L-Фенилаланин

Фенилаланин – это незаменимая аминокислота, необходимая для образования белков в человеческом организме. Она оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, так как из нее синтезируется тирозин, необходимый для образования нейромедиаторов дофамина и норадреналина. Также фениаланин косвенно влияет на выработку тирозина, стабилизирующего обмен веществ.

Основные свойства фенилаланина:
повышение физической активности;
улучшение когнитивных функций;
устранение стрессового состояния;
повышение ментальной концентрации;
стимулирование метаболизма.

Рекомендованная дозировка фенилаланина составляет 500-1500 мг. Добавку принимают до трех раз в день – перед завтраком и между приемом пищи в равных порциях. Для оценки переносимости рекомендуется начинать с однократного приема в минимальной дозировке.

Не является лекарственным средством, есть противопоказания, перед приемом обязательна консультация врача.

557o / 50 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Фенилаланин – свойства и рекомендации по приему

Фенилаланин относится к группе ароматических альфа-аминокислот, существует в двух оптических изомерах L и D, а также в форме рацетама. С точки зрения химического строения это аланин, в котором вместо одного из атомов водорода присутствует фенильная группа.

Для человека является незаменимой аминокислотой, то есть не может самостоятельно образовываться в организме и поступает только извне, по большей части – с мясными продуктами, яйцами, орехами. Важность фенилаланина заключается в том, что это протеиногенная аминокислота, она входит в состав всех белков в человеческом теле. Данная аминокислота участвует в фолдинге белков, необходима для протекания гидрофобных процессов и стрэкинг-взаимодействий.

Согласно  работе Д. Бонгертса, один из основных метаболических путей данной аминокислоты – ферментативное гидроксилирование, в результате которого образуется тирозин, необходимый для синтеза и обеспечения функционирования таких нейромедиаторов как дофамин и норадреналин. Именно поэтому употребление фениланалина стимулирует нервную деятельность, повышает настроение и концентрацию.

В  работе М. Ричмонда продемонстрировано, что своевременное поступление фенилаланина в организм стимулирует развитие мышечных и соединительных тканей, тогда как нехватка этой аминокислоты приводит к замедлению мышечного роста.

Основные эффекты от приема фенилаланина:

  • – повышение физической и умственной активности;
  • – улучшение ментальной концентрации и настроения;
  • – стимулирование метаболизма и регуляция аппетита.

Фенилаланин из-за косвенного влияния на выработку тирозина часто включают в комплексные жиросжигательные добавки, так как тирозин стабилизирует обмен веществ и повышает температуру тела.

Рекомендованная дозировка фенилаланина составляет 500-1500 мг в сутки. Добавку принимают в равных порциях (обычно по 500 мг) до трех раз в день – перед завтраком и в течение дня между приемами пищи. Для оценки переносимости рекомендуется начинать с однократного приема в минимальной дозировке.

Прямыми противопоказаниями к приему фенилаланина являются детский возраст, период беременности и лактации, повышенное артериальное давление и фенилкетонурия (специфическое нарушение аминокислотного метаболизма). Возможны индивидуальные противопоказания и патологии, делающие прием добавки недопустимым.

Фенилаланин не является лекарственным средством и не может применяться для лечения болезней. Перед приемом обязательна консультация врача.

Загрузка...

Похожие товары

D-аспарагиновая кислота, пакет 0,2 кг
D-аспарагиновая кислота
593o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Орнитин, пакет 0,1 кг
Орнитин
613o / 100 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Бета-аланин, пакет 0,2 кг
Бета-аланин
547o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Креатин, пакет 0,5 кг
Креатин
537o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

С этим товаром покупают

Креатин, пакет 0,5 кг
Креатин
537o / 500
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Витамин С, пакет 0,2 кг
Аскорбиновая кислота (Витамин C)
263o / 200
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
D-аспарагиновая кислота, пакет 0,2 кг
D-аспарагиновая кислота
593o / 200
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Экстракт гарцинии, пакет 0,05 кг
Экстракт гарцинии (Гидроксилимонная кислота 60%)
487o / 50
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Полезная информация

Можно ли улучшить работу мозга? Как на образование нейронных связей влияет сон, питание и физическая активность? Как правильно тренировать память и внимание? Какую роль в работе мозга играет настроение? Разберемся вместе, изучив актуальные исследования из области нейробиологии.

Приседания со штангой - одно из основных соревновательных упражнений в пауэрлифтинге. Но зачем оно прекрасному полу и какие варианты приседаний существуют? Какие мышцы задействует это упражнение и как снизить риск травмы? Разберемся во всем по порядку!

Становая тяга - многосуставное упражнение, которое задействует 3/4 мышечного каркаса и стимулирует мощный анаболический отклик. Какие есть варианты становой тяги? Как не травмироваться, выполняя это упражнение, и нужна ли становая тяга в бодибилдинге? Об этом - в нашей новой статье!

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 23 | След.


*********************************
'api:main.feedback' is not a component