши может снижать полиферацию опухолей и даже приводит к гибели опухолевых клеток(5).

Защита печени

Экстракт расторопши может улучшать функциональное состояние печени, если она повреждена. Происхождение повреждения не имеет значения, добавка может быть эффективна даже при неалкогольной жировой болезни печени, гепатите и раке печени(6,7). Подтверждено, что экстракт расторопши защищает печень от широко спектра пищевых токсинов, например, от аматаксина, который вырабатывается ядовитыми грибами и может быть смертельно опасен(8).

Добавка может улучшить состояние печени при ее хронических заболеваниях, в том числе благодаря подавлению воспалительных процессов(9). Предполагается, что есть несколько механизмов, но подтвержден только один – за счет антиоксидантного действия силимарин подавляет активность свободных радикалов, образующихся в печени при метаболизировании органом токсичных веществ. Ряд исследований подтвердил, что экстракт расторопши может быть эффективен при циррозе печени(10), но требуются подтверждающие исследования.

Защита мозга

В качестве средства при неврологических заболеваниях экстракт расторопши применяется в народной практике более 2 тысяч лет, но лишь 10 лет назад было экспериментально подтверждено, что силимарин может улучшать состояние мозга при болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера(11). Эффект подтвержден в целевых исследованиях, но не совсем понятен механизм. Экстракт расторопши может предотвращать возрастное снижение функций мозга, нейропротекторное действие вероятно обусловлено антиоксидантным и противовоспалительным эффектом(12).

Снижение умственного развития и подавление когнитивной деятельности с возрастом часто происходит из-за окисления клеток мозга – экстракт расторопши может защищать клетки от этого деструктивного процесса(13). Еще один подтвержденный механизм – снижение количества амилоидных бляшек(14). Амилоидные бляшки – это скопления амилоидных белков, которые могут формироваться между нервными клетками, ухудшая прохождение нервных импульсов. Единственный вопрос – в дозировке при пероральном приеме, пока неясно, какой процент силимарина проходит через гематоэнцефалический барьер, чтобы дать целевой эффект(15).

Защита костей

Чаще всего прогрессивную потерю костной массы вызывает остеопороз, он развивается постепенно и выражается в том, что в какой-то момент при несильном падении ломаются даже крупные кости. Потенциально экстракт расторопши может предотвратить потерю костной массы в условиях остеопороза за счет стимулирования минерализации костной ткани(16). Также силимарин подавляет процесс потери костной массы различного генеза, эффект подтвержден лабораторно(17).

На данный момент проведен только один комплекс исследований – с женщинами в период пост-менопаузы. В плацебо-контроллируемых исследованиях у добровольцев, принимавших экстракт расторопши, отмечено статистически значимое замедление потери костной массы, тогда как в группах плацебо эффект не зафиксирован(18). Этот уникальный эффект признан потенциально важным, но требуются дальнейшие исследования.

Защита кожи

Как все добавки с антиоксидантным и противовоспалительным действием, экстракт расторопши может благотворно сказываться на коже, потому что окислительный стресс – одна из причин ухудшения состояния кожных покровов и развития широкого спектра патологических состояний(19). В частности, это касается акне. В ряде исследований добровольцы, принимавшие экстракт расторопши перорально в течение 8 недель, выявили снижение выраженности кожных поражений как минимум на 53%(20). Группы, принимавшие плацебо, не выявили такого эффекта.

Стимулирование лактации

Несколько исследований показали, что пероральный прием экстракта расторопши может повышать объем молока, вырабатываемого женскими грудными железами(21). В исследовании 2008 года женщины, принимавшие по 420 миллиграмм экстракта расторопши, отметили увеличение объема грудного молока на 64% в сравнении с группой, принимавшей плацебо. Требуются дальнейшие исследования, на данный момент предполагается, что силимарин может стимулировать выработку пролактина, ответственного за лактацию, возможны сопутствующие механизмы(22).

Снижение глюкозы в крови

Экстракт расторопши может быть полезен людям, страдающим диабетом II типа, – принимаемый в качестве пищевой добавки он повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень глюкозы в крови(23). Исследование 2016 года показало, что при регулярном приеме экстракт расторопши значительно снижает уровень глюкозы натощак, также отмечен пониженный уровень HbA1c – гликированного гемоглобина, который отражает среднее содержание глюкозы в крови за длительный период(24,25).

Антиоксидантное и противовоспалительное действие экстракта расторопши помимо повышения чувствительности к инсулину может защитить организм от характерных для диабета II типа осложнений, включая поражение почек(26). На данный момент добавка не используется в медицинской практике в этом контексте, но исследования признаны перспективными, так как все эффекты подтверждаются экспериментально(27).

Противоопухолевая активность

Прием экстракта расторопши может снижать побочные эффекты при лечении рака(28,29). Отдельные эксперименты выявили повышение эффективности химиотерапии, которая проводилась на фоне регулярного приема экстракта расторопши(30), в ряде случаев силимарин уничтожал раковые клетки(31).

Другие эффекты

• В исследовании 2006 года у группы добровольцев, принимавших перорально экстракт расторопши, отмечено существенное снижение уровня липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин)(32). Потенциально добавка может улучать состояние сердечно-сосудистой системы и выступать профилактической мерой против инсульта(33).
• В нескольких экспериментах экстракт расторопши, употребляемый животными на фоне диеты, призванной увеличить массу тела, приводил к замедленному набору веса или даже его снижению(34). Исследования с людьми не проводились, но предполагается, что экстракт расторопши может быть эффективен для похудения.
• Противовоспалительный эффект силимарина лежит в основе противоаллергенного действия, которое подтверждено для аллергической астмы(35).
• Подтвержден эффект стимулирования работы иммунной системы – при регулярном приеме экстракт расторопши может улучшить иммунный ответ(36,37).
• Отдельные исследования показывают, что экстракт расторопши может снижать кислотность желудочной среды, что может быть полезно при гастритах и иных патологических состояниях ЖКТ(38).

