Omega-3, 32%. Anchovy fish oil - 250 ml

Омега-3 – это комплекс полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), включающий эйкозапентаеновую (ЭПК) и докозагексаеновую (ДГК) кислоты. Они не производятся организмом самостоятельно, естественные источники – морепродукты. Повышенная потребность наблюдается у спортсменов и людей, регулярно испытывающих повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки.

Содержание в одной порции 5 мл (4,5 гр):
эйкозапентаеновая 778 мг (129% от суточной нормы);
докозагексаеновая 576 мг (82% от суточной нормы).
Сумма ПНЖК Омега-3 в одной порции - 1440 мг (72% от суточной нормы).

В одной порции 4,48 гр жиров. Энергетическая ценность - 40,5 ккал / 168,7 кДж.

ПНЖК необходимы для адекватной работы центральной нервной и иммунной системы. Обеспечивают работу мозга, поддерживают сердца и сосуды в функциональном состоянии. Регулярный прием ускоряет восстановление.

Возможны противопоказания. Перед приемом добавки проконсультируйтесь с врачом.

797 o
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Прибытие заказа:
,
Россия

    Состав комплекса жирных кислот Омега-3

    Продукт Ísland fiskolía Omega-3 30% получен из хамсы (рыба семейства анчоусовых). Это наиболее чистый и качественный источник Омега-3, содержащий 32% ПНЖК – эйкозапентаеновой 17,3% и докозагексаеновой 12,8%.

    Размер порции - 5 мл (4,5 гр).

            Состав одной порции:  Количество в порции % от РСП / АУП*
    Эйкозапентаеноваякислота (ЭПК) 778 мг 129%
    Докозагексаеноваякислота (ДГК) 576 мг 82%
    Сумма ПНЖК Омега-3 1440 мг 72%

    *- % от рекомендуемого суточного потребления / адекватного уровня потребления в соответствии ТР ТС 022/2011.

    Процентное содержание:

    Название кислоты

    Количество, %
         Эйкозапентаеновая (ЭПК) 17.3
         Докозагексаеновая (ДГК) 12.8
         Сумма ПНЖК Омега-3 32

    В одной порции 4,48 гр жиров.

    Энергетическая ценность - 40,5 ккал / 168,7 кДж.

    Жирные кислоты Омега-3 – польза и метаболизм

    Омега-3 – группа жирных кислот полиненасыщенного типа (сокращенно  ПНЖК). Название происходит от формы молекулы вещества, в которой после омега-3-позиции (третий по счету атом углерода) располагается углеродная связь двойного вида.

    Есть много ПНЖК и все они участвуют в широком спектре метаболических процессов. Доказана наибольшая польза от альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот (обозначаются соответственно аббревиатурами АЛК, ЭПК и ДГК). Человеческий организм не может синтезировать эти вещества, и хотя ЭПК и ДГК могут образовываться из АЛК, эффективность процесса не превышает показатель 5%. Иными словами, полный состав Омега-3 в подавляющем объеме поступает в организм только из внешних источников, с пищей и добавками.

    1.qN1UH-min.jpg

    Полиненасыщенными кислотами богата морская рыба и водоросли. Однако содержание полиненасыщенных кислот Омега-3 в естественном рационе зачастую недостаточно, особенно при несбалансированном и нерегулярном питании, интенсивной физической активности.

    Поэтому наряду с комплексом Омега-6, ПНЖК Омега-3 получили широкое распространение в качестве биоактивной добавки. В большинстве случаев эти кислоты получают из рыбьего жира первой (самой чистой) фракции технологией безкислородного производства.

    Основные преимущества жирных кислот Омега-3:

    • – Стимулирование роста мышц, снижение процента жира в организме (отсюда – универсальность добавки, она эффективна как в массонаборных программах, так и в рамках диетических программ питания с целью снижения веса).
    • – Стабилизация обмена веществ, в частности – замедление усвоения углеводов через снижение скорости продвижения пищи по ЖКТ. Как результат – углеводы усваиваются без концентрационных пиков, что повышает чувствительность к инсулину.
    • – Снижение вязкости крови приводит к стабилизации артериального давления. В сочетании с улучшением реологических показателей крови кислоты Омега-3 понижают вероятность инсультов и инфарктов, предотвращают формирование тромбов.
    • – Полиненасыщенные кислоты Омега-3 выступают предшественниками простагланинов Е3, обладающих болеутоляющей и противовоспалительной функцией (в частности – снижают уровень воспаления мышечных волокон).
    • – ПНЖК Омега-3 замедляют синтез простагланинов Е2, которые подавляют липолиз (процесс разрушения жиров с целью образования энергии). Результат из этого и предыдущего пункта – мышцы меньше повреждаются, быстрее растут и восстанавливаются.
    • – Комплекс жирных кислот Омега-3 снижает интенсивность воспалительных процессов в суставах любого генеза и предотвращает разрушение хрящевых структур.
    • – ПНЖК корректируют липидный обмен, препятствуют формированию атеросклеротических бляшек и развитию атеросклероза.

    Польза жирных кислот Омега-3 определяется комплексным воздействием на организм. Это в том числе укрепление иммунной системы, стимулирование выработки главного мужского гормона, подавление катаболизма (через снижение уровня кортизола), улучшение работы ЦНС, устранение усталости (включая мышечную).

    Доказательная база полезности Омега-3

    Подтверждением вышеприведенных тезисом выступает экспериментальное исследование Е. Левиса, результаты которого представлены в его резюмирующей работе «Курсовой прием жирных кислот Омега-3 на протяжении 21 дня в разрезе улучшения нервно-мышечных функций и физиологических показателей у спортсменов-мужчин».

    Работа Е. Норин «Влияние приема жирных кислот на процессы метаболизма и выработку кортизола у здоровых взрослых людей», а также ряд исследований Х. Рэнга, Х. Веинтрауда и Л. Ву доказывают реальную полезность приема Омега-3 в контексте интенсивных физических тренировок.

    2.XI0ng-min.jpg

    При этом данный класс жирных кислот известен медикам с начал XX века, когда было открыто участие Омега-3 в процессах развития (в частности – физического роста) человеческого организма. Первые крупные исследования полиненасыщенных жирных кислот начались в 1970-е годы, а на рубеже тысячелетий (1998-2002 годы) были проведены фундаментальные эксперименты в этой области. Среди основных можно назвать работы Х. Герстера «Процесс преобразования  альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот в организме взрослых людей», Дж. Бренны «Эффективность преобразования жирных кислот из класса Омега-3 в человеческом организме» и Р. Хольмана «Осознание важности ПНЖК Омега-3 для человеческого здоровья».

    Рекомендации по приему Омега-3

    Одна порция жирных кислот Omega-3 Anchovy fish oil (5 мл) соответствует суточной норме потребления эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК) кислот.

    льды_и_берег_исландии.DFvfo-min.jpg

    Добавка не является лекарственным средством, служит в качестве дополнительного источника ПНЖК Омега-3. Дозировка и длительность приема определяются индивидуально. Возможны противопоказания и патологии, делающие прием добавки недопустимым. Принимать после консультации с врачом.

     

    Отзывы покупателей

    Юрий Веселов 22.12.2019
    отлично
    Спасибо Вам Большое за данный продукт, раньше бегал по аптекам покупал, Doppel Herz Омегу за фантастические деньги, там что бы получить данную порцию (Сумма ПНЖК Омега-3=1440 мг) нужно чуть ли не всю пачку заглотить, очень доволен продуктом.

    Полезная информация

    Выпадение волос – распространенная проблема, но только ли патологические у нее предпосылки? Зависят ли риски выпадения волос от рациона и образа жизни? Как не допустить облысения? Разберем вопрос подробно в этой статье.

    Протеин после тренировки стимулирует прирост мышечной массы. Но ускоряет ли он восстановление поврежденных мышц и запасов гликогена? Или углеводы справляются с этой задачей лучше? Сейчас мы подробно рассмотрим роль протеина в разных аспектах тренировок на выносливость с опорой на научные исследования.

    Что такое повышенное давление (гипертония) и чем опасно это состояние? Как измеряется давление, какое давление считается нормальным, а какое – повышенным? Что может вызывать повышение давления и какие существуют методы профилактики гипертонии?

    Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 28 | След.


    *********************************
    'api:main.feedback' is not a component