L-Tryptophan / Триптофан / Порошок / 125 порций / 125 грамм / вкус натуральный

НазваниеL-Tryptophan
Тип добавкиessential amino acid
Краткое описаниеНезаменимая протеиногенная аминокислота. Является прекурсором в синтезе гормонов и нейромедиаторов: 5-htp, мелатонина и серотонина. Применяется в комплексной терапии при нарушениях сна и депрессии
Рекомендации Принимать в любое время дня, Запить достаточным количеством воды, Проконсультироваться с врачом перед приемом
Особенности приемаКурс приёма от 30 дней, при необходимости повторить. Противопоказания: индивидуальная непереносимость
767 o / 125 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Прибытие заказа:
,
Россия

    Supplement facts

    Размер порции1 гр
    Порций в упаковке125 шт
    Состав в порции:Количество в порции:%*
    L-Триптофан1 гр125%
    Примечание*- % от адекватного уровня потребления в соответствии ТР ТС 022/2011

    Основные характеристики

    Артикул00-00000360
    Штрих код4810329008337
    ПродуктТриптофан
    Категория товара Антидепрессанты, Аминокислоты, Ноотропы
    Состав продуктаL-Триптофан
    Вкуснатуральный
    Описание вкусаГорький
    ЦветСветлый
    Форма добавкиПорошок
    УпаковкаПакет дой-пак 180*280
    Срок годностиУказан на сварном шве
    Показания Улучшение памяти и настроения, Устранение тревожности и бессоницы
    Диетическая специфика Для беременных, Для детей
    Цель приема Улучшить когнитивные способности, Поднять настроение, Крепче спать
    Поддержка систем организма Нервная система, Мозг

    Триптофан – биохимия и механизм действия

    Триптофан, который также называют альфа-аминопропионовой кислотой, относится к классу ароматических аминокислот. Может существовать в двух формах – L и D. L-триптофан представляет собой протеиногенную аминокислоту, то есть он входит в состав белков (не только человека, но и всех живых организмов).

    Триптофан содержится во многих продуктах питания, например – в черной и красной икре, голландском сыре, арахисе, курице, мясе кролика и индейки. Однако зачастую естественного притока триптофана не хватает даже людям, которые не занимаются спортом и не испытывают регулярных физических нагрузок. В организме человека триптофан выполняют важнейшую функцию – он выступает прекурсором (то есть веществом, непосредственно участвующем в синтезе) ниацина и серотонина (из которого затем может синтезироваться мелатонин).

    Ниацин

    Ниацин, который также называется никотиновой кислотой или витамином PP, участвует в метаболизме белков, жиров, аминокислот, в ряде окислительно-восстановительных реакций (в частности – в липидном обмене). Также ниацин снижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды (в том числе – в мозгу). В медицине его применяют для лечения ряда заболеваний – от расстройств ЖКТ до цирроза печени. В контексте занятий спортом ниацин необходим спортсменам, так как он участвует в более чем 60 метаболических реакциях. За счет расширения сосудов ниацин улучшает питание мышц, повышая производительность. В результате стимуляции кровообращения в головном мозге за счет дополнительного приема ниацина улучшается память и координация движений. 

    Серотонин

    Серотонин, будучи биогенным амином и мощнейшим нейромедиатором, выполняет обширный ряд функций. В контексте влияния на ЦНС серотонин выступает антидепрессантом, повышает мотивацию и помогает регулировать аппетит, стабилизирует цикл сон-бодрствование (укорачивая время засыпания и удлиняя продолжительность сна), снижает болевую чувствительность. С точки зрения влияния на ЖКТ серотонин стабилизирует секрецию и перистальтику кишечника. Также серотонин участвует в стабилизации работы сердечнососудистой системы, регулирует сосудистый тонус, снижает вероятность спазмов артерий и сердечной мышцы.

    Эффективность приема триптофана, который, как уже отмечалось, выступает прекурсором серотонина и ниацина, неоднократно доказана рядом исследований, включая фундаментальную работу А. Стрейдера «Никотиновая кислота: фармакология и механизм действия» и исследование С. Янга «Повышение уровня серотонина в головном мозге без приема лекарственных средств».

    Некоторое время считалось, что употребление триптофана вызывает ярко выраженную сонливость после плотного приема пищи. Однако в 2016 году исследователи Института Скриппса доказали, что это заблуждение.

    Какие задачи решает триптофан

    Прием триптофана полезен не только для спортсменов, ведь его нехватка в организме может иметь место вне зависимости от физической активности. Детям триптофан назначается при замедленном развитии, различных нарушениях когнитивных функций, а также при расфокусировке внимания и сниженной обучаемости. Людям почтенного возраста триптофан позволяет сохранять трезвость и гибкость мысли, которые с возрастом убывают естественным образом.

    Дефицит триптофана приводит к снижению стрессоустойчивости, раздражительности, депрессивному состоянию и ухудшению качества сна (вплоть до бессонницы). Также следствием нехватки триптофана является невнимательность и сниженная концентрация. Прием триптофана в форме спортивной добавки приводит к следующим эффектам:

    • – Снижение тревожности, раздражительности и агрессии. В частности, данный эффект триптофана доказан в экспериментальном исследовании Ф. Моэллер «Влияние нехватки триптофана на агрессию у взрослых мужчин».

