Треонин

Незаменимая аминокислота, синтез которой организмом человека не осуществляется. Благотворно воздействует на функционирование сердца, сосудов, печени (в частности, играет важную роль в контроле жировых отложений), центральной нервной системы, повышает иммунитет. Является важнейшим компонентом коллагена, воздействие на иммунную систему оказывается в комбинации с лизином, цистеином, эндогенной аспарагиновой кислотой, аланином.

«Борется» с токсинами, очень важна в процессе формирования природных белков, биологического синтеза серина, глицина, а также образования мышечной ткани. Треонин позволяет укрепить мышцы (включая миокард) и связки. Кроме того, треонин делает кости менее хрупкими, повышает прочность эмали зубов.

Треонином богаты такие продукты, как мясо, крупы, грибы. Аминокислота в особенности показана вегетарианцам, которые потребляют мало животного белка. Суточная потребность нашего организма в треонине - 2-3 грамма.

485o / 250 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Незаменимая аминокислота треонин – генезис и функции в организме

Треонин (также называемый L-треонин или 2-амино-3-гидроксибутановая кислота) относится к протеиногенным аминокислотам, которые образуют белки человеческого организма и участвуют в ряде метаболических процессов. Треонин является незаменимой кислотой (для человека), то есть организм не может синтезировать это вещество самостоятельно, получая его извне вместе с пищей.

Треонин содержится в мясе, также некоторое количество данной аминокислоты содержится в крупах и грибах. В нормальных условиях дефицит треонина практически никогда не развивается, однако в случае несбалансированного питания или повышенных физических нагрузок дополнительный прием аминокислоты очень важен ввиду ее комплексного функционала. Также прием треонина может быть рекомендован вегетарианцам, которые не употребляют животный белок (являющийся основным источником треонина).

1-min (3).jpg2-min (2).jpg

Наибольшей концентрации треонин достигает в скелетных мышцах, в клетках центральной нервной системы и сердца. Существует четыре оптических изомера этой аминокислоты, но человеческий организм может использовать только L-форму (также существуют L-аллотреонин, D-треонин и D-аллотреонин). Как и все аминокислоты, треонин решает целый спектр задач, вот основные из них:

  • обеспечивает работоспособность центральной нервной, сердечнососудистой и иммунной систем;

  • стабилизирует работу печени, а также помогает бороться с жировой дистрофией данного органа;

  • является одним из прекурсоров (вещество, предшествующее образованию целевого вещества) глицина и серина;

  • следствие из предыдущего пункта – треонин нужен для производства коллагена и эластина;

  • является составным элементом практически всех белков, участвует в образовании многих ферментов;

  • наряду с другими аминокислотами нужен для формирования мышечных тканей;

  • улучшает функции желудочно-кишечного тракта посредством стимуляции усвоения питательных веществ;

  • выступает одним из прекурсоров ряда антител, необходимых для адекватной работы иммунитета;

  • благотворно сказывается на работе мозга, повышает психическую восстанавливаемость.

Треонин участвует в формировании костей, связок, сухожилий, хрящевых тканей и мышц. Именно поэтому его потребление детским организмом в несколько раз выше, чем взрослым. Однако со временем важность незаменимой аминокислоты треонина не уменьшается, ведь все сформированные ею системы нуждаются в перманентной поддержке.

Биохимия треонина и целесообразность приема добавки

Из-за своего функционала треонин часто называют соединительно-тканной аминокислотой, он необходим организму для запуска регенерационных процессов при любых повреждениях (включая ранения кожных покровов, ушибы, растяжения, переломы). Даже регенерация зубных тканей не протекает без треонина, он принимает непосредственное участие в производстве практически всех новых тканей.

Треонин нужен для образования таких веществ как гомосерин, гомоцистеин и гамма-аминомасляная кислота. В частности, гомосерин образуется при распаде треонина (этот процесс протекает в печени). В дальнейшем при участии витамина В6 он распадается на воду, аммиак и альфа-кетомасляную кислоту, последняя практически сразу метаболизируется до альфа-аминомасляной кислоты. Уровень гомосерина является показателем здоровья печени.

В свою очередь гомоцистеин, также образующийся из треонина, является промежуточным веществом, из которого при участии фолиевой кислоты и витамина В12 образуется метионин. Регуляция уровня метионина очень важна, так как при нарушении его синтеза повреждаются стенки сосудов, возникает риск образования тромбов, особенно опасно нарушение уровня метионина для женщин.

Треонин применяется как добавка к естественному дневному рациону среди вегетарианцев, не способных получать эту аминокислоту из животного белка. Также треонин востребован профессиональными спортсменами, для которых очень важно поддерживать комплексную функциональность всех систем организма на оптимальном уровне. Эффекты и функции треонина:

  • структурная функция;

  • участие в аминокислотном обмене;

  • пищеварительная функция;

  • участие в жировом обмене;

  • антиоксидантная функция;

  • иммуномодулирующий эффект;

  • нейромедиаторная функция.

Треонин не является медицинским средством, он не может применяться для восстановления патологий, выступать в качестве замены или дополнения целевых препаратов, назначенных специалистом. Это общеукрепляющая добавка, которая способна комплексно улучшить функционал организма и может быть рекомендована к употреблению абсолютно всем (исключая индивидуальные специфические состояния).

Функции треонина в организме хорошо известны, однако на данный момент проводятся исследования, цель которых – понять, в каких ситуациях дополнительный прием треонина может быть особенно эффективен. В частности, активно разрабатывается гипотеза о том, что треонин способен ингибировать действие веществ, вызывающих зависимость. Поэтому существует потенциальная перспектива применения данной аминокислоты при комплексной терапии алкоголе- и наркозависимости.

Алгоритм приема треонина – оптимальное время и дозировка

Треонин от PROTEIN.COMPANY представляет собой натуральный продукт, в его состав не включены никакие дополнительные ингредиенты, только целевая аминокислота. Оптимальная суточная дозировка составляет от 0,5 гр. Прием добавки в большей дозировке необоснован, превышать указанный объем не рекомендуется, так как дозозависимый эффект треонина, вероятно, прекращает своей действие при больших дозах.

Для детей потребность в треонине составляет от 3 гр, однако употребление добавки в детском возрасте без целевого указания специалиста недопустимо. Добавку принимают курсами, продолжительность которых обычно составляет не более 1 месяца. В год можно проводить несколько курсов, их частота определяется индивидуально.


ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Обратите внимание, что данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.

Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.

Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.

Похожие товары

Бета-аланин (Wirud), пакет 0,2 кг
Бета-аланин
490o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Креатин (Wirud), пакет 0,5 кг
Креатин
490o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
D-аспарагиновая кислота (Wirud), пакет 0,2 кг
D-аспарагиновая кислота
522o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Аргинин (Wirud), пакет 0,2 кг
Аргинин
462o / 200 г

С этим товаром покупают

Полезная информация

В спортивном питании применяются разные виды углеводов, каждый из них обладает уникальными показателями скорости усвоения, гликемического индекса и тд. Одни оптимальны для набора мышечной массы, другие - для похудения в контексте снижения объемов подкожного жира. Какие углеводы подходят Вам? Давайте разберемся!

Несправедливо утверждение о том, что животные белки незаменимы. Существует немало добавок для вегетарианцев, веганов и людей, которые не могут употреблять протеины животного происхождения по физиологическим или религиозным причинам. Это овсяной, гороховый, соевый и многие другие белки, каждый из которых обладает уникальным аминокислотным профилем и рядом отличительных характеристик.

Хочешь сбросить пару лишних килограмм — отправляйся в спортзал. Казалось бы, что может быть проще? Но на практике это правило не работает. Почему, расскажем прямо сейчас.

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 15 | След.


*********************************
'api:main.feedback' is not a component