Перед тренировкой

1,3-Диметиламиламин (капсулы), банка 0,09 кг
DMAA (1,3-Диметиламиламин, Герань)
1347o / 90 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
BCAA 2-1-1, пакет 0,5 кг
BCAA 2:1:1
1037o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
BCAA 4-1-1, пакет 0,5 кг
BCAA 4:1:1
1037o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Агматин сульфат, пакет 0,05 кг
Агматин сульфат
837o / 50 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Амилопектин, пакет 1 кг
Амилопектин (Waxy maize starch)
393o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Аргинин, пакет 0,2 кг
Аргинин
517o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Бета-аланин, пакет 0,2 кг
Бета-аланин
547o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Бетаин, пакет 0,2 кг
Бетаин (триметилглицин)
443o / 200 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Декстроза, пакет 1 кг
Декстроза
299o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Изомальтулоза, пакет 1 кг
Палатиноза (Изомальтулоза)
549o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Комплекс Магний B6 (protein.company), банка 0,3 кг
Магний + витамин B6, 300 грамм
587o / 300 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Кофеин, пакет 0,02 кг
Кофеин
387o / 20 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Креатин, пакет 0,5 кг
Креатин
537o / 500 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Мальтодекстрин, пакет 1 кг
Мальтодекстрин
247o / 1000 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Предтренировочный комплекс (protein.company), банка 0,38 кг
Предтренировочный комплекс (45 порций)
1747 1487o / 380 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Синефрина гидрохлорид (капсулы), банка 0,09 кг
Синефрин гидрохлорид
1247o / 90 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.
Тирозин, пакет 0,1 кг
Тирозин
433o / 100 г
В корзину
Требуемого количества
нет на складе.

Предтрен и другие добавки перед тренировкой

Предтрен (предтренировочный комплекс) представляет собой многоцелевой стимулятор мозговой и физической активности, который употребляется непосредственно перед тренировкой для повышения ее результативности. Предтрен (купить его не составляет большого труда) оказывает целый ряд эффектов:

  • улучшает внимание, повышает концентрацию и стабилизирует настроение (за счет DMAA и кофеина в составе);

  • повышает эффективность тренинга за счет увеличения взрывной силы и общей выносливость мышц (благодаря креатину),

  • отодвигает момент наступления мышечной усталости (бета-аланин), стимулирует прирост мышечных волокон (сочетание быстрого углевода мальтодекстрина и двух видов протеина);

  • стимулирует липолиз и процессы потоотделения (синефрин), ускоряет метаболизм и жиросжигание (DMAA, кофеин).

Предтрен, состав которого определяет перечень целевых эффектов, может по-разному действовать на разных спортсменов. Это зависит от многих факторов – опыта тренировок, веса, генетических и метаболических особенностей, специфики тренировочного процесса. Поэтому невозможно определить лучшие предтрены, отзывы о них всегда будут различаться.

Кроме предтрена непосредственно перед началом тренинга употребляют и другие, не комплексные добавки. К примеру, быстрый протеин перед тренировкой защитит мышцы от разрушения и будет способствовать их прогрессии (то же касается аминокислот BCAA). Углеводы перед тренировкой (например, мальтодекстрин в чистом виде или в составе гейнера) обеспечивают организму мощный приток энергии, позволяя заниматься более интенсивно. Л-карнитин перед тренировкой ускорит метаболизм и улучшит утилизацию жиров (практикуется спортсменами во время «сушки»).

Прием любых добавок перед тренировкой не рекомендован без предварительной консультации специалиста. Всегда существует вероятность индивидуальной непереносимости какого-то компонента, или иных патологических состояний, делающих прием конкретной добавки невозможным. Дозировка также определяется индивидуально.

*********************************
'api:main.feedback' is not a component