Антидепрессанты – свойства и особенности добавок

В категорию «антидепрессанты» входят успокоительные средства для нервной системы, которые снижают уровень тревожности, повышают стрессоустойчивость и улучшают качество сна. Это не сильнодействующие психотропные препараты, они не изменяют восприятие. В основном представленные антидепрессанты – это неврологические активные аминокислоты, растительные экстракты и комбинированные добавки на их основе.

Добавки из категории «антидепрессанты» принимают для получения следующих эффектов:

• – устранение чувства тревоги и страха, подавление депрессивного состояния;
• – повышение устойчивости к эмоциональным, умственным и физическим нагрузкам;
• – улучшение когнитивных функций (память, внимательность, концентрация, скорость мышления);
• – стабилизация цикла сон-бодрствование, обеспечение полноценного сна;
• – устранение бессонницы, улучшение настроения в течение дня.

Список антидепрессантов включает в себя вещества, естественные для человеческого организма, их безопасность и эффективность доказаны клиническими исследованиями. Нельзя выделить «лучшие антидепрессанты», каждая из этих добавок преследует свои цели.

К примеру, глицин (аминоуксусная кислота) – это ноотропное средство, которое снижает агрессивность и конфликтность, повышает социальную адаптивность и способствует стабилизации нейромедиаторных функций, одновременно проявляя свойства антиоксиданта. Может использоваться как успокоительное средство для улучшения сна и повышения работоспособности в дневное время.

Экстракт зверобоя содержит гиперицин, который улучшает состояние центральной и вегетативной нервной системы, обладает умеренно выраженным седативным действием. Принимается как успокоительное средство.

Метионин, будучи незаменимой аминокислотой, оказывает не только успокоительное действие, он также регулирует азотистый баланс, участвует в синтезе креатина, обладает свойствами антиоксиданта, подавляет выработку гистамина. Это не просто антиоксидант, это общеукрепляющая добавка с целым спектром полезных свойств.

Также стоит отметить заменимую аминокислоту тирозин, которая является прекурсором нейротрансмиттера дофамина. Добавка способствует улучшению настроения, устраняет пагубное воздействие стресса, вызванного перегрузкой, в том числе - обусловленной физическими тренировками. Улучшает концентрацию, подавляет катаболизм.

Отдельно стоит упомянуть комбинированную ноотропную добавку «Здоровый сон», в состав которой входят глицин, гамма-аминомасляная кислота, триптофан, мелатонин и четыре растительных экстракта. Эта комбинированная добавка применяется как антидепрессант, улучшает качество сна и общее состояние организма после пробуждения, позволяет легче переносить стрессовые ситуации.

Добавки категории «антидепрессанты» не являются медицинскими препаратами и не применяются для лечения болезней. Возможны индивидуальные противопоказания, поэтому перед приемом обязательна консультация врача.