Наши новости

Здоровый желудочно-кишечный тракт – это не только отсутствие изжоги, вздутия и запоров. Кишечная микробиота (или кишечная микрофлора), будучи частью микробиома человека, включает 50 триллионов бактерий, 99% которых относятся к 30-40 видам. Взаимодействие между кишечной микробиотой и организмом человека происходит на уровне мутализма, когда одно не может существовать без другого. Микробиота участвует в производстве широкого спектра витаминов и гормонов, большая часть клеток, составляющих нашу иммунную систему, находится в кишечнике. Наконец, ЖКТ обеспечивает усвоение нутриентов.

Состояние сосудов может ухудшаться по многим причинам. Если нет генетических предпосылок, большинство негативных факторов можно полностью или почти полностью устранить. Как и зачем это делать – читайте в нашей новой статье!

К ухудшению зрения может привести множество деструктивных факторов. Большинство из них легко исключить или нивелировать. В качестве профилактики глазных патологий можно применять специальные биоактивные добавки. Обо всем этом – в нашей новой статье.

Молоко представляет собой сложную смесь белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. В животном мире молоко – единственный источник пищи для детенышей млекопитающих. Однако это объясняется не только базовым составом – в молоке также содержатся минорные компоненты, продуцируемые сложной системой клеточного синтеза. Эти компоненты насчитывают около 50 соединений (точная цифра зависит от источника сырья), которые активируют в организме ферментные системы, необходимые для защиты от ксенобиотиков (любые чуждые организму вещества, способные нарушать течение биологических процессов).

Белок – это высокомолекулярный полимер, построенный из остатков аминокислот. Почти все белки формируются двадцатью протеиногенными аминокислотами, соединенными между собой пептидными связями. Нативный белок – это белок в исходном виде. Нативная структура белка определяется составом окружающего водного раствора и такими показателями окружения как pH, температура, ионная сила и тд. Незначительные изменения в этих показателях не ведут к радикальным метаморфозам в архитектуре белка, то есть не меняются его функциональные свойства и питательная ценность.

Углеводы – источник энергии. На основании этого факта возникла целая серия предположений о том, что употребление углеводов сразу после физической нагрузки ускоряет восстановление, стимулирует анаболизм, повышает результативность тренировки и дает еще с десяток волшебных эффектов. И рациональное зерно тут есть. Но чтобы применять его с пользой для себя, необходимо разобраться, для чего организму нужны углеводы, как он их запасает/использует/восстанавливает и главное – как мы можем повлиять на эти процессы.

Любое заболевание проще не допустить, чем вылечить. А простуду вообще вылечить невозможно, но существуют ли эффективные методы ее профилактики? В этой статье мы рассмотрим адаптогены и их потенциал в повышении устойчивости организма к группе простудных заболеваний.

Выпадение волос – распространенная проблема, но только ли патологические у нее предпосылки? Зависят ли риски выпадения волос от рациона и образа жизни? Как не допустить облысения? Разберем вопрос подробно в этой статье.

Протеин после тренировки стимулирует прирост мышечной массы. Но ускоряет ли он восстановление поврежденных мышц и запасов гликогена? Или углеводы справляются с этой задачей лучше? Сейчас мы подробно рассмотрим роль протеина в разных аспектах тренировок на выносливость с опорой на научные исследования.

Что такое повышенное давление (гипертония) и чем опасно это состояние? Как измеряется давление, какое давление считается нормальным, а какое – повышенным? Что может вызывать повышение давления и какие существуют методы профилактики гипертонии?

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 10 | След.
*********************************
'api:main.feedback' is not a component