Казеин. Спортивное питание для триатлона

03.06.2016

Друзья! Вышел обзор спортивной добавки от триатлета РОМАНА ЗАЙЦЕВА!

Продолжаем тему спортивного питания.

Вот уже почти месяц, как я полностью перешел на чистый продукт от компании #proteincompany. Уже месяц, как я избавился от громоздких банок на кухне и, выдавая зловещий смех и смешивая содержимое пакетов, ежедневно изображаю из себя алхимика. Мне бы очень хотелось рассказать обо всём и сразу, но удовольствие нужно растягивать. Так что начну с казеина. В моём случае - мицеллярный казеин.

Что это такое? Если коротко, то это основной белок молока, который производится щадящим процессом без применения кислот и нагревания. На выходе получается белок, в том же виде, в каком он присутствует в свежем молоке.

Зачем он нужен? Казеин обеспечивает организм необходимыми аминокислотами на протяжении длительного времени, т.к. он обладает невысокой скоростью усвоения. Лучше всего на ночь - для борьбы с катаболизмом и помощи в восстановлении. Если не получается нормально поесть в течении дня - тоже отлично работает.

В чем конкретно выражается позитивный эффект для меня? Давайте приведу пример. Предстояла вело тренировка на 2 часа. На ночь казеин, а утром только немного каши. В 12 часов отправился крутить. В другом случае, уже через 30-40 минут я бы выл от голода. Казеин спас от этой, обычной для меня, участи.

Кстати, казеин в принципе снижает чувство голода и не «откладывается» в виде дополнительного веса. За это время я не поправился, хотя объем тренировок был очень маленьким, а количество питания внушительным. Но это уже другая история.

Почему именно #proteincompany? Все просто. Ребята занимаются только теми продуктами, который пробовали и употребляют сами, на постоянной основе. Так сказать - от спортсменов и для спортсменов. Вся продукция закупается непосредственно у производителей сырья. Тот же казеин произведен в Новой Зеландии, а значит, из молока счастливых новозеландских коровок, неспешно жующих травку на зеленых просторах.
Возможно веселые коровки и стали продуктом моей фантазии, но вот то, что я очень доволен продуктом - факт.

В следующий раз расскажу про приключения с BCAA.

Купить казеин и другое спортивное питание вы можете в нашем интернет-магазине
Посмотреть Казеин в каталоге сайта!


Возврат к списку

*********************************
'api:main.feedback' is not a component