Green tea extract / Экстракт зелёного чая / Порошок / 100 порций / 50 грамм / вкус натуральный

Экстракт зеленого чая – состав и эффекты

Зеленый чай, производимый из чайного куста методом частичной ферментации, широко известен по всей территории Юго-Восточной Азии многие тысячи лет. Исконно его применяли в качестве тонизирующего напитка, однако сегодня экстракт зеленого чая получил особое распространение среди спортсменов и людей, стремящихся вести здоровый, полноценный образ жизни в условиях плохой экологии и ежедневного стресса.

Экстракт зеленого чая обладает акцентированным тонизирующим эффектом, он способен повышать физическую и интеллектуальную работоспособность, улучшает концентрацию внимания, помогает в борьбе с сонливостью и хронической усталостью. У экстракта зеленого чая достаточно много эффектов, биологическая ценность добавки определяется ее составом.

Кофеин

Кофеин в экстракте зеленого чая представлен в комбинированном состоянии. Его естественная связь с таннинами (особые фенольные соединения) существенно смягчает общее тонизирующее воздействие, снижая вероятность львиной доли возможных побочных эффектов, которые могут иметь место при употреблении чистого кофеина. Это более усвояемый и безопасный вариант хорошо известного тонизирующего вещества.

Кофеин, будучи алкалоидом пуринового ряда, является наиболее распространенным психостимулятором, обладающим рядом важных эффектов. В частности, кофеин стимулирует деятельность ЦНС и сердечнососудистой системы, способствует расширению кровеносных сосудов (в первую очередь – сосудов скелетных мышц, что особенно важно в контексте физических нагрузок). Также кофеин является мочегонным средством (отсюда – его широкое распространение в сфере жиросжигательных добавок), также он способен ингибировать процесс склеивания тромбоцитов.

Механизм действия кофеина очень прост – он блокирует фосфодиэстеразу, которая в свою очередь подавляет выработку фермента цАМФ. Если цАМФ (при подавленной фосфодиэстеразе) вырабатывается в достаточном количестве, он приводит к возникновению эффектов, схожих с теми, которые вызывает адреналин.

Таннины

Это высокомолекулярные фенольные соединения, которые относятся к классу несахарных эфиров карбоновых кислот. Таннины широко известны ярко выраженными дубильными свойствами, также они обладают способностью подавлять развитие патогенных организмов. Таннины, получаемые из растений, широко используются в народной практике многих народов в качестве противовоспалительного средства.

Однако в составе экстракта зеленого чая таннины имеют особую значимость из-за связи с кофеином. Даже при частом употреблении они не накапливаются в организме, а их совместный тонизирующий эффект протекает гораздо мягче, но не менее интенсивно и столь же продолжительно по времени, как и в случае с употреблением чистого кофеина.

Катехины

Эти вещества представляют обширную группу флавонидов, их можно встретить в составе многих растений, но концентрация катехинов наиболее высока именно в чае. Здесь катехины представлены отдельными мономерами, особую значимость имеют эпикатехин и эпигааллокатехин. Они имеют наивысший уровень биологической активности, выступая в роли антиоксидантов, также эти катехины могут регулировать ряд метаболических процессов (в частности – обмен веществ) и способны стабилизировать уровень сахара в крови.

Особую важность имеет синергичность катехинов и витамина С (который также содержится в предлагаемой добавке). «Союз» этих компонентов приводит к снижению проницаемости сосудов, обладает кровоостанавливающим эффектом, а также стабилизирует уровень холестерина.

Витамин С

В составе зеленого чая объем витамина С действительно велик, его здесь даже больше, чем в апельсиновом или лимонном соке (до 250 мг на 100 гр). Важность этого витамина для жизнедеятельности человека трудно переоценить. Он является ключевым иммуномодулирующим веществом, участвует в ряде метаболических процессов и стабилизирует работу различных систем. Не метаболизируется в организме, может поступать только с пищей. Нехватка витамина С очень опасна и может вызывать цингу.

В экстракте зеленого чая витамин С представлен в комплексе с железом и рядом других микроэлементов, поэтому его воздействие носит комплексный характер. В частности, стимулируется кроветворение и подавляются деструктивные процессы окислительного характера.

Витамин К

Также называемый фитонактоном (или филлохиноном) этот витамин обеспечивает адекватный уровень вязкости крови, снижая вероятность формирования тромбов. Витамин К принимает участие в формировании остеокальцина (это особый белок, составляющий базис костной ткани, на который «наращивается» кальций). Также актуальные исследования продемонстрировали, что витамин К необходим для формирование гликогена.

Дополнительно можно отметить, что в экстракте зеленого чая присутствует умеренное количество фтора, который имеет первостепенную значимость в контексте укрепления тканей зубов и костей. 

Исследования экстракта зеленого чая, рекомендации и алгоритм приема

Сегодня экстракт зеленого чая повсеместно включают в термогенные комплексы, цель которых – ускоренное жиросжигание. В одних только США эта добавка занимает 4 место среди всех добавок (не только жиросжигательных). Работы Д. Нагле «Эпигаллокатехин-3-галлат (ЭГКГ): химический и биомедицинский аспект» и К. Шиксиана «Стимулирование термогенез-индуцированной потери веса при приеме экстракта зеленого чая, ингибирование катехол-о-метилтрансферазы эпигаллокатехин галлатом» наглядно продемонстрировали, что добавка может помогать в избавлении от лишних жировых отложений.

Экспериментальное исследование А. Даллу «Эффективность экстракта зеленого чая, богатого полифенолами катехина и кофеином, в контексте увеличения расхода энергии и окисления жиров в организме человека в течение 24 часов после приема» и ряд других исследовательских работ также показали стимулирующие свойства добавки, ее благотворное влияние на общую работоспособность и возможность противостояния стрессовым ситуациям. При этом было показано (в частности – в работе А. Даллу), что экстракт зеленого чая способен повышать энергозатраты организма. Добавка может быть рекомендована к приему с целью достижения следующих эффектов:

• - стимуляция физической и интеллектуальной работоспособности;

• - нормализация настроения, помощь в борьбе с усталостью и стрессом;

• - стимуляция жиросжигательных эффектов (целесообразно в контексте регулярных физических упражнений);

• - укрепление иммунитета и общемодулирующее воздействие;

• - антиоксидантный эффект, снижение уровня холестерина и укрепление стенок сосудов.

Экстракт зеленого чая можно рекомендовать к приему профессиональным спортсменам, которые хотят укрепить свой организм, повысить работоспособность в контексте тренировочного процесса и ускорить жиросжигание. Также добавка может употребляться обычными людьми с целью получения тонизирующего и иммуномодулирующего эффекта.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Обратите внимание, что данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.

Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.

Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.