Порошок плодов шиповника

Порошок плодов шиповника включает пищевые волокна, ряд витаминов и минералов, флавоноидов, дубильных веществ и прочих растительных соединений. Оказывает адаптогенное действие – повышает неспецифическую сопротивляемость организма негативным факторам внешней среды.

Порошок плодов шиповника принимают в качестве источника пищевых волокон и для профилактики гиповитаминоза витаминов Р и С. Исследования показывают, что шиповник принимает активное участие в жировом обмене, снижает уровень «плохого» холестерина и может способствовать снижению веса.

Обладает противовоспалительной активностью, в частности – при поражениях суставов различного генеза, включая длительные физические нагрузки. Порошок плодов шиповника проявил потенциал стимулирования сексуальной активности у женщин.

Дозировка и длительность приема определяются индивидуально.

317 o / 250 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Прибытие заказа:
,
Россия

    Порошок плодов шиповника – основные свойства и состав

    Плоды шиповника (или собачьей розы) за счет высокого содержания ряда витаминов, минералов, флавоноидов, каротиноидов и дубильных веществ оказывают общеукрепляющее действие и проявляют свойства адаптогена – повышают неспецифическую сопротивляемость организма к негативным воздействиям1.

    Плоды шиповника при регулярном приеме стимулируют регенеративные процессы в тканях, снижают проницаемость сосудов, выравнивают углеводный и минеральный обмен, проявляют противовоспалительную активность, стимулируют клеточный и гуморальный иммунитет, оказывают мягкое желчегонное действие2,3.

    Состав плодов шиповника:

    • – Витамины С, Р, РР, В1, В2, К, Е;
    • – макроэлементы калий, кальций, магний, железо;
    • – микроэлементы марганец, фосфор, натрий, медь, цинк, молибден, селен;
    • – лимонная, яблочная, олеиновая, линоленовая, пальмитиновая, стеариновая, арахиновая органические кислоты;
    • – пектины, каротин, ликопины, рубиксантин, виолоксантин и другие каротиноиды;
    • – кемпферол, квертецин и другие флавоиноиды и их гликозиды (например, рутин);
    • – дубильные вещества, антоцианы, эфирное масло, алифатические спирты и углеводороды.

    По содержанию витаминов Е и Р (до 9% состава) плоды шиповника превосходят плоды всех остальных растений4. В медицине плоды шиповника применяют в качестве желчегонного средства при холециститах и гепатохолециститах, при гиповитаминозах витаминов Р и С5,6.

    Исследования порошка плодов шиповника

    Исследования показали, что регулярный прием 40 гр порошка плодов шиповника в форме чая на протяжении 1,5 месяца снижает систолическое давление на 3,4% без влияния на диастолическое давление. Также отмечено снижение общего уровня холестерина на 4,9-6%. У полных людей с нарушением липидного метаболизма холестерин снижался до 8,6%. При этом снижение общего холестерина обуславливалось снижением липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин) без статистически значимого влияния на липопротеиды высокой плотности («хороший» холестерин).

    В ходе изучения влияния плодов шиповника на адипогенез (процесс производства жировых тканей) выявлено дозозависимое снижение накопления липидов в адипозной ткани, но по этому параметру шиповник уступил берберину, который полностью подавил адипогенез. Тем не менее, отмечено снижение уровня липидов печени и триглицеридов, а также ингибирование экспрессии белка PPARγ, определяющего дифференциацию и полиферацию жировых клеток. Потенциально этот механизм может быть использован в регулировании веса в контексте снижения интенсивности накопления жиров7.

    При употреблении плодов шиповника выявлено ингибирующее воздействие на активность белка LIF, который является маркером воспалительного цитокина ИЛ-1-бетта, вызывающего деградацию хрящевых клеток и вовлеченного в катаболизм хряща при остеоартрите8. Предположительно, это не единственный механизм подавления ИЛ-1-бетта, но эксперименты показали, что прием порошка плодов шиповника улучшает функциональное состояние сустава в условиях патологии и без таковой. В одном из экспериментов испытуемые принимали по 10 гр порошка на протяжении 1 месяца, в результате субъективный дискомфорт в суставах после продолжительной регулярной физической нагрузки существенно снижался9.

    Регулярный прием 45 гр порошка плодов шиповника продемонстрировал значительное снижение концентрации с-реактивного белка10. Меньшие дозы (5 и 10,5 гр) не показали никакого эффекта, либо продемонстрировали незначительную тенденцию к снижению целевого показателя. Тем не менее, для страдающих остеоартритом прием 2,5 гр порошка плодов шиповника дважды в день на протяжении 3 месяцев привел к снижению дискомфорта на 13%, у 82% испытуемых выраженность симптоматики заболевания снизилась на 40%11,12. Потенциально аналогичный эффект может проявляться у людей, страдающих ревматоидным артритом, но на данный момент нет исследований, подтверждающих это.

