Рост мышц

BCAA 2-1-1, пакет 0,5 кг
BCAA 2:1:1
1037o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
BCAA 4-1-1, пакет 0,5 кг
BCAA 4:1:1
1037o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
BCAA 8-1-1, пакет 0,25 кг
BCAA 8:1:1
693o / 250 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Амилопектин, пакет 1 кг
Амилопектин (Waxy maize starch)
393o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Бета-аланин, пакет 0,2 кг
Бета-аланин
547o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Валин, пакет 0,25 кг
Валин
717o / 250 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Гейнер высококалорийный, пакет 1 кг
Гейнер высококалорийный (Ultragainer)
553o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Гидроксиметилбутират, пакет 0,1 кг
Гидроксиметилбутират (HMB)
693o / 100 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Гидролизат говяжьего белка, пакет 0,5 кг
Гидролизат говяжьего белка 95% (Hydrolysed Beef Protein, Sweden)
853o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Гидролизат сывороточного белка, пакет 0,5 кг
Гидролизат сывороточного белка 76% (Hydrolysed Whey Protein, France)
1164o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Декстроза, пакет 1 кг
Декстроза
299o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Изолейцин, пакет 0,25 кг
Изолейцин
897o / 250 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Изолят соевого белка, пакет 1 кг
Изолят соевого белка 90% (Soy Protein Isolate, China)
553o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Изолят сывороточного белка (Нидерланды), пакет 1 кг
Изолят сывороточного белка (Whey Protein Isolate 90%, Netherlands)
1697o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Изомальтулоза, пакет 1 кг
Палатиноза (Изомальтулоза)
549o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Карнозин, пакет 0,025 кг
Карнозин
899o / 25 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Спортивное питание для роста мышц – виды и эффекты

Спортивное питание для роста мышц включает в себя добавки, предназначенные для увеличения мышечной массы при физических тренировках. К группе добавок для роста мышц относятся: белки (растительные/животные), углеводы, аминокислоты и т.д.

Добавки для роста мышц употребляют профессиональные спортсмены и люди, которые стремятся держать свое тело в эстетичной форме. Вещества, представленные в этой категории, можно условно разделить на несколько функциональных групп:

  • Протеины для роста мышц животного происхождения. Это изолят сывороточного белка, гидролизат говяжьего белка и другие протеины, которые производят из животных. Данная категория спортивного питания для роста мышц наиболее востребована ввиду разнообразия и высокой эффективности.

  • Белки для роста мышц растительного происхождения. Сюда входят концентрат овсяного белка, концентрат подсолнечного белка, соевый изолят и другие протеины, добываемые из растений. Эти добавки подходят вегетарианцам, веганам и людям, которые не употребляют животный белок по религиозным или физиологическим причинам.

  • Аминокислоты. Для роста мышц эти добавки нужны потому, что мышечный белок формируется из аминокислот. Вещества этой группы могут иметь разные эффекты, к примеру – аминокислоты BCAA подавляют катаболизм, а бета-аланин снижает уровень закисления мышечных тканей и отодвигает момент наступления усталости.

  • Углеводы. Для роста мышц эти вещества необходимы потому, что являются главным источником энергии для организма. Своевременное поступление углеводов в процессе интенсивной тренировки поддерживает уровень гликогена в мышцах, позволяя им работать дольше. Углеводы после тренировки способствуют ускоренному восстановлению.

Существуют и другие добавки для роста мышц. Например, карнозин – это дипептид, сформированный из L-гистидина и бета-аланина. Карнозин поддерживает кислотно-щелочной баланс и работоспособность мышц, ускоряет их восстановление, стимулирует сократительную функцию мускулов, увеличивая силовые показатели.

Спортивное питание для роста мышц не эффективно без регулярных тренировок, а в сочетании с продуманной диетой его эффективность возрастает. Вещества данной категории безопасны в рекомендованных дозах при отсутствии противопоказаний. Но так как возможны случаи индивидуальной непереносимости и другие патологические реакции, добавки для роста мышц не рекомендуется употреблять без предварительной консультации специалиста.

*********************************
'api:main.feedback' is not a component