Ноотропная добавка "Здоровый сон"

НазваниеHealthy
Sleep
Тип добавкиmelatonin precursor
Краткое описаниеПовышает устойчивость ЦНС к негативным воздействиям – стрессу и чрезмерным нагрузкам. Улучшает когнитивные функции (память, внимание, обучаемость), стабилизирует естественные биологические ритмы организма (цикл «сон-бодрствование»)
Рекомендации Принимать перед сном, Запить достаточным количеством воды, Проконсультироваться с врачом перед приемом
Особенности приемаКурс приёма – 45 дней. При необходимости повторить. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность и кормление, возраст до 16 лет
Преимущества 400 mg GABA, 200 mg L-theanine, 200 mg 5-HTP + Passionflower
1299 o / 285 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Прибытие заказа:
,
Россия

    Supplement facts

    Размер порции3.2 гр
    Порций в упаковке90 шт
    Состав в порции:Количество в порции:%*
    L-Глицин1000 мг28%
    Гамма-аминомасляная кислота500 мг-**
    L-Триптофан250 мг31%
    5-гидрокситриптофан25 мг-**
    Экстракт ромашки100 мг-**
    Экстракт валерианы100 мг-**
    Экстракт мелиссы100 мг-**
    Экстракт пассифлоры100 мг-**
    Другие компонентымальтодекстрин (носитель)
    Примечание*– % от адекватного уровня потребления в соответствии ТР ТС 022/2011. **–суточная норма не установлена

    Основные характеристики

    Артикул00-00000541
    Штрих код4810319006442
    ПродуктКомплекс Здоровый сон
    Категория товара Ноотропы, Нейропротекторы
    Состав продуктаГлицин, гамма-аминомасляная кислота, L-триптофан, 5-гидрокситриптофан, экстракт ромашки, экстракт валерианы, экстракт пассифлоры, экстракт мелисы
    ДекларацияД-RU.ПХ01.В.17134/20
    Вкуснатуральный
    Описание вкусаХарактерный
    Форма добавкиПорошок
    УпаковкаБанка 500 мл
    Срок годностиУказан на этикете
    Показания Восстановление после тренировочной нагрузки
    Происхождние сырьяКитай, Германия, Россия
    Цель приема Крепче спать, Ускорить восстановление
    Поддержка систем организма Нервная система, Мозг

    Состав ноотропной добавки «Здоровый сон»


    Добавка «Здоровый сон» обладает комплексным ноотропным эффектом, она повышает устойчивость мозга к ряду негативных воздействий (в частности – чрезмерные нагрузки) и одновременно улучшает когнитивные функции (память, обучаемость, восприятие). «Здоровый сон» оказывает стимулирующее воздействие на высшие психические функции головного мозга и стимулирует умственную деятельность, снимая нервное напряжение, стабилизируя настроение и улучшая качество сна.

    Возможности и сфера применения добавки, которую мы разработали, основаны на действующих веществ, входящих в ее состав. Обратите внимание – в данном случае не применимо понятие «основное действующее вещество», так как все компоненты добавки «Здоровый сон» обладают ярко выраженным целевым действием, позволяя корректировать и стабилизировать ряд биохимических процессов.

    Глицин (1 грамм на порцию 3,2 грамма)

    Глицин является составной частью многих белков. Именно из этой аминокислоты в живых клетках образуются пуриновые основания и порфирины, однако ноотропное действие глицина связано с тем, что он играет роль одного из основных нейромедиаторов (это вещества, посредством которых передаются электрохимические импульсы между нейронами). Рецепторы, реагирующие на данную аминокислоту, располагаются в определенных локациях головного и спинного мозга, они стимулируют выработку ГАМК и «тормозят» воздействие на нейроны ряда аминокислот, которые относятся к классу «возбуждающих» (ярким примером таковых является глутаминовая кислота). 


    Более того, глицин обладает ярко выраженным адреноблокирующим, антитоксическим и антиоксидантным эффектом. В результате, комплексного ноотропного воздействия глицин снимает психическое напряжение, устраняет агрессивность и конфликтность, улучшает адаптивность в социуме. Глицин не только улучшает интеллектуальную работоспособность и стабилизирует процесс сна, он также нейтрализует общемозговые деструкции, возникшие в результате травмы головы или ишемического инсульта.

    В сфере здравоохранения эту аминокислоту используют при вегето-сосудистых расстройствах, а также для снятия угнетающего воздействия на ЦНС со стороны алкоголя и ряда медицинских препаратов. Эффективность глицина не вызывает сомнений, так как данный факт неоднократно доказан рядом медицинских научных работ, и среди наиболее «свежих» исследований можно привести работу Э. Арушаняна «Хронологические особенности мнестического и противотревожного действия глицина у молодых людей».

    Гамма-аминомасляная кислота (0,5 грамма на порцию 3,2 грамма)

    Другое (сокращенное) название этого вещества – ГАМК, также иногда обозначается аббревиатурой GABA (от англоязычного оборота «Gamma Aminobutyric Acid»). Это один из ключевых нейромедиаторов центральной нервной системы, он участвует в ряде фундаментальных биохимических процессов мозга. В целом, подобно глицину ноотропное воздействие ГАМК направлено на снятие излишнего возбуждения психоэмоционального характера и индуцирование процесса сна.

    2-min (1).jpg

    В результате активации ГАМК-рецепторов стабилизирует медленноволновой сон (чаще его называют просто глубоким сном), в частности – посредством укорачивания времени засыпания и оказании ярко выраженного релаксирующего эффекта. Конкретно в фазу глубокого сна выработка кортизола (который называют основным гормоном стресса) уменьшается, одновременно падает активность всех воспалительных процессов, поэтому очень важно, чтобы сон был полноценным.

    В медицине ГАМК используется с целью устранения проблем со сном практически любого генеза. В основе состава известных (и достаточно эффективных) препаратов пикамилон и аминалон лежит как раз ГАМК. Как и глицин гамма-аминомасляная кислота великолепно исследована и ее эффективность имеет обширную доказательную базу, в качестве примера можно привести работу Ю. Бен-Ари «ГАМК как основной нейромедиатор, его влияние на возбуждение нейронов и функционал ЦНС».

    Триптофан (0,25 грамма на порцию 3,2 грамма)

    Это ароматическая аминокислота, относящаяся к классу протеиногенных (то есть входит в состав белков). Триптофан важен для организма потому, что он является прекурсором серотонина и ниацина (прекурсор – это вещество, которое принимает непосредственное (или даже ключевое) участие в синтезе другого вещества). Серотонин – это мощный нейромедиатор, который оказывает на ЦНС антидепрессивный эффект, он улучшает мотивацию и концентрацию. Кроме того, серотонин контролирует аппетит, снижает уровень болевой чувствительности и нормализует цикл «сон-бодрствование».

    3-min.jpg

    В свою очередь ниацин (он же – витамин РР или никотиновая кислота) расширяет кровеносные сосуды мозга, стимулируя кровообращение, следствием чего становится значительное улучшение когнитивных функций (включая память и процесс запоминания) и координации движений. Так как ниацин задействован в нескольких десятках метаболических процессов, его применение в медицине обширно – от лечения повреждений печени до восстановления адекватной мозговой активности после травм.

    Важность ниацина для мозга доказана в ряде экспериментальных работ, например – исследование А. Стрейдера «Фармакологические эффекты и механизм воздействия никотиновой кислоты». Эффекты серотонина изучены еще лучше и в качестве примера можно привести известную работу С. Янга «Увеличение объемов серотонина в головном мозге вне контекста введения целевых лекарственных средств».

    5-HTP  (25 миллиграмм на порцию 3,2 грамма)

    Заменимая аминокислота 5-гидрокситриптофан синтезируется из L-триптофана с участием фенилаланин-гидроксилазы. Это заменимая аминокислота, которая необходима для выработки нейротрансмиттера серотонина. Пероральный прием вещества стимулирует выброс бета-эндорфинов, что оказывает антидепрессантный эффект - устраняются субъективные ощущения страха, тревожности, раздражительности. Также, стимулируя выработку серотонина, 5-гидрокситриптофан нормализует цикл сон/бодрствование ускоряя засыпание и облегчая пробуждение.

    1920px-5-hydroxy-l-tryptophan__5-htp__svg.vk1Bo-min.png

    Улучшая когнитивные функции (память, концентрацию) 5-гидрокситриптофан повышает умственную и физическую работоспособность, устраняет ощущение усталости и несобранности. В медицине применяется в комплексном лечении бессонницы, депрессии, нарколепсии, апное сна, головных болях различного происхождения. Также используется в борьбе с ожирением и в корректирующих диетах, так как подавляет аппетит. 5-гидрокситриптофан показал эффективность в устранении фибромиалгии и булемии. В составе комплекса "Здоровый сон" усиливает действие других ноотропов и регуляторов сна.

    Экстракт ромашки – 100 мг

    В экстракте ромашки аптечной (другое название – ромашка лекарственная) содержится особый вид эфирного масла, его так и называют – ромашковое масло. Также в состав экстракта входят лютеолин и квертецин, полииновые соединения, кумарины, фитостерины, дубильные вещества и свободные органические кислоты. Главное действующее вещество – биофлавоноидное соединение апигенин.

    1-min.jpg

    Благодаря апигенину экстракт ромашки оказывает выраженный успокаивающий эффект и снижает тревожность. Улучшает работу организма в целом за счет противовоспалительного воздействия (индукция NO-синтазы и COX2 ферментов макрофагов). Ряд экспериментов (например, работа Д. Патела) показывают высокую селективность апигенина к раковым клеткам.


    Корень валерианы – 100 мг

    В состав корня валерианы лекарственной входят флавоноиды, секвестерпенты, лигнаны, ириоидные валепотриаты и главный биоактивный компонент – валериановая кислота. Благодаря этой кислоте корень валерианы оказывает на организм человека успокаивающее воздействие, снижает тревогу и беспокойство.

    Валериановая кислота усиливает передачу сигнала одного из главных седативных нейротрансмиттеров – гамма-аминомаслянной кислоты (ГАМК). В медицине валериановая кислота применяется для синтеза валидола, бромурала и других лекарственных средств, включая получение рацематов аминокислоты валина.

    Цветки пассифлоры – 100 мг

    Цветки пассифлоры (другое название – страстоцвет) содержат фенолы, гликозиды, органические кислоты (яблочная, муравьиновая, олеиновая), алкалоиды, кумарины, эфирные масла. Главное действующее вещество – флавоноид витексин.

    33-min.jpg

    Благодаря витексину прием цветков пассифлоры оказывает антиксилитический эффект – снимает тревожное и депрессивное состояние, уменьшает возбудимость и чувство страха, облегчает процесс засыпания. Оказывает умеренный обезболивающий эффект, снимает судороги.

    Мелисса трава – 100 мг

    В состав мелиссы лекарственной (другое название – лимонная мята) входят кафтаровая, литоспермовая, юннанеивая и сальвианоловая кислоты, тритерпеноиды карнозной кислоты, квертециновый глюкозид, апигенин и ряд других активных соединений. Основные действующие вещества – коффеатные олигомеры (до 11% объема), к ним относятся розмариновая кислота, сложные эфиры кофейной кислоты и мелитриновые кислоты.

    444-min.jpg

    Благодаря коффеатным олигомерам мелисса оказывает два целевых эффекта – понижает уровень тревожности, способствуя более полному расслаблению организма, и повышает когнитивные функции (в частности – улучшает память). Однако исследование С. Кеннеди показало, что улучшение когнитивных функций происходит лишь в состоянии стресса, а обычном состоянии мелисса оказывает седативный эффект.

    Преимущества добавки «Здоровый сон» от PROTEIN.COMPANY

    Добавка, которую мы разработали, обладает комплексным составом, в котором, как уже отмечалось, нет ингредиентов, выполняющих «дополнительные» функции. Применение каждого элемента обосновано двумя момента – во-первых, каждый и них эффективен сам по себе, во-вторых, данный состав максимально синергичен. Таким образом, к основным преимуществам ноотропной добавки «Здоровый сон» можно отнести следующие:

    • Сбалансированный состав. Среди медицинских препаратов аналогичного назначения невозможно найти те, в которых одновременно содержались бы все указанные ингредиенты. Это делает нашу добавку крайне эффективной и позволяет принимать ее практически всем (исключая случаи индивидуальной непереносимости и критических патологий).

    • Высокая концентрация. В большинстве «аптечных» препаратов концентрация действующих веществ невелика (зачастую – даже ниже минимально эффективной). Как вы можете видеть – дозировка всех ингредиентов в составе нашей добавки более чем существенная, но, с другой стороны, не превышает объемов, эффективность которых доказана экспериментально и признана безопасной.

    В одной упаковке содержится 285 грамм сухого вещества, это порядка 30-60 порций в зависимости от алгоритма приема. Рекомендованных алгоритмов два. Первый подходит для людей абсолютно всех возрастов и профессий: добавка употребляется один раз в день непосредственно перед сном в объеме 3,5 грамма. Такая дозировка позволит достаточно быстро уснуть, обеспечит организму качественную и глубокую релаксацию, улучшит деятельность мозга.

    Второй алгоритм рассчитан на людей, которые постоянно подвергаются повышенным нагрузкам – умственным, эмоциональным и физическим (речь может идти о спортсменах и людях, которые работают в «контактных» сферах). В данном случае добавка также употребляется один раз в день перед сном, но дозировка увеличена вдвое – по 6,5 грамм. Данный алгоритм также подходит людям с нарушениями сна, причем вне зависимости от генеза этих нарушений.

    Обратите внимание, что хотя все компоненты, входящие в состав добавки «Здоровый сон», абсолютно безопасны даже при существенном превышении дозировки, мы не рекомендуем употреблять ее без предварительной консультации с медицинским специалистом.


    ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

    Обратите внимание, что данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.

    Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.

    Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.

     

    Отзывы покупателей

    Пётр Кудряшов 26.08.2019
    отлично
    Очень хороший микс. Мягкий по действию, при приеме от двух недель стал значительно быстрее высыпаться, и встаю на трени в 6:30 как огурец и мотивированный.
    Александр Салакин 19.07.2019
    отлично
    Хорошая рабочая добавка. С ней засыпаешь очень быстро. Из минусов - сокращается медленный сон (по результатам фитнес-браслета). В целом высыпаешься с ней лучше, рекомендую.
    Тимур 24.04.2019
    отлично
    Отличный комплекс! Наконец-то начал высыпаться. Теперь просыпаюсь в 6.30 в отличном настроении и полным сил, естественно днем чувствую себя отлично.
    Анатолий 24.02.2018
    отлично
    да крутой предсоник вырубает как слона!!
    Алексей 03.12.2017
    отлично
    По поводу ноотропного эффекта,в качестве улучшения работы мозга-это под сомнением,но в качестве предсонника-средство хорошее.Помогает раслабиться,успокоиться и заснуть.Для снятия раздражительности и нервозности после мощных предтренов и жиротопов тоже подойдёт.Это,конечно,не феназепам,но зато безопасное средство.Пожилым людям рекомендуется

    Полезная информация

    Углеводы – источник энергии. На основании этого факта возникла целая серия предположений о том, что употребление углеводов сразу после физической нагрузки ускоряет восстановление, стимулирует анаболизм, повышает результативность тренировки и дает еще с десяток волшебных эффектов. И рациональное зерно тут есть. Но чтобы применять его с пользой для себя, необходимо разобраться, для чего организму нужны углеводы, как он их запасает/использует/восстанавливает и главное – как мы можем повлиять на эти процессы.

    Любое заболевание проще не допустить, чем вылечить. А простуду вообще вылечить невозможно, но существуют ли эффективные методы ее профилактики? В этой статье мы рассмотрим адаптогены и их потенциал в повышении устойчивости организма к группе простудных заболеваний.

    Выпадение волос – распространенная проблема, но только ли патологические у нее предпосылки? Зависят ли риски выпадения волос от рациона и образа жизни? Как не допустить облысения? Разберем вопрос подробно в этой статье.

    Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 29 | След.


    *********************************
    'api:main.feedback' is not a component