Бета-аланин

Бета-аланин – это одна из заменимых аминокислот, которая в небольших количествах содержится в курице, говядине, молоке, рыбе. Попадая в организм, бета-аланин преобразуется в карнозин. При высокоинтенсивной нагрузке организм начинает накапливать большое количество ионов водорода, которые вынуждают переходить ткани организма в более окисленное состояние. Это вызывает накопление молочной кислоты и чувство усталости на тренировке.
Появившейся в организме карнозин помогает стабилизировать мышечную кислотность. Чем больше карнозина в организме – тем меньше неприятных ощущений от высокого уровня молочной кислоты.
Рекомендуемые дозы бета-аланина от 400 до 800 мг, регулярно через одинаковые промежутки времени (8 часов). Вы можете принимать от 3,2 г до 6,4 г в день, чтобы значительно увеличить уровень карнозина и повысить производительность. Минимальная продолжительность курса составляет 4-5 недель. Особый эффект достигается за счет приема в сочетании с креатином.

593 o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Прибытие заказа:
,
Россия

     

    Отзывы покупателей

    Мишо 11.08.2017
    отлично
    покупал в первую очередь из-за цены, здесь ниже, чем в обычных магазинах. И упаковка в 200 гр как раз то, что нужно, я видел в продаже только 500. Пришло все быстро, упаковка в порядке. Качество отличное, люблю этот эффект "покалывания")))

    Полезная информация

    Углеводы – источник энергии. На основании этого факта возникла целая серия предположений о том, что употребление углеводов сразу после физической нагрузки ускоряет восстановление, стимулирует анаболизм, повышает результативность тренировки и дает еще с десяток волшебных эффектов. И рациональное зерно тут есть. Но чтобы применять его с пользой для себя, необходимо разобраться, для чего организму нужны углеводы, как он их запасает/использует/восстанавливает и главное – как мы можем повлиять на эти процессы.

    Любое заболевание проще не допустить, чем вылечить. А простуду вообще вылечить невозможно, но существуют ли эффективные методы ее профилактики? В этой статье мы рассмотрим адаптогены и их потенциал в повышении устойчивости организма к группе простудных заболеваний.

    Выпадение волос – распространенная проблема, но только ли патологические у нее предпосылки? Зависят ли риски выпадения волос от рациона и образа жизни? Как не допустить облысения? Разберем вопрос подробно в этой статье.

    Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 29 | следующая


    *********************************
    'api:main.feedback' is not a component