Выносливость

Beta-alanine / Порошок / 66 порций / 200 грамм / вкус натуральный
Бета-аланин
593o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Betaine hydrochloride / Порошок / 100 порций / 200 грамм / вкус натуральный
Бетаин (триметилглицин)
487o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Calcium Vitamin D3 / Капсулы / 40 порций / 120 капсул
Комплекс Кальций + D3
635o / 110 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Carbohydrate Complex / Порошок / 16 порций / 960 грамм / вкус апельсин
Углеводная матрица (Carbohydrate complex)
587o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
L-Arginine alpha-ketoglutarate / Порошок / 50 порций / 100 грамм / вкус натуральный
Аргинин альфа-кетоглутарат (AAKG)
436o / 100 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
L-Citrulline DL-malate / Порошок / 64 порций / 200 грамм / вкус натуральный
Цитруллин DL-малат
788o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
L-Tyrosine / Порошок / 66 порций / 100 грамм / вкус натуральный
Тирозин
453o / 100 г
Комплекс Магний B6 (капсулы), банка 0,1 кг
Комплекс Магний + B6
637o / 100 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Посттренировочный комплекс, пакет 1 кг
Посттренировочный комплекс (Recovery complex)
1128o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Спортивное питание для выносливости – виды и целевые эффекты

Спортивное питание для выносливости – это категория биологически активных добавок, которые употребляют профессиональные спортсмены и любители с целью увеличения продолжительности и интенсивности тренинга. Они востребованы в бодибилдинге и пауэрлифтинге, их принимают представители кроссфита, велоспорта, боевых единоборств. Это универсальные добавки, которые подходят для любых дисциплин.

Спортивное питание для повышения выносливости включает в себя различные вещества и комплексные добавки, целевые эффекты и механизм действия которых принципиально различаются. Вот несколько примеров таких добавок:

  • Бета-аланин. Одна из самых популярных добавок из категории спортивного питания для выносливости. Это заменимая аминокислота, которая в организме преобразуется в карнозин, стабилизирующий мышечную кислотность и отодвигающий момент наступления мышечной усталости.

  • Бетаин. Это аминокислота, которая защищает клетки организма от обезвоживания, обладает эффектом антиоксиданта и гепотопротектора. Принимает участие в синтезе креатина и стабилизирует уровень оксида азота, повышая работоспособность мышц.

  • Цитруллин DL-малат. Это заменимая аминокислота, которая способствует выведению из организма мочевины и молочной кислоты. Это метаболитов, образующиеся при катаболических реакциях, они замедляют процессы восстановления и снижают силовые показатели.

Комплексное спортивное питание для повышения выносливости – это, в первую очередь, смеси для приготовления изотонических напитков. Напитки, приготовленные из таких смесей, решают сразу несколько задач – устраняют обезвоживание, стабилизируют уровень электролитов (который падает в процессе интенсивной тренировки), восполняют энергетические запасы организма и, как следствие, повышают работоспособность в целом.

Спортивное питание для выносливости помогает продлить тренировку за счет того, что мышцы работают интенсивнее, лучше снабжаются энергией, а воздействие катаболических метаболитов, способствующих снижению работоспособности, замедляется. Это не панацея, но серьезная помощь организму. Кроме того, изотоники, восстанавливая баланс калия, кальция, натрия и магния, которые выходят с потом, снижают риск травмирования организма в процессе тренировки.

Спортивное питание для повышения силы и выносливости не относится к медицинским препаратам, поэтому употреблять эти добавки можно только после предварительной консультации с врачом. Дозировку и регулярность приема рекомендуется обсудить с личным тренером.

Наши спецпредложения

*********************************
'api:main.feedback' is not a component