    Изучение влияния плодов шиповника на печень продемонстрировали, что 1% экстракт снижает накопление липидов на 54,3% и накопление триглицеридов на 32,5% в условиях диеты с высоким содержанием жиров. Эти исследования13 предположительно имеют высокий потенциал, но требуется дальнейшее изучение вопроса.

    В экспериментах по стимулированию либидо у женщин добавка, содержащая 50 мг плодов шиповника, после приема в течение 2 месяцев субъективно повысила половое влечение и сексуальную активность. Через 1 месяц приема сексуальная активность повысилась на 88%, а через 2 месяца – на 126% (на 31% в группе, принимавшей плацебо). Аналогичное исследование проводилось с женщинами в постменопаузе, однако там шиповник использовался вместе с пикногенолом14.

    Рекомендации по приему

    Эффективная дозировка составляет 2,5-5 гр порошка плодов шиповника дважды в день. Рекомендуется начинать со сниженной дозировки – по 1 гр дважды в день, так как высокие дозы могут вызвать расстройства ЖКТ.

    Плоды шиповника принимаются во время еды. Длительность приема определяется индивидуально.

    Порошок плодов шиповника не является лекарственным средством и не применяется для лечения болезней. Используется как источник витаминов, минералов и пищевых волокон с общеукрепляющим (адаптогенным) эффектом.

    Противопоказания – детский возраст, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, специфические патологии. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.

    1. Остроумов Л. Исследование химического состава плодов рябины обыкновенной (sorbusaucuparia ), произрастающей в кемеровской области.
    2. Путырский И. Универсальная энциклопедия лекарственных растений.
    3. Кукес В. Фитотерапия с основами клинической фармакологии. Справочник.
    4. Прохоров В. Универсальная энциклопедия лекарственных растений.
    5. Котенко М. Влияние эдафических факторов терско-сулакской низменности и горного хунзахского района дагестана на нутриентный состав шиповника rosa canina.
    6. Минеева В. Флавоноиды в онтогенезе растений и их практическое использование.
    7. Goto T. Tiliroside, a glycosidic flavonoid, ameliorates obesity-induced metabolic disorders via activation of adiponectin signaling followed by enhancement of fatty acid oxidation in liver and skeletal muscle in obese-diabetic mice.
    8. Alaaeddine N. Differential effects of IL-8, LIF (pro-inflammatory) and IL-11 (anti-inflammatory) on TNF-alpha-induced PGE(2)release and on signalling pathways in human OA synovial fibroblasts.
    9. Winther K. The anti-inflammatory properties of rose-hip.

    10.  Kharazmi A. Rose hip inhibits chemotaxis and chemiluminescence of human peripheral blood neutrophils in vitro and reduces certain inflammatory parameters in vivo.

    11.  Bellamy N. Validation study of WOMAC: a health status instrument for measuring clinically important patient relevant outcomes to antirheumatic drug therapy in patients with osteoarthritis of the hip or knee.

    12.  Rein E. A herbal remedy, Hyben Vital (stand. powder of a subspecies of Rosa canina fruits), reduces pain and improves general wellbeing in patients with osteoarthritis-a double-blind, placebo-controlled, randomised trial.

    13.  Habinowski S. The effects of AICAR on adipocyte differentiation of 3T3-L1 cells.

    14.  Errichi S. Supplementation with Pycnogenol® improves signs and symptoms of menopausal transition.

    Полезная информация

    Углеводы – источник энергии. На основании этого факта возникла целая серия предположений о том, что употребление углеводов сразу после физической нагрузки ускоряет восстановление, стимулирует анаболизм, повышает результативность тренировки и дает еще с десяток волшебных эффектов. И рациональное зерно тут есть. Но чтобы применять его с пользой для себя, необходимо разобраться, для чего организму нужны углеводы, как он их запасает/использует/восстанавливает и главное – как мы можем повлиять на эти процессы.

    Любое заболевание проще не допустить, чем вылечить. А простуду вообще вылечить невозможно, но существуют ли эффективные методы ее профилактики? В этой статье мы рассмотрим адаптогены и их потенциал в повышении устойчивости организма к группе простудных заболеваний.

    Выпадение волос – распространенная проблема, но только ли патологические у нее предпосылки? Зависят ли риски выпадения волос от рациона и образа жизни? Как не допустить облысения? Разберем вопрос подробно в этой статье.

    Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 29 | След.


    *********************************
    'api:main.feedback' is not a component