Безопасность и взаимодействие

Абсолютное большинство исследований показывает безопасность перорального приема экстракта расторопши(39). Менее 1% испытуемых отмечали такие побочные эффекты как тошнота, вздутие живота и диарея, но не подтверждено, что причиной этих эффектов является экстракт расторопши(40).

Добавка может вызывать аллергическую реакцию у людей с подтвержденной аллергией на растения семейства Asteraceae. Так как силимарин снижает уровень глюкозы в крови, этот показатель нужно тщательно отслеживать людям с диабетом II типа, которые получают специализированное лечение.

Не проводились исследования безопасности силимарина с беременными и кормящими женщинами. Экстракт расторопши не является лекарственным средством и не применяется для лечения болезней. Не рекомендуется принимать пищевую добавку без консультации врача, так как возможна индивидуальная непереносимость или специфические патологии, делающие прием недопустимым.

1. Milk thistle in liver diseases: past, present, future, Ludovico Abenavoli.
2. Optimal management for alcoholic liver disease: Conventional medications, natural therapy or combination? Moon-Sun Kim.
3. Effect of silymarin plus vitamin E in patients with non-alcoholic fatty liver disease. A randomized clinical pilot study, R. Aller.
4. Milk thistle in liver diseases: past, present, future, Ludovico Abenavoli.
5. Modulatory effects of silibinin in various cell signaling pathways against liver disorders and cancer – A comprehensive review, Navaneethakrishnan Polachi.
6. Mechanisms of liver damage, M. R. Losser.
7. Silymarin/Silybin and Chronic Liver Disease: A Marriage of Many Years, Alessandro Federico.
8. Amatoxin poisoning: case reports and review of current therapies, Jeanine Ward.
9. Modulatory effects of silibinin in various cell signaling pathways against liver disorders and cancer – A comprehensive review, Navaneethakrishnan Polachi.
10. Hepatoprotective effect of silymarin, Nancy Vargas-Mendoza.
11. A Mini Review on the Chemistry and Neuroprotective Effects of Silymarin, Kasi Pandima Devi.
12. «Silymarin», a promising pharmacological agent for treatment of diseases, Gholamreza Karimi.
13. Effect of silymarin on biochemical parameters of oxidative stress in aged and young rat brain, F. Galhardi.
14. A Potential Alternative against Neurodegenerative Diseases: Phytodrugs, Jesus Perez-Hernandez.
15. A Potential Alternative against Neurodegenerative Diseases: Phytodrugs, Jesus Perez-Hernandez.
16. Antiosteoclastic activity of milk thistle extract after ovariectomy to suppress estrogen deficiency-induced osteoporosis, Jung-Lye Kim.
17. Evidences for antiosteoporotic and selective estrogen receptor modulator activity of silymarin compared with ethinylestradiol in ovariectomized rats, Nagla A. El-Shitany.
18. Milk thistle: a future potential anti-osteoporotic and fracture healing agent, Nur Farhana Mohd Fozi.
19. Oxidative Stress and Skin Health, Bonggi Lee.
20. Effects of Oral Antioxidants on Lesion Counts Associated with Oxidative Stress and Inflammation in Patients with Papulopustular Acne, Ahmed Salih Sahib.
21. The use of galactogogues in the breastfeeding mother, Alicia B. Forinash.
22. Clinical efficacy, safety and tolerability of BIO-C (micronized Silymarin) as a galactagogue, Francesco Di Pierro.
23. A Review of Herbal and Pharmaceutical Galactagogues for Breast-Feeding, Alessandra N. Bazzano.
24. The therapeutic potential of milk thistle in diabetes, Christos E. Kazazis.
25. Silymarin in Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials, Luminita Voroneanu.
26. The therapeutic potential of milk thistle in diabetes, Christos E. Kazazis.
27. Silymarin in Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials, Luminita Voroneanu.
28. Novel Investigations of Flavonoids as Chemopreventive Agents for Hepatocellular Carcinoma, Chen-Yi Liao.
29. Silibinin-mediated metabolic reprogramming attenuates pancreatic cancer-induced cachexia and tumor growth, Surendra K. Shukla.
30. Modulatory effects of silibinin in various cell signaling pathways against liver disorders and cancer – A comprehensive review, Navaneethakrishnan Polachi.
31. The Potential of Flavonolignans in Prostate Cancer Management, Bao Vue, Qiao-Hong Chen.
32. What are the benefits of milk thistle? Debra Rose Wilson.
33. The efficacy of Silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarin) in the treatment of type II diabetes: a randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical trial, H. Fallah Huseini.
34. Silymarin improved diet-induced liver damage and insulin resistance by decreasing inflammation in mice, Yu Guo.
35. Silibinin attenuates allergic airway inflammation in mice, Yun Ho Choi.
36. Immunostimulatory effect of Silybum Marianum (milk thistle) extract, Chumpon Wilasrusmee.
37. Dietary but not in ovo feeding of Silybum marianum extract resulted in an improvement in performance, immunity and carcass characteristics and decreased the adverse effects of high temperatures in broilers, M. Morovat.
38. Milk thistle: early seeds of potential, Abby B. Siegel.
39. Toxicology and carcinogenesis studies of milk thistle extract (CAS No. 84604-20-6) in F344/N rats and B6C3F1 mice (Feed Studies), National Toxicology Program.
40. Milk thistle in liver diseases: past, present, future, Ludovico Abenavoli.