    • – Улучшение качества сна, решение проблем с бессонницей. Как уже отмечалось, то самое «качество сна» (быстрота засыпания, глубина расслабления и продолжительность процесса) зависят от серотонина и мелотонина, которые синтезируются из триптофана. Эффективность метода доказана в работе Е. Хартманна «Влияние L-триптофана на процесс сна».

    • – Устраняет признаки стресса и депрессии. Это свойство триптофана опять же связано со стимуляцией выработки серотонина и повышением его концентрации в головном мозге. На сегодняшний день защита от депрессии посредством приема триптофана относится к инновационным и максимально эффективным методикам.

    • – Увеличение общей работоспособности, мышечной выносливости и силовых показателей. Несмотря на то, что напрямую триптофан никак не влияет на выносливость атлета, он существенно повышает концентрацию и позволяет воспринимать процесс усталости гораздо субъективнее. Исследование Т. Стенсруда «Повышение уровня работоспособности за счет L-триптофана» доказало, что спортсмены, принимающие эту добавку, увеличивают продолжительность тренировки в среднем до 50%.

    Таким образом, триптофан позволяет решать очень важные задачи, от которых, в сущности, зависит адекватность процесса жизнедеятельности современного человека. Спортсменам триптофан помогает улучшить эффективность тренировки и повысить качество отдыха (что особенно важно для восстановления). Для большинства обычных людей (распорядок дня которых не включает физические нагрузки) это идеальное средство в борьбе со стрессом. В Канаде и ряде европейских стран триптофан приравнен к лекарственному средству для борьбы с бессонницей и депрессией.


    ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

    Обратите внимание, что данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.

    Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.

    Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.

     

    Отзывы покупателей

    23 23.12.2019
    отлично
    Способствует сну, действует несильно но помогает. Побочных эффектов не ощутил, продукт видимо чистый.Но как то вызывает у меня сонливость, поэтому днем лучше наверно не есть.
    Решетникова Екатерина 24.05.2019
    отлично
    Поставили диагноз хроническая усталость, и постравматический синдром после нервного срыва. Превратилась в зомби без положительных эмоций только раздражение сплошное и ненависть к миру, постоянная усталость и не желание что либо делать. Проблемы со сном. От врачей толку никакого, больше года по ним ходила, становилось только хуже. Начала изучать нейрофизиологию, поняла причины нарушений в мозге. Пришла к выводу, что подходящие лекарства только по рецептам и не факт что помогут. В итоге нашла такую вещь как триптофан. Купила его вместе с фенилаланином. Ощутимые результаты в переменах состояния появились уже на 2ю неделю. Появилась энергия что-то делать и желание. Настроение пришло в норму, даже больше скажу, не то что в норму, а оно изменилось на радость, позитив, легкость. Сон правда не восстановился полностью, но стало лучше. Пить нужно долго и в умеренных дозировках курсом не меньше 2х месяцев. Упаковки хватает на несколько курсов. Аминокислота работает. Но надо понимать зачем вы ее пьете и не злоупотреблять, а то энергия прет уж сильно через край если дозировки большие.
    сергей 20.12.2018
    отлично
    вообще супер,эмоций никаких,только пустота
    Елена 03.12.2018
    отлично
    Мучили постоянные приступы депрессии. Лечащий врач порекомендовал триптофан. Стала искать в интернете сайт, где можно заказать данный продукт. Попала на ваш сайт, интернет ресурс оставил приятные впечатления, описания четкие и понятные. Заказала и не пожалела, рекомендую!
    Владимир 28.11.2018
    отлично
    Купил триптофан, так как испытывал трудности со сном. Результат не заставил себя долго ждать. Сон нормализовался, самочувствие улучшилось, да и аппетит стал как-то лучше. Сайту огромное спасибо за хороший и качественный товар, и доступные цены.

    Полезная информация

    Молоко представляет собой сложную смесь белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. В животном мире молоко – единственный источник пищи для детенышей млекопитающих. Однако это объясняется не только базовым составом – в молоке также содержатся минорные компоненты, продуцируемые сложной системой клеточного синтеза. Эти компоненты насчитывают около 50 соединений (точная цифра зависит от источника сырья), которые активируют в организме ферментные системы, необходимые для защиты от ксенобиотиков (любые чуждые организму вещества, способные нарушать течение биологических процессов).

    Белок – это высокомолекулярный полимер, построенный из остатков аминокислот. Почти все белки формируются двадцатью протеиногенными аминокислотами, соединенными между собой пептидными связями. Нативный белок – это белок в исходном виде. Нативная структура белка определяется составом окружающего водного раствора и такими показателями окружения как pH, температура, ионная сила и тд. Незначительные изменения в этих показателях не ведут к радикальным метаморфозам в архитектуре белка, то есть не меняются его функциональные свойства и питательная ценность.

    Углеводы – источник энергии. На основании этого факта возникла целая серия предположений о том, что употребление углеводов сразу после физической нагрузки ускоряет восстановление, стимулирует анаболизм, повышает результативность тренировки и дает еще с десяток волшебных эффектов. И рациональное зерно тут есть. Но чтобы применять его с пользой для себя, необходимо разобраться, для чего организму нужны углеводы, как он их запасает/использует/восстанавливает и главное – как мы можем повлиять на эти процессы.

    Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 30 | След.


    *********************************
    'api:main.feedback' is not a component