Перед тренировкой

BCAA 2-1-1 (Wirud), пакет 0,5 кг
BCAA 2:1:1
990o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
BCAA 4-1-1 (Wirud), пакет 0,5 кг
BCAA 4:1:1
990o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Агматин сульфат (Health sources nutrition), пакет 0,05 кг
Агматин сульфат
800o / 50 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Амилопектин (Roquette), пакет 1 кг
Амилопектин (Waxy maize starch)
390o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Аргинин (Wirud), пакет 0,2 кг
Аргинин
462o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Бета-аланин (Wirud), пакет 0,2 кг
Бета-аланин
490o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Бетаин (Wirud), пакет 0,2 кг
Бетаин (триметилглицин)
390o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Декстроза (Roquette), пакет 1 кг
Декстроза
300o / 1000 г
Кофеин (Wirud), пакет 0,02 кг
Кофеин
390o / 20 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Креатин (Wirud), пакет 0,5 кг
Креатин
490o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Мальтодекстрин (Roquette), пакет 1 кг
Мальтодекстрин
250o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Предтренировочный комплекс (protein.company), банка 0,38 кг
Предтренировочный комплекс (DMAA+synephrine, 45 порций)
1750 1490o / 380 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Синефрина гидрохлорид (Valhalla LABS), пакет 0,01 кг
Синефрин гидрохлорид
810o / 10 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Тирозин (Wirud), пакет 0,25 кг
Тирозин
910o / 250 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Цитруллин маллат (Wirud), пакет 0,2 кг
Цитруллин DL-малат
690o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Экстракт герани (Zhejiang zhonglong), пакет 0,05 кг
Экстракт герани 5:1
560o / 50 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Экстракт гуараны (Zhejiang zhonglong), пакет 0,05 кг
Экстракт гуараны (Кофеин 11 %)
410o / 50 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Предтрен и другие добавки перед тренировкой

Предтрен (предтренировочный комплекс) представляет собой многоцелевой стимулятор мозговой и физической активности, который употребляется непосредственно перед тренировкой для повышения ее результативности. Предтрен (купить его не составляет большого труда) оказывает целый ряд эффектов:

  • улучшает внимание, повышает концентрацию и стабилизирует настроение (за счет DMAA и кофеина в составе);

  • повышает эффективность тренинга за счет увеличения взрывной силы и общей выносливость мышц (благодаря креатину),

  • отодвигает момент наступления мышечной усталости (бета-аланин), стимулирует прирост мышечных волокон (сочетание быстрого углевода мальтодекстрина и двух видов протеина);

  • стимулирует липолиз и процессы потоотделения (синефрин), ускоряет метаболизм и жиросжигание (DMAA, кофеин).

Предтрен, состав которого определяет перечень целевых эффектов, может по-разному действовать на разных спортсменов. Это зависит от многих факторов – опыта тренировок, веса, генетических и метаболических особенностей, специфики тренировочного процесса. Поэтому невозможно определить лучшие предтрены, отзывы о них всегда будут различаться.

Кроме предтрена непосредственно перед началом тренинга употребляют и другие, не комплексные добавки. К примеру, быстрый протеин перед тренировкой защитит мышцы от разрушения и будет способствовать их прогрессии (то же касается аминокислот BCAA). Углеводы перед тренировкой (например, мальтодекстрин в чистом виде или в составе гейнера) обеспечивают организму мощный приток энергии, позволяя заниматься более интенсивно. Л-карнитин перед тренировкой ускорит метаболизм и улучшит утилизацию жиров (практикуется спортсменами во время «сушки»).

Прием любых добавок перед тренировкой не рекомендован без предварительной консультации специалиста. Всегда существует вероятность индивидуальной непереносимости какого-то компонента, или иных патологических состояний, делающих прием конкретной добавки невозможным. Дозировка также определяется индивидуально.

insta*********************************
'api:main.feedback' is not a component