L-Фенилаланин

Фенилаланин – это незаменимая аминокислота, необходимая для образования белков в человеческом организме. Она оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, так как из нее синтезируется тирозин, необходимый для образования нейромедиаторов дофамина и норадреналина. Также фениаланин косвенно влияет на выработку тирозина, стабилизирующего обмен веществ.

Основные свойства фенилаланина:
повышение физической активности;
улучшение когнитивных функций;
устранение стрессового состояния;
повышение ментальной концентрации;
стимулирование метаболизма.

Рекомендованная дозировка фенилаланина составляет 500-1500 мг. Добавку принимают до трех раз в день – перед завтраком и между приемом пищи в равных порциях. Для оценки переносимости рекомендуется начинать с однократного приема в минимальной дозировке.

Есть противопоказания, перед приемом обязательна консультация врача.

557 o / 50 г

Прибытие заказа:
,
Россия

    Предназначение

    Фенилаланин – свойства и рекомендации по приему


    Фенилаланин относится к группе ароматических альфа-аминокислот, существует в двух оптических изомерах L и D, а также в форме рацетама. С точки зрения химического строения это аланин, в котором вместо одного из атомов водорода присутствует фенильная группа.

    Для человека является незаменимой аминокислотой, то есть не может самостоятельно образовываться в организме и поступает только извне, по большей части – с мясными продуктами, яйцами, орехами. Важность фенилаланина заключается в том, что это протеиногенная аминокислота, она входит в состав всех белков в человеческом теле. Данная аминокислота участвует в фолдинге белков, необходима для протекания гидрофобных процессов и стрэкинг-взаимодействий.

    Согласно  работе Д. Бонгертса, один из основных метаболических путей данной аминокислоты – ферментативное гидроксилирование, в результате которого образуется тирозин, необходимый для синтеза и обеспечения функционирования таких нейромедиаторов как дофамин и норадреналин. Именно поэтому употребление фениланалина стимулирует нервную деятельность, повышает настроение и концентрацию.

    В  работе М. Ричмонда продемонстрировано, что своевременное поступление фенилаланина в организм стимулирует развитие мышечных и соединительных тканей, тогда как нехватка этой аминокислоты приводит к замедлению мышечного роста.


    Основные эффекты от приема фенилаланина:

    • – повышение физической и умственной активности;
    • – улучшение ментальной концентрации и настроения;
    • – стимулирование метаболизма и регуляция аппетита.

    Фенилаланин из-за косвенного влияния на выработку тирозина часто включают в комплексные жиросжигательные добавки, так как тирозин стабилизирует обмен веществ и повышает температуру тела.

    Рекомендованная дозировка фенилаланина составляет 500-1500 мг в сутки. Добавку принимают в равных порциях (обычно по 500 мг) до трех раз в день – перед завтраком и в течение дня между приемами пищи. Для оценки переносимости рекомендуется начинать с однократного приема в минимальной дозировке.

    Фенилаланин в промышленных масштабах получают микробиологическим способом. Возможен также химический синтез (синтез Эрленмейера из бензальдегида, синтез Штрекера из фенилацетальдегида) с последующим разделением рацемической смеси при помощи ферментов. Используют фенилаланин как компонент спортивного питания и пищевую добавку. Значительная часть фенилаланина идёт на производство дипептида аспартама — синтетического сахарозаменителя, активно использующегося в пищевой промышленности, чаще в производстве жевательной резинки и газированных напитков. Употребление таких продуктов противопоказано лицам, страдающим фенилкетонурией.

    Прямыми противопоказаниями к приему фенилаланина являются детский возраст, период беременности и лактации, повышенное артериальное давление и фенилкетонурия (специфическое нарушение аминокислотного метаболизма). Возможны индивидуальные противопоказания и патологии, делающие прием добавки недопустимым.


    Фенилаланин не является лекарственным средством и не может применяться для лечения болезней. Перед приемом обязательна консультация врача.

    Полезная информация

    Любое заболевание проще не допустить, чем вылечить. А простуду вообще вылечить невозможно, но существуют ли эффективные методы ее профилактики? В этой статье мы рассмотрим адаптогены и их потенциал в повышении устойчивости организма к группе простудных заболеваний.

    Выпадение волос – распространенная проблема, но только ли патологические у нее предпосылки? Зависят ли риски выпадения волос от рациона и образа жизни? Как не допустить облысения? Разберем вопрос подробно в этой статье.

    Протеин после тренировки стимулирует прирост мышечной массы. Но ускоряет ли он восстановление поврежденных мышц и запасов гликогена? Или углеводы справляются с этой задачей лучше? Сейчас мы подробно рассмотрим роль протеина в разных аспектах тренировок на выносливость с опорой на научные исследования.

    Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 29 | След.


    *********************************
    'api:main.feedback' is not a component