Протеиновая диетическая каша, 52% белка

Сухая смесь из обезжиренного молотого льняного семени и концентрата сывороточного белка. Подходит для регулярного диетического питания в качестве дополнения дневного рациона животным белком и растительными углеводами. Не содержит сахар, источник пищевых волокон, нормализующих микрофлору и перистальтику кишечника.

Пищевая ценность на 100 гр:
Белки – 52,8 гр;
Жиры – 9,6 гр;
Углеводы – 8,1 гр;
Пищевые волокна – 16 гр
Энергетическая ценность – 283,6 Ккал на 100 гр.

Другие ингредиенты: какао алкализированный, подсластитель сукралоза, ароматизатор шоколад.

Способ приготовления – порцию 50 гр смеси залить 200 - 250 мл горячей воды или молока, перемешать, накрыть крышкой на 2-3 минуты.

387 o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Протеиновая диетическая каша – состав и применение

Это смесь концентрата сывороточного протеина 80% и перемолотых семян льна. Сывороточный протеин – источник животного белка, молотое льняное семя – углеводы и пищевые волокна, необходимые для развития микрофлоры кишечника.

Продукт не содержит сахара, энергетическая ценность – 283,6 Ккал на 100 грамм. Протеиновая диетическая каша употребляется для дополнения естественного рациона питания, подходит спортсменам и людям, стремящимся скорректировать массу тела.

Концентрат сывороточного протеина 80%

Концентрат сывороточного протеина получают из молочной сыворотки («сопутствующий продукт» при производстве сыров и творога), сыворотку пастеризуют и фильтруют, затем протеин концентрируется и из него удаляется влага методом распылительной сушки. В результате получается сухая смесь, содержащая 80% белка. На жиры и углеводы приходится не более 6% от массы продукта.

Согласно исследованиям, концентрат сывороточного протеина оптимален в качестве белкового дополнения рациона, он обеспечивает мышцы строительным материалов и способствует мышечной прогрессии1,2,3. Идеальный выбор для спортсменов – сывороточный концентрат стимулирует внутриклеточный белок mTOR, регулирующий через матричные РНК деление клеток скелетных мышц4,5.

Молотые льняные семена

Получают из обезжиренных семян льна, которые механическим помолом превращают в мелкодисперсный порошок. Продукт не проходит термической обработки, в процессе подготовки сырье не подвергается воздействию химических реагентов. Источник пищевых волокон, витаминов и минералов.

В семенах льна содержатся витамины C, E, B1, B2 и B6, минералы – кальций, магний, натрий, калий, железо, цинк, медь. Пищевые волокна льняной муки, не подверженные кишечной ферментации, формируют молекулярное сито, набирающее влагу и увеличивающееся в объеме. Сито раздражает механорецепторы на стенках кишечника, стимулируя перистальтику.

Также неферментируемые пищевые волокна увеличивают влажность и объем кала, что облегчает дефекацию и служит профилактикой запоров6. Пищевые волокна замедляют высвобождение переваренной пищи из желудка, способствуя длительному сохранению чувства насыщения7. Поэтому диетические продукты с льняной мукой подходят для коррекции массы тела.

Взаимодействуя с кишечной микрофлорой, пищевые волокна стимулируют ее развитие и активность. Это способствует активации детоксикационных процессов, тканевой регенерации, синтеза иммуноглобулинов, сигнальных молекул, ионного обмена. Активная кишечная микробиота участвует в цитопротекторных и иммуностимулирующих процессах, необходима для метаболизма белков и жирных кислот8.

Рекомендации по приему

Употребляется в соответствии с индивидуальным рационом питания.

Для приготовления каши сухую смесь залить горячей водой (90°C), перемешать.

Подходит для регулярного употребления.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов.

  1. Luck P. Comparison of functional properties of 34% and 80% whey protein and milk serum protein concentrates.
  2. Delahaije R. Comparison of heat-induced aggregation of globular proteins.
  3. Önay-Uçar E. Comparison of antioxidant capacity, protein profile and carbohydrate content of whey protein fractions.
  4. Kakigi R. Whey protein intake after resistance exercise activates mTOR signaling in a dose-dependent manner in human skeletal muscle.
  5. Farnfield M. Activation of mTOR signalling in young and old human skeletal muscle in response to combined resistance exercise and whey protein ingestion.
  6. Anderson J. Health benefits of dietary fiber.
  7. Anderson J. Health benefits of dietary fiber.
  8. Бабин В. Локальные и системные функции микробиоты.
 

Отзывы покупателей

Алексей 12.08.2019
отлично
Каша очень понравилась )). Покупал, чтобы на работе перекусывать. Для перекуса самое-то!!! В отличие от жидких протеинов, которые у меня быстро проваливаются, эта кашка довольно долго лежит в желудке, создавая приятные ощущения ))), да и вкус приятный (какао), а ещё она горячая!!
С водой смешиваю ложкой в большой кружке, нормально получается. Сперва, правда, пришлось поэкспериментировать с количеством воды, её много не надо, иначе плохо будет смешиваться, комки будут. По объёму надо примерно одинаковое количество смеси и воды. Например, три четверти стакана смеси (примерно 22 грамма) и столько же воды - так получится примерно половина от рекомендованной порции.
В общем, рекомендую! ))

Полезная информация

Красивые волосы, гладкая кожи и крепкие ногти - это не просто красиво. Их внешний вид напрямую указывает на состояние здоровья их владелицы. При этом недостаток питательных веществ сильно сказывается на их состоянии и внешнем виде.

Почему мы устаем? Почему мышцы ближе к концу тренировки начинают работать медленнее и хуже? А главное – как можно ускорить восстановление между тренировками и не допустить негативных последствий вроде перетренированности и иммуносупрессии? Ответы на все эти вопросы – в самом полном обзоре механизмов усталости и восстановления человеческого организма!

Увы, но с годами кожа действительно теряет упругость и эстетичный внешний вид, но насколько этот процесс естественен? Как вообще происходит старение кожи, отчего она бледнеет, как возникают провисания и морщины? Рассмотрим основные факторы, негативно влияющие на состояние кожных покровов, и методы их восстановления.

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 26 | След.


*********************************
'api:main.feedback' is not a component