BCAA 2:1:1 / БЦАА / Порошок / 50 порций / 250 грамм / вкус вишня

НазваниеBCAA 2:1:1
Тип добавкиbranched chain amino acid
Краткое описаниеКомплекс трёх незаменимых протеиногенных аминокислот: l-лейцин, l-изолейцин, l-валин. Являются основным материалом для построения мышц, участвуют в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием
Рекомендации Развести в достаточном количестве воды, Принимать в любое время дня
Особенности приемаПротивопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов
Преимущества L-leucine, L-isoleucine, L-valine
647 o / 250 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Прибытие заказа:
,
Россия

    Supplement facts

    Размер порции5 гр
    Порций в упаковке50 шт
    Состав в порции:Количество в порции:%*
    L-Изолейцин1,25 гр62,5%
    L-Валин1,25 гр50%
    Другие компонентыАроматизатор вишня, подсластитель сукралоза, регулятор кислотности лимонная кислота

    Основные характеристики

    Артикул00-00000620
    Штрих код4810319007524
    ПродуктBCAA 2-1-1 со вкусом
    Категория товара Аминокислоты
    Состав продуктаL-лейцин, L-изолейцин, L-валин, лимонная кислота (регулятор кислотности), ароматизатор «вишня»
    Вкусвишня
    Описание вкусаКислый
    ЦветРозовый
    Форма добавкиПорошок
    УпаковкаПакет дой-пак 180*280
    Срок годностиУказан на сварном шве
    Показания Восстановление после тренировочной нагрузки, Рост мышечной массы
    Цель приема Набрать мышечную массу, Ускорить восстановление

    BCAA – механизм действия и применение

    BCAA – аминокислотная группа, включающая три вещества – лейцин, изолейцин и валин. Это общепринята английская аббревиатура от «branched-chain amino acids», что означает «аминокислоты с разветвленной боковой цепью». Для человека эти вещества незаменимы, мы не можем сами их вырабатывать, они поступают в организм только вместе с пищей.

    Основные механизмы BCAA:

    • – В процессе интенсивной физической активности организм окисляет BCAA для поддержания процессов энергетического метаболизма. Согласно   работе Й. Шимомуры, во время и после тренировки объем BCAA падает, и чтобы восстановить их до оптимального уровня организм расщепляет мышечный белок. Дополнительное поступление BCAA в это время позволяет предотвратить мышечную деструкцию.
    • – Вне физической активности потребность в аминокислотах свободно удовлетворяется обычным белком, который всасывается в кишечнике и покрывает метаболические требования организма. Согласно   работе Е. Блумстенда, непосредственно после тренировки возникает повышенная необходимость именно в BCAA, дополнительный прием которых активно стимулирует формирование мышечных волокон.
    • – Согласно   работе М. Холесек, BCAA могут преобразовываться в глютамин, потребление глютамина увеличивается в процессе интенсивной физической активности.   Работа Д. Лейте продемонстрировала, что глютамин смещает баланс азота в положительную сторону, повышает клеточный объем, стимулирует выработку белка и соматропина. BCAA являются прямым прекурсором глютамина.
    • – Внутриклеточный сигнальный путь фосфоинозитид-3-киназы (PI3K) контролирует расход глюкозы и аминокислотное распределение.   Эксперименты Л. Нортона и   Д. Лаймана демонстрируют, что употребление BCAA во время интенсивной физической активности активирует PI3K.
    • – Белок mTOR отвечает за интенсивность процессов клеточного роста. Экспериментальные исследования   П. Денниса и   Й. Дуана показали, для активации mTOR помимо АТФ необходимы BCAA, в частности – лейцин. Таким образом дополнительный прием BCAA повышает скорость формирования мышечных волокон.
    • – Лептин – это адипокин (гормон жировой ткани), регулирующий обмен веществ. Снижение концентрации лептина приводит к интенсивному накоплению жировых отложений. Согласно  работе А. Мейера, BCAA, в частности – лейцин, стабилизируют уровень лептина, способствуя нормализации аппетита и массы тела.

    Согласно многочисленным исследованиям (включая   работу Й. Шимомуры) BCAA обладают протеиногенной активностью, то есть участвуют во внутриклеточном синтезе белка.   Работа Д. Броснана показала, что эти аминокислоты формируют до 30% скелетной мускулатуры.

    12986_2018_271_Fig3_HTML-min.jpg

    BCAA применяют в бодибилдинге и пауэрлифтинге для ускорения прогрессии мышц и интенсивности восстановления, как следствие – для увеличения силовых параметров.   Работа Э. Берхейм подтверждает, что организм наибольшую потребность в BCAA испытывает именно под интенсивной физ нагрузкой.

    Эксперименты Е. Блумстенда и   А. Гуалано показали, что регулярное употребление BCAA продлевает время до истощения в процессе анаэробных нагрузок.

    Специфические особенности лейцина, изолейцина и валина

    Лейцин (2-амино-4-метилпентановая кислота)

    Согласно   исследованию Г. Вентрусси, лейцин ускоряет прогрессию мышечных волокон и ускоряет синтез коллагена (соединительного белка), тем самым укрепляя суставы и связки.   Работа Й. Джанга продемонстрировала, что прием лейцина подавляет процессы накопления жировой ткани, нормализуя массу тела.

    Leucine-min.png

    Изолейцин (2-амино-3-метилпентановая кислота)

    Изолейцин участвует в углеводном обмене и производстве гемоглобина.  Эксперименты В. Ху и  Д. Джао показали, что изолейцин обладает антиоксидантной активностью, стимулирует работу иммунной системы и  участвует в нормализации микрофлоры кишечника. Нехватка изолейцина может привести к нарушениям углеводного обмена.

    Isoleucine-min.png

    Валин (2-амино-3-метилбутановая кислота)

    Исследования Д. Андерсона и   А. Курпады показали, что валин участвует в стабилизации азотистого баланса, в сочетании с протеиногенной активностью это делает валин важным стимулятором мышечного роста.   Работы Д. Гатта,   Н. Назри и других исследователей показали, что валин нужен для выработки серотонина, его нехватка может приводить к ухудшению работы мозга и депрессивным состояниям.

    L-Valine-min.png

    Эффекты от приема BCAA

    BCAA от других протеиногенных аминокислот отличаются тем, что метаболизируются в мышцах ( Д. Лайман), чем объясняется их высокая протеиногенная активность.

    BCAA принимают для:

    • – предотвращения разрушения мышц в процессе физ нагрузки;
    • – ускорения роста мышечных волокон и увеличения объема мышц;
    • – ускоренного восстановления после тренировок;
    • – увеличения силовых результатов (следствие предыдущих пунктов);
    • – подавления иммуносупрессии, вызванной регулярными тренировками;
    • – стимулирования углеводного обмена;
    • – поддержки положительного баланса азота;
    • – стимулирования синтеза глютамина, аланина, серотонина и других веществ;
    • – стабилизации массы тела.

    BCAA принимают во время различных программ тренировок – от набора массы до уменьшения объемов висцерального и подкожного жира (с целью сохранения мышц).

    Эксперименты Д. Стоппани продемонстрировали, что результат регулярного употребления BCAA на протяжении как минимум 8 недель – снижение процента жира в организме и повышает объемов мышц.

     

    Отзывы покупателей

    Ирина 20.01.2019
    отлично
    Только начала заниматься спортом в усиленном режиме. Понятное дело, что на организм идёт колоссальная нагрузка. Тренер порекомендовал попробовать эту добавку. Я осталась довольна. Кроме огромного списка "полезностей" стоит выделить приятный вкус с ароматом вишни, для меня это важно. Если говорить по существу, то эффект виден практически сразу, мышцы гораздо больше откликаются на физ.нагрузки, благодаря чему красивый рельеф формируется очень быстро!

    Полезная информация

    Молоко представляет собой сложную смесь белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. В животном мире молоко – единственный источник пищи для детенышей млекопитающих. Однако это объясняется не только базовым составом – в молоке также содержатся минорные компоненты, продуцируемые сложной системой клеточного синтеза. Эти компоненты насчитывают около 50 соединений (точная цифра зависит от источника сырья), которые активируют в организме ферментные системы, необходимые для защиты от ксенобиотиков (любые чуждые организму вещества, способные нарушать течение биологических процессов).

    Белок – это высокомолекулярный полимер, построенный из остатков аминокислот. Почти все белки формируются двадцатью протеиногенными аминокислотами, соединенными между собой пептидными связями. Нативный белок – это белок в исходном виде. Нативная структура белка определяется составом окружающего водного раствора и такими показателями окружения как pH, температура, ионная сила и тд. Незначительные изменения в этих показателях не ведут к радикальным метаморфозам в архитектуре белка, то есть не меняются его функциональные свойства и питательная ценность.

    Углеводы – источник энергии. На основании этого факта возникла целая серия предположений о том, что употребление углеводов сразу после физической нагрузки ускоряет восстановление, стимулирует анаболизм, повышает результативность тренировки и дает еще с десяток волшебных эффектов. И рациональное зерно тут есть. Но чтобы применять его с пользой для себя, необходимо разобраться, для чего организму нужны углеводы, как он их запасает/использует/восстанавливает и главное – как мы можем повлиять на эти процессы.

    Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 30 | След.


    *********************************
    'api:main.feedback' is not a component