D-aspartic acid / Д-Аспарагиновая кислота / Порошок / 66 порций / 200 грамм / вкус натуральный

Функции D-аспарагиновой кислоты в человеческом организме

D-аспарагиновая кислоту сокращенно именуют DAA (аббревиатура от названия на английском языке «D Aspartic Acid»). Это заменимая аминокислота, она содержится в организмах всех живых существ (в свободной форме или в составе белков), при этом у человека наибольший объем Д-аспарагиновой кислоты наблюдается в глазной сетчатке и головном мозге.

D-аспарагиновая кислота обладает обширным функционалом, и во-первых, это один из ключевых нейромедиаторов ЦНС. Нейромедиатор (или нейротрансмитер) представляет собой вещество, посредством которого между нейронами передаются электрохимические импульсы. Именно поэтому значение Д-аспарагиновой кислоты трудно переоценить, особенно если учесть, что она принимает участие в функционировании эндокринной системы, в том числе стимулируя выработку ряда важных гормонов.

В период с 30 по 35 лет концентрация данной аминокислоты в человеческом организме максимальна, затем ее уровень начинает падать. Естественными источниками D-аспарагиновой кислоты являются все мясные продукты, а также рыба, яйца и продукты на основе молока, однако объемы ее поступления в организм зачастую недостаточны. Это касается не только спортсменов, но также людей, подверженных стрессам, депрессиям и иным формам нервного или физического перенапряжения.

Эта аминокислота необходима людям со сниженной работоспособностью, слабой памятью, нарушениями когнитивных функций. Она позволяет нормализовать функционирование ЦНС и эндокринной системы. Так как данная аминокислота известна науке с 1868 года, механизм ее воздействия на организм человека изучен достаточно хорошо. О положительном влиянии и необходимости употребления Д-аспарагиновой кислоты говорят, в частности, работы Е. Мана «Влияние D-аспарагиновой кислоты на мозг человека» и А. Даниэлло «Наличие D-аспарагиновой кислоты и N-метил-D-аспарагиновой кислоты в нейроэндокринных тканях и их роль в модуляции лютеинизирующего гормона и гормона роста».

L- и D-изомеры аспарагиновой кислоты, различия и специфика

Обратите внимание, что в приведенных исследованиях речь идет о D-изомере. Однако аспарагиновая кислота в нашем теле существует в двух изомерах – L и D. Что касается L-изомера, то он принимает участие в процессе мочеобразования, а также удаляет из организма токсины и аммиак. Вместе с тем, как и все остальные L-изомеры протеиногенных аминокислот, аспарагиновая аминокислота в L-форме участвует в синтезе протеинов и энергообменных процессах, связанных с гликогенезом.

Однако, как показывают исследования, дефицит аспарагиновый кислоты, который в большинстве случаев является результатом психоэмоционального перенапряжения, обусловлен нехваткой D-изомера. Дополнительный прием DAA позволяет стабилизировать работу ЦНС, снимая эффект «хронической усталости» и повышая естественную работоспособность организма (точнее – приводя ее к нормальному уровню). Кроме того, Д-аспарагиновая кислота улучшает иммунитет, стимулируя выработку иммуноглобулинов и антител. Как уже отмечалось – данная аминокислота имеет первостепенное значение для когнитивных функций мозга. Речь идет в основном о повышении концентрации и внимательности, улучшении памяти и коммуникации, облегчается процесс усвоения и обработки новой информации.

Влияние D-аспарагиновой кислоты на эндокринную систему

Важно отметить, что аспарагиновая кислота участвует в образовании других аминокислот (аргинина, лизина, изолейцина и тд.). Однако если все вышеприведенные функции Д-аспарагиновой кислоты были хорошо известны ученым уже много десятилетий, то в 2000-х годах началось исследование влияния DAA на эндокринную систему (это система регуляции работы внутренних органов посредством различных гормонов). Изначально это было лишь предположением, но позже ряд экспериментов подтвердил, что данная аминокислота действительно участвует в процессах выработки соматотропина, а также стимулирует высвобождение главного мужского полового гормона.

В этом контексте особую значимость получила работа Е. Торо «Роль и молекулярный механизм D-аспарагиновой кислоты в релизе и синтезе лютеинизирующего гормона». В частности, было доказано, что DAA воздействует на определенные области гипоталамуса, усиливая выработку хорионического гонадотропина (он стимулирует синтез половых гормонов, в частности – главного мужского полового гормона). Кроме того, экспериментальные исследования Торо показали, что Д-аспарагиновая аминокислота эффективно усиливает выработку гормона роста (соматотропина).

Интересно отметить, что споры относительно влияния DAA на выработку гормонов продолжаются, хотя вышеприведенное исследование наглядно это доказывает. В процессе эксперимента часть испытуемых ежедневно принимала по 3 грамма данной аминокислоты, а второй группе давали плацебо. Через 12 дней уровень главного мужского полового гормона у мужчин из первой группы вырос на 42%, а уровень гонадотропина – на 33% (в среднем). У группы, принимавшей плацебо, не зафиксировано никаких изменений. Ввиду результатов этого эксперимента целесообразность употребления D-аспарагиновой кислоты в силовом спорте очевидна. Тем более, что в рекомендованных дозах у нее нет негативных эффектов.

Задачи, которые помогает решить прием D-аспарагиновой кислоты

Выше мы привели ряд научно доказанных механизмов DAA, они являются прямым обоснованием эффективности добавки, причем не только для спортсменов, хотя D-аспарагиновая кислота особую популярность получила именно в сфере бодибилдинга и пауэрлифтинга. В действительности, учитывая тот факт, что ключевая функция данной аминокислоты – нейромедиаторная, справедливо отметить, что ее прием важен для всех, вне зависимости от физической активности, рациона и сферы деятельности.

Для чего принимают D-аспарагиновую кислоту:

• – Улучшение функционала нервной системы, стабилизация настроения в контексте снижения эмоционального напряжения.

• – Улучшение мозговой активности, в первую очередь – концентрации, внимания, памяти и обучаемость.

• – Как следствие из двух первых пунктов – повышение стрессоустойчивости и общей работоспособности организма.

• – Укрепление иммунитета (хотя стимуляция синтеза иммуноглобулинов D-аспарагиновой кислотой невелика, в комплексе с другими положительными свойствами добавки это важный эффект).

• – Стабилизация работы эндокринной системы и повышение секреции главного мужского полового гормона.

• – Улучшение выработки ряда других гормонов посредством стимуляции гипоталамуса, который в условиях постоянного стресса, физического и эмоционального перенапряжения имеет подавленное состояние у большинства людей.

Столь обширный функционал DAA объясняет, почему данная аминокислота содержится практически в любой белковой пище. Тем не менее, как уже пояснялось, в связи с постоянным стрессом, ухудшением экологии и качества пищи, практически каждый человек в современном мире испытывает тот или иной уровень дефицита аспарагиновой кислоты.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Обратите внимание, что данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.

Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.

Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.