Несправедливо утверждение о том, что животные белки незаменимы. Существует немало добавок для вегетарианцев, веганов и людей, которые не могут употреблять протеины животного происхождения по физиологическим или религиозным причинам. Это овсяной, гороховый, соевый и многие другие белки, каждый из которых обладает уникальным аминокислотным профилем и рядом отличительных характеристик.

Хочешь сбросить пару лишних килограмм — отправляйся в спортзал. Казалось бы, что может быть проще? Но на практике это правило не работает. Почему, расскажем прямо сейчас.

Человек, который ставит перед собой цель похудеть, может достичь ее с помощью регулярных занятий спортом и диеты. Чтобы насытить организм витаминами, отдай предпочтение фруктам: это вкусная и полезная диета. «Что съесть, чтобы похудеть?»: ответ на этот риторический вопрос без труда можно найти летом — фрукты!

Ласковые лучи солнца, прохладный ветерок, пора отпусков, море, песок, свежие фрукты и овощи… Зимой, когда мороз кусал за нос, об этом мечтали все мы. Но мало, кто представлял себе душный тесный зал и вспотевших коллег по цеху. И вот лето пришло. Знаешь, как сохранить желание ходить в зал в жару? Сейчас расскажу.

Может ли человек в сутки съедать 5-6 килограмм апельсинов, моркови и 10 пучков лука? Вопрос шуточный, но что делать, если суточная доза витаминов содержится не в одном фрукте или овоще? В таких случаях синтетические витамины могут стать отличной альтернативой. Сомневаешься? Мучает вопрос: зачем мне принимать витамины, если я здоров? Попытаемся разобраться сегодня. 

Эта спортивная добавка защитит печень спортсменов от токсических веществ, улучшит скоординированность движений и снизит воздействие стресса на организм. Поговорим о холине битартрате.

Эта спортивная добавка одновременно подойдет и новичкам, и спортсменам, которые возвращаются в зал после долгого перерыва, и спортсменам, желающим повысить интенсивность тренировок. Сегодня мы поговорим о гидроксиметилбутирате – добавке, которая улучшает рост мышечной массы и выносливость.

Много лет назад жители Дальнего Востока, уходя на долгую охоту, брали с собой не большие запасы еды, а высушенные ягоды лимонника. Плоды утоляли жажду, сохраняли бодрость духа и улучшали остроту зрения, позволяя лучше видеть в темноте. Солдаты во времена Великой Отечественной войны для восстановления сил получали в госпиталях препараты из семян лимонника, а летчики во время ночных вылетов для улучшения остроты зрения принимали настойку из семян. В наше время экстракт занимает устойчивые позиции на рынке спортивного питания и в фармацевтике. Какие преимущества он дает спортсменам, поговорим сегодня.

Пищевая добавка под названием кетоны малины в продаже с 1960 года. Однако популярной она стала не так давно. Произошло это благодаря программе «Шоу доктора Оза», в которой ведущий назвал кетоны «чудом номер один для сжигания жира». И с тех пор понеслась!

В бодибилдинге основная цель восстановления после тренировок — это увеличение силовых показателей и объема мышц по сравнению теми параметрами, что были до тренировки.

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | След.
*********************************
'api:main.feedback' is